晚上睡觉前可以吃哈密瓜吗
答：1、坏处：晚上睡前吃含水量大的水果会对身体产生副作用，容易水肿。但热性体质则可以适当吃哈密瓜，但也不能多吃，因为哈密瓜能够清凉消暑，属于寒性水果，多吃会伤及脾胃，还会引起肥胖。2、好处：哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用...
答：其实哈密瓜的含糖量比较高，所以说想要减肥的话，那么在晚上还是尽量不要吃，因为这样容易造成热量的堆积，不只是哈密瓜这一种水果，其他含有水分和糖分比较多的水果多不适合晚上睡觉之前食用的哦，会让你的减肥计划落空。所以还是要管住自己的嘴最好。一般来说要是吃完之后直接睡觉的话是容易发胖的，因为...
答：3、损伤肠胃：哈密瓜是属于一种寒凉性水果，食用过多的话就会影响到肠胃健康而出现腹泻，腹痛等不适症状，而朋友们在晚上入睡后肠胃也会处于休眠状态，如果在睡觉前吃哈密瓜不仅会使朋友们的肠胃得不到休息，而且哈密瓜的寒性也会有所扩大，从而就会对肠胃造成损害，所以朋友们在晚上最好不要吃哈密瓜。
答：1、导致水肿 哈密瓜就是一种汁水充足的水果，如果你晚上食用过多，可能第二天会出现水肿，有损形象。2、有损肠胃 哈密瓜是一种寒性的水果，食用过多会对肠胃有害，从而出现腹痛、腹泻等症状。而通常当人体入睡后肠胃也会处于一种休眠状态，睡前吃哈密瓜不仅会让肠胃得不到休息，而且其寒性也会被放大...
答：最好不要天天吃，尤其是睡前2小时，会发胖不说，吃多了还会上火。
答：睡前不要进食 不好消化
答：哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味 【营养功效】 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还...
答：可以把晚饭提前啊 我就是三四点钟吃晚饭 晚上加些水果我觉得不错 老婆饼可能脂肪含量不少 哈密瓜虽然糖分很多但应该不太容易形成脂肪 我还是觉得吃水果不错的 既能最大程度减少脂肪的摄取 又能补充营养 还挺好吃的 嘿嘿
答：晚上吃水果不好。睡前两小时最好不要吃水果，你休息了但是胃没有休息，胰岛素仍然分泌，很容易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化的最快的。根据专家。早上吃的就是金果，中午吃的是银果，晚上吃那就是铅果。水果是一种多汁、香甜的植物，不仅营养丰富，还有助于消化。水果是一些可食用植物...
答：晚上9点之后吃哈密瓜会发胖哦。哈密瓜糖分含量很高（在所有水果中糖含量中度偏上，有的高达15%），而且九点之后内脏开始进入排毒程序（21.00-23.00淋巴系统，23.00-1.00肝脏，1.00-3.00胆，3.00-5.00肺，5.00-7.00大肠），因此一般建议睡前两小时不进食（除了牛奶和开水外），所以如果晚九点...
网友评论：
乐曼17847717572：
晚上能吃哈密瓜吗 -
16625慎惠
： 你好!一般来说要是吃完之后直接睡觉的话是容易发胖的,因为这些水果中的糖类还是很多的.要是说长期晚上吃,而且吃完就睡觉的话那么就很容易发胖的.
乐曼17847717572：
睡前吃哈密瓜会导致失眠吗 -
16625慎惠
： 不会,吃多D哈密瓜有益身心健康
乐曼17847717572：
晚上吃哈密瓜好吗 -
16625慎惠
： 你好啊,哈密瓜的糖分比较大,如果正在减肥建议还是不要晚上食用,如果是为了享受生活,那就尽情的食用吧
乐曼17847717572：
晚上吃哈密瓜有什么好处 -
16625慎惠
： 哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值.据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素.其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍.新疆...
乐曼17847717572：
睡前吃哈密瓜会胖吗? -
16625慎惠
： 放心拉不用害怕哈密瓜并不是高热量的水果他只是甜度比较高只是说哈密瓜这种瓜果类的属性比较寒凉你如果是属於冷底体质(台语)尽量不要吃太多对身体不好会比较虚至於该如何减肥不过建议你还可以增加运动量可以增进心肺功能与新陈代谢你有没有听过333法则每个礼拜至少运动3次每次至少30分钟每次运动心跳要达到130下相信你的身体会粉健康
乐曼17847717572：
晚上吃哈密瓜有什么影响?
16625慎惠
： 晚上吃哈密瓜的影响: 1、导致水肿 哈密瓜就是一种汁水充足的水果,如果你晚上食用过多,可能第二天会出现水肿,有损形象. 2、有损肠胃 哈密瓜是一种寒性的水果,食用过多会对肠胃有害,从而出现腹痛、腹泻等症状.而通常当人体入睡后肠胃也会处于一种休眠状态,睡前吃哈密瓜不仅会让肠胃得不到休息,而且其寒性也会被放大,对肠胃造成不利影响.
