来例假喝点什么比较好
答：营养的汤类比较好。2、因为在月经期间，由于盆腔充血，还有激素水平的改变，很多女性在月经期间，都会出现轻微的腹痛，还有腰痛等不舒服的症状。3、适当喝点红糖水，能够缓解痛经的症状，同时，对于月经血的情况，也能够有所改善。另外，在经期适当的喝点比较清淡的汤类，也能够达到增强营养的作用。
答：当然除了白开水，女性朋友还可以在开水里面加点“料”，以下的两种水，活络气血，可以经常喝。1、红糖姜水 红糖是女性的好朋友，在经期、月子期、身体虚弱期喝点红糖水，能为身体补充气血，让身体充满能量。生姜属于热性食物，祛除寒气的作用特别明显。女性来例假了，可以用红糖和姜制作红糖姜...
答：要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖上个半天。做乌骨鸡汤还可以加上虫草和当归，当归具有很好的补血功效，人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦，在平日里炖来喝效果才好。
答：2. 玫瑰花茶 玫瑰花茶具有疏肝解郁、调理气血的功效。来例假时，女性容易情绪不稳，喝一些玫瑰花茶有助于舒缓紧张情绪，同时，玫瑰花茶还能调理月经，缓解经期不适。3. 红枣枸杞茶 红枣和枸杞都是非常好的滋补食材。红枣富含铁元素，有助于补血；枸杞则具有滋补肝肾、明目等功效。来例假时，女性身体较为...
答：来例假期间，建议喝以下几种饮品：1. 温开水：例假期间，身体需要适当的水分摄入来维持正常的新陈代谢。温开水是一个很好的选择，它能够帮助身体排毒，缓解不适感。2. 红糖姜茶：红糖姜茶具有温经散寒、活血化瘀的功效。对于经期容易出现痛经、经血不畅的女性来说，适量饮用红糖姜茶有助于缓解不适，...
答：来例假喝什么养生茶 1、枸杞红枣茶 适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神;红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。2、月季花茶 夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝...
答：问题一:经期喝红糖水好吗 喝红糖水对月经真的好! 例假的第二天清早,用三两多红糖冲成浓浓的红糖水,空腹喝,反复冲,直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭,基本下午就开始排血块,非常通畅。 我的一个学生按我说的喝了半年,后来就告诉我,她喝上瘾了,每次来都得喝,觉得不喝对不起自己。像这么喝,血流得特别顺畅,而且...
答：不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。红豆 女性在来月经以后，会因为经血的流失导致体内缺少大量的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素，而这些元素是可以通过吃红豆来补充回来的，可以喝点红豆沙、红豆汤或者是红豆粥，不仅拥有补血的效果，对女性的皮肤也有...
答：此外，例假期间喝茶还有一些注意事项。避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量较高，可能会加重身体不适。同时，也要避免喝过凉的茶，以免刺激胃肠道，影响身体健康。选择温热性质的茶，能够更好地调理身体，缓解经期不适。总之，来例假时可以选择红糖姜茶、茉莉花茶和红枣枸杞茶等温和性质的茶饮，同时注意喝茶...
答：1、女性在来月经的时候，建议可以喝鸽子汤，因为鸽子汤的营养比较丰富，有助于提高女性的免疫力和抵抗力。在月经期间，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性过大的食物。建议在月经期间，女性要调理饮食结构，尽量选择温和的食物。2、而且在这个时候，要保持好个人卫生，勤换卫生巾，避免女性的私处长期处在高温...
网友评论：
刁姣18011257267：
月经来时喝什么好
45442归叙
： 看你当时是什么情况的了, 如果量少怕冷腹痛的话,当归乌鸡汤(乌鸡一只、当归30克、党参30克、红枣6枚、姜适量加凉水煲三个小时)归芪汤肉汤(当归30克、黄芪30克 羊肉500克、姜适量红枣数枚加凉水煲三个小时)都是发暖通经的 如果血量多话,就要补血,红枣、生姜、桂圆、红糖加水煮开后小火半个小时就好.上面说的汤也可以吃但煲的时候别加当归.
刁姣18011257267：
月经来了喝什么好?
45442归叙
： 益母草,我感觉喝红糖水好,有人说喝了它容易造成月经量多,我觉得喝红糖水不会造成有淤血,尤其在天冷的时候,很多女人都是怕冷的多喝热水可以暖身,可是光喝热水,一杯就喝不下去了,加点红糖就好很多.
刁姣18011257267：
月经期喝什么最好
45442归叙
： 红枣汤
刁姣18011257267：
来例假喝什么最好 -
45442归叙
： 可以根据个人的喜好来选择就可以的,全面的增加营养.注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,其实和喝红糖水、红枣是很好的.注意身体啊!谢谢
刁姣18011257267：
月经周期吃什么比较好? - 久久问医
45442归叙
： 月经期间一般建议多喝温热水,多吃一点易消化的高营养的食物.这个时期抵抗力比较差,胃肠功能也比较弱,所以不建议吃得太多,这样不利于消化.这个时期一般主要建议要多休息,要保证充足的睡眠,避免疲劳,不要接触冷水,冷饮.注意保暖,还有就是多吃点暖宫的食物,如牛肉、羊肉等.
