晚上10点可以吃橘子吗
答：晚上睡觉前最好不要吃水果，肠胃已经进入休息时间，吃什么都不好消化，也没什么营养价值可言了。晚上不能吃的水果：榴莲：榴莲含有的蛋白质和脂肪都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需...
答：没什么要紧的，吃个橘子，又不是啃了块肥肉，还有助于消化呢，橘子酸的呢
答：不建议晚上10点后吃东西,起码要让肠胃得到很好的休息。吃水果的最佳时间是 最好在上午十点吃 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养...
答：晚上9点之后可以适当吃一些水果，但不建议吃橘子，可以吃一些西柚、苹果。减肥最大的困难就是：关不上嘴，迈不开腿。如果你是一个意志力太薄弱的人，我个人不建议你节食减肥，减肥的方式有很多种，我们提倡在不损伤身体机能的情况下瘦身。减肥第一步：打败“不良”饥饿感 吃完正餐没多久就饿了？吃了...
答：应该不会胖吧 吃点水果没什么问题的 可以喝点热水 或者喝点牛奶 对你有助睡眠啊
答：第二、早上十点左右的时间，也是非常好的时段，有助于缓解工作、学习带来的压力。第三、午餐后一小时左右的时间，吃水果有助于帮助消化。第四、下午四点左右的时间食用水果，可以作为下午加餐，并且对于增强肠胃能力有很好的帮助，而且在食用水果之前，最好可以饮用一杯温水。另外，在饭前一个小时吃水果...
答：疗病者最好早吃,在6点半前,养 生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 -- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完...
答：2、午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。3、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。4、饭后30分钟到2个小时之间，人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液...
答：晚上过了八点后最好不要吃东西，水也少喝，喝多了第二天会浮肿
网友评论：
贾咐15961771359：
我以前有手淫的习惯 ,现在少了,一周两次,最近老是尿频,夜尿多,一天是...
37328周赖
： 饭前或空腹时不宜吃橘子,晚饭后是可以吃的. 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利
贾咐15961771359：
为什么晚上不要吃橘子 -
37328周赖
： 晚上也就是睡觉前尽量少吃橘子,以免三更半夜起来小解,这样只会影响睡眠的质量,睡眠不足是无法变胖的. 会让你的皮肤变黄,胃酸增多和便密 最好别吃,喝一杯牛奶,会很好,还有一定减肥作用!`
