来月经吃什么补补身体
答：也可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。月经迟来吃什么药月经迟来有可能怀孕或者月经不调，...
答：月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜芹菜、香菜、山药、胡萝卜大枣、淮山、面条等。女人来月经期间吃什么1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
答：我们都知道，坚果对人体很好，有美容养颜的功效，经常吃一些坚果还能给身体补充一些脂肪酸、维生素E以及其它的矿物质，特别是对于正处在经期的女性而言，经常吃核桃、榛子、芝麻等坚果能缓解自己痛经的情况，也能补充身体所需的营养。5、红枣 红枣在日常生活中比较常见，女性朋友在来月经之后可以多吃一些红枣...
答：红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞 ，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。桂圆红枣鸡蛋汤 鸡蛋1-2个，红枣5-8颗，桂圆5-8颗，红糖适量。红枣洗干净，与桂圆一起放到锅煮...
答：女性月经吃什么好 1、番石榴 女性在经期的时候可以食用一些番石榴来进行有效的缓解，相信大家也知道番石榴是有比较丰富的维生素，在经期的时候食用还可以有效的缓解水肿的效果。2、南瓜 女性在朋友期间的时候是特备容易出现痘痘的现象，那么在出现这种问题的时候我们可以食用南瓜来进行有效的减少皮肤油脂的...
答：来月经吃什么最好来月经应该多吃易消化、清淡、补血的食物，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物和青菜水果，阿胶、红枣、红糖等对来月经的女性身体有帮助。来月经可以吃的食谱有：1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：...
答：现在，大多数人都要比以前那个年代的人富裕，一些对于以前来说只有逢年过节才会出现在餐桌上的东西，也可以日常使用。我们都知道，女性在月经期间是比平常要虚弱的，在这个期间，女性可以适当引用一些补品来调养身体。那么，月经来了吃什么东西好?月经来了吃什么东西好?1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、...
答：功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。姜汁薏苡仁粥 原料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。月季花茶 原料：...
答：来大姨妈期间，建议吃以下食物：一、富含铁元素的食物 1. 铁是血液中的重要成分之一，因此大姨妈期间铁的需求量会增加。建议多吃富含铁元素的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉等红肉，以及绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等。二、富含蛋白质的食物 2. 大姨妈期间身体需要蛋白质来修复子宫内膜和增强免疫力。因此，应摄入...
网友评论：
文弯15738971198：
来月经要吃什么补
54444闻殃
： 你好,来月经这是很正常的女性生理周期,所以不用大补的,正常的清淡饮食就可以的,又不是疾病,主要是注意阴部卫生,避免受凉.
文弯15738971198：
月经补什么
54444闻殃
： 要根据不同的症补或泻.如果没什么不正常的,没什么问题.
文弯15738971198：
月经期间吃什么补
54444闻殃
： 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失.因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛...
文弯15738971198：
月经来时吃什么比较补
54444闻殃
： 1.有人会疼经!用热水袋敷法,还有乌鸡白凤丸可以补身体! 2.女人依靠滋阴方面的,乌鸡花旗参炖汤也可以,陈醋熬猪脚也可以!
