听说早上大量喝盐水可以排宿便，可信吗
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问题分析：这种说法不管有用没用，我都不建议你采用。因为大量喝盐水，会导致体内钠盐的增高，尤其在空腹情况下，更会如此。若长期高血钠，会导致高血压的发生。
意见建议：
如果有便秘的发生，可以多进食富含纤维的食品，如蔬菜，水果等，适当体育活动，也会有利于排便。
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