晚上12点饿了该不该吃
答：我觉得晚上半夜的时候如果饿了我们可以吃一些低糖低脂肪的食物最好不要吃泡面
答：中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都...
答：说，绝大多数时候，吃货吃东西根本就是种本能，还来不及犹豫就下嘴了，就算犹豫，也都是在找个借口说服自己吃嘛。晚上十二点好饿啊，到底该不该吃宵夜。
答：好了，“大脑”和“身体”，你们俩别再争吵了，“情绪”你也放松，“你们三”谁也不是老大，真正的老大是我，我要让“你们三”既有斗争，又有团结，好好为我（即“真我”）服务，只有共同努力，我们才能把这个生命演绎得更加真实，更加精彩。我宣布今晚的答案：我决定了，俺不吃夜宵了。已经12点...
答：况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。 危害三 经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食...
答：现在的年轻人生活在都市都有一个坏毛病，那就是喜欢晚睡熬夜，也正因为睡的太晚到了晚上12点之后就会觉得肚子又饿了还想吃东西，但是12点这个时候吃东西对身体真的好吗？晚上12点吃东西好吗 究竟好还是不好 当然不好啊，正确的吃饭时间是7到9点，而且还有少吃，五脏六腑晚上时工作的很慢，你吃的...
答：小孩睡前吃东西可能会养成贪吃习惯,因为小孩的自制力往往不如成年人,往往不能像成年人一样主动控制分量、一次只吃一点。 3.较少运动的年轻女性 较少运动的女性拥有极少的基础代谢,属于易胖体质,晚上吃一点都是有可能胖的。不同于运动人群可以耐受多余热量,极少运动的女性只要吃一点点都有可能长一点点。所以推荐睡...
答：睡觉提醒的闹钟响起，我知道再有10分钟就到晚上11点。然而，此刻，我的肚子非常饿，特别想吃东西。我想要吃一顿正宗的重庆麻辣小面，或者成都冒菜，又或者是烧烤摊上的美味烧烤。我不断地吞咽口水。但同时，我也不希望自己动手做吃的。我决定在美团上看看有什么可以点的。我拿着手机翻找着，心里却想着...
答：现在人们的夜生活普遍都很普遍，即便是不外出，在家也会睡的很晚。正常晚饭的时候是6-8点，如果熬夜太晚，到了十二点的时候肚子肯定就会饿，这个时候就要面临要不要吃东西的问题了，好像有利也有弊的样子。那么，晚上12点饿了该不该吃？下面咱们就来看看吧。如果需要熬夜加班，晚餐又进食过少，那么在...
答：为什么晚上十二点吃东西不好？一是增加了胃的负担，二是容易发胖。 最好在11点前睡觉，如果一定要吃，睡前三个小时吃。 因为每天10点以后，各种器官都已经休息了。 如果你在他们休息时间吃东西，他们就会消化不良。 如果长期这样做，会引起某些疾病。 12点吃，对了，我再说一遍，每天早上7:...
网友评论：
常袁19313873367：
晚上睡觉前(十二点左右)饿了吃东西对身体好不好? -
46215驷晶
： 不好,其实想要减肥就应该晚上不吃任何东西的,不过还是可以喝一些汤的!晚上吃东西会给胃造成负担的,不好消化,而且还容易长胖!为了美和健康还是别吃了吧
常袁19313873367：
晚上12点以后吃饭好吗? -
46215驷晶
： 不好,人体的各个器官一般在晚上11点过后都会放松下来,有些器官也是在这个时候分解毒素的,有很多器官都是要休息的,这个时候吃东西的话会增加他们的负担.建议10点半后不要吃东西.
常袁19313873367：
晚上12点以后饿了,是吃还是不吃东西 -
46215驷晶
： 可以吃点软的东西,少量多餐是保养胃的方法,不要暴饮暴食.
常袁19313873367：
半夜十二点下班 饿了可以吃东西吗? 半夜吃东西怕胖 -
46215驷晶
： 会员朋友:您好!欢迎咨询.关于您“ 晚上十二点下班很饿,可以吃东西吗?消化不好吗 ”的问题,它是这样的:少吃点嘛;平时8分饱的话,这时间6分饱也不少. 吃饭的学问, “早饭吃得早,午饭吃得好,晚饭吃得少”;“管住嘴,迈开腿,粗细搭配多喝水”.瞅出来了吗?一日三餐,没有那一餐说是要“吃得多”!不论老人小孩儿、好人病人;愿意吃还是不愿意吃;只能吃八分饱——谢谢!祝好.( 2014年6月21日04:11:58奉上)
常袁19313873367：
晚上12点左右睡觉,那时常感觉饥饿,到底是吃点东西再睡好还是忍着什么都不吃比较好?都说宵夜很不好! -
46215驷晶
： 不知道你从事什么工作,首先提醒你:过了十一点睡觉对健康很不利,也不利于养颜护肤. 晚上12点左右睡觉,饿了,我建议你喝点牛奶、蜂蜜水或是吃点水果.这些可以使自己不会感觉太饿而难以入睡,也不会因含热量多而发胖.
常袁19313873367：
晚上12点过后在吃东西好吗? -
46215驷晶
： 说是晚上睡前最好不要吃东西,那样张肉,但您是上晚班呀!那一定要吃些,不然饿着也不能休息好!!建议您吃一些吧!但不要吃太多,不要吃油腻和太咸的东西.
常袁19313873367：
半夜12点饿了,能吃东西吗?马上要睡觉了!
46215驷晶
： 能,不过建议少吃点
常袁19313873367：
夜晚12点左右肚饿吃东西影响健康吗?听说夜晚吃东西对胃不好! -
46215驷晶
： 还是喝点水吧,晚上11点过后就不要进食了,那时肠胃的工作会变得迟缓,消化减慢,晚上吃东西,早晨也会有口臭.还是喝点水好点.
常袁19313873367：
为什么熬夜会伤胃?半夜肚子饿了该不该吃东西? -
46215驷晶
： 1熬夜造成的身体损害是多样的、全面的,首先身体的正常节律性发生紊乱,长期熬夜慢慢出现失眠、疲劳、健忘、易怒、焦虑不安等症状;其次对视力、肠胃及皮肤都会造成影响,人体免疫力也会随之下降.根据人的生理需要,不论是哪个年...
常袁19313873367：
晚上总饿 该不该吃点东西? -
46215驷晶
： 适当进食点温和性食物,少吃多餐.但是不能养成晚上进食的习惯.晚上总饿首先得找出其原因:1. 经常在夜间进食的习惯是导致夜间容易感觉饥饿的直接原因2. 和胃病有一定的关系,多见于胃酸分泌过多,可以适当的服用制酸剂如奥美拉唑或...
