易经吐纳术基本功法
答：他理根太极,秉承中国传统的“天人合一”思想和阴阳生克之理,在家传拳术的基础上,将众家武术之长融汇合成,加上自己平生习武所悟,融中医经络学与道家导引吐纳术为一体,创编了一种刚柔相济、阴阳互化、变幻莫测、威力无比的武术拳种——“太极拳”。 太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练...
答：太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极拳以养气蓄神为主，无固定的形势，动则为势，静则成形。静中生动，虽动犹静。应用时崇尚无形无招，空中有物。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳...
答：太极拳利用经络和穴位来完成太极拳的功法理法要求,结合生物力学的重心、重力、支撑,作用与反作用等的力学关系,形成一个比较完整的体系,平衡、稳定身法和步法要求,协调太极劲路和技法的运用等等。 六、道家的吐纳引导之术。 太极拳是内外兼修之法,既练外,又练内。所以,太极拳的内功修炼结合了道家的吐纳术和导引...
答：《淮南子》“言神仙黄白之术,亦二十万言”。其中淑真、精神、道应、人间等篇所述(部分)内容,可以说是气功基本理论和实践功法的具体阐发。还有《太平经》阐述功法之多,也是其他同时著作所少见的。至东汉,魏伯阳著《周易参同契》,首次应用十二消息卦,说明了气功气化学说的数学原理。 秦汉时期,气功实践加强,不仅...
答：“在家传拳术的基础上,博采众长,依据《易经》阴阳之理,结合中医经络学说及导引吐纳之术,吸收和借鉴《拳经三十二势》,创造了太极拳械,成为当今陈式太极拳的雏形。其中太极拳五路、炮拳一路、长拳108势及刀、枪、剑、棍、锏、钩、梢、杆等太极十八般兵器,尤其是‘双人推手’和‘双人粘枪’,具有独特风格,并创...
答：如果还想学到更多的武功的话可以加5点到吐纳心法,悟出武功21吐纳术、再去长白山,帮天山童佬,打赢李秋水后学会武功22天山六阳掌、在野外打怪时有时会遇到GM,捧他20次,选学武功23龙象波若功、在韦小宝那买金蛇套装,学会武功24金蛇剑法,先买15颗九花玉露丸,去华山之巅,打赢一个超弱的人,然后打乔峰(用太极...
答：大极拳是依据《易经》、道家的太极阴阳学说、以及导引吐纳养生之术,还有古代兵法而创编的健身护身法宝。“天人合一”、“天人相应”的整体观,无疑也要体现在拳理拳法之中。 有人把“天人合一”的观点称之为“宇宙全息统一论”,认为人体与字宙是一个统一体,人体是宇宙中的小宇宙,因而,它的一切动态都要与大自然...
答：只要合理的训练，都能养生。1.太极拳养生学蕴含着丰富的哲学思想，它和道教文化相结合，融入了道教中的精华静字，同时它又是一项武术运动，太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说。2.太极拳养生是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退等阴阳交替运动。人体各系统生理...
答：再然后随便找个门派 然后升级 随便学点什么招式 最好还是学拈花指 升到6级 把易经练好 就去找 福威的林平之 再灭青城派 然后可以去刘正风的金盆洗手大会 跟去听歌 一定要听完 然后得笑傲江湖曲 去襄阳衙门 进了牢房 不跟丁典越狱 得乌蚕衣（穿上后 你护体基本就离满差不...
答：太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 2、太极拳的特点: 1)、全面性 2)、适应性...
网友评论：
焦党17723486889：
气功吐呐怎练 -
41841钮水
： 气功吐纳是一种内功心法,不能随便练,如果没有名师指点还是自然呼吸吧,否则出偏就不好了.扬州江都有位传授内功呼吸吐纳心法的老师父,姓金,很有名,教的功法叫易经筋的,听说也都是 要面授.
焦党17723486889：
气功, 吐纳心法 -
41841钮水
： 每天太阳出来的时候,舌抵上颌,先用嘴微开慢慢吐出所有的气,然后用鼻子吸气,用腹式呼吸.无论呼或者吸,都要尽量缓慢. 吸要饱吸,到肚子胀起,无法再吸入为止 呼要呼尽,不留一点余气平时也可以做,不需要意守也可以,而且由于你没有专人指导,也不建议你意守,一般放空就可以了
焦党17723486889：
请问有谁知道气功的纳气法 -
41841钮水
： 为你决破,你可参悟. 气当为水中一阳.要想要纳气,需用匹配之真阴--谓之神.此为最上层纳气要诀. 二者缺一,不称为＂元＂. 吾人俗称＂大伤元气＂--神气两伤耳. 然,养气之术各有不同.但总不离正念\绝漏之方,根源于人之性命故.
焦党17723486889：
什么叫吐纳? -
41841钮水
： 丹田练气法『转贴』丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功.仙家曰:“夫筑基之功,调药补精,炼精化气,收心以还虚,即收神固精养气之诀也.”根据实践,经过120天左右的习练,即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果.丹...
焦党17723486889：
关于易筋经 -
41841钮水
： 难得还有年轻人喜爱武学国术,就给你讲讲吧.你说的那两种,并非《易筋经》原本,亦不够全面,虽其亦为十二式,但比起原本,略有偏颇,不尽详细.此功法,贵在持之以恒,对于练气,若想有大成,动辄十几年,否则功效甚微.易筋经...
焦党17723486889：
气功怎么入门,怎样才能有气感 -
41841钮水
： 气功是我国传统体育活动之一.古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等.原始的气功没有名称,以后一部分称为“舞”,如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达,故作为舞以宣导之”.春秋战国时期,气功被...
焦党17723486889：
求一强身健体之功法(呼吸导引吐呐之术) -
41841钮水
： 黄帝内经》认为,“法于阴阳,和于术数”是人们健康长寿、“度百岁乃去”的根本法则.其中“和于术数”就是指根据正确的养生保健方法进行调养锻炼.道教作为一门重人贵生的宗教,其一切方术技艺活动都是围绕人的生存展开的.道教术...
焦党17723486889：
少林寺易经筋秘籍全图 -
41841钮水
： 少林易筋经 秘籍筋经是动功功法的一种.该功法重视姿势、呼吸与意念的锻炼,按人体十二经与任督二脉之运行进行练习,锻炼起来,气脉流注合度,无迟速痞滞的偏倚现象,是气功中的上乘功法.本功法起于北魏太和十九年(公元527年)...
焦党17723486889：
何为气功中的纳气? -
41841钮水
： 纳气就是吸气的意思,吐纳,就是呼吸.吐纳术就是呼吸的方法,但里面很深的,我只能告诉 你这些.还有导引术是一起的,加起来是气功
焦党17723486889：
气功养生术的内容有哪些?
41841钮水
： 古代养生术有行气、吐纳、胎息、守一、存思、服气、导引、按跷、五禽戏、八段锦、十二段锦等,基本上均是以气功为核心,通过|对人体精气神的保养和调理,来达到保健养生、益寿延年的目的,所以统称为气功养生术.养生术始于伏羲、盛于黄帝、拓展于老庄,既是内丹术形成的前身,又是长生久视的手段,既源远流长,又多姿多彩且方便易行,是中华民族独特文化遗产的重要组成部分.
