梦魇了是继续睡还是醒过来
答：调节呼吸慢慢就可以醒来了，没有什么坏处，梦魇来了可以选择继续睡或者强行醒来。
答：当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
答：发生梦魇的时候是很难受的，所以我们要努力醒过来，因为谁也忍受不了那种难受，那么你说的情况就不会发生。梦魇发生在似睡非睡的时候，即使当时继续睡下去，梦魇也会渐渐消失的。当然这是我的想法，因为太难受了所以我没有试过。
答：梦魇不会让人醒不过来，只不过是在没有人叫醒的情况下自己会醒的慢一些，也会感觉很难受。醒来时自己又有很长时间在回忆梦境。如果旁边有人及时叫醒，安抚一下会很快就会好的。如果自己有梦魇的情况，醒来时喝一点水，稍微的休息一会儿再睡觉就会感觉很好的。不能一个劲的去想梦魇的情况，这样会感觉...
答：1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！3.处于梦魇...
答：梦魇实际上是一种正常现象，通常由于过度疲劳或睡姿不当导致。偶尔，意识清醒得比较快，但身体还未从极度放松的状态中恢复，导致意识清醒而身体未醒的状态，从而发生梦魇。大家不必害怕，看到的都是幻觉。一般来说，日有所思夜有所梦，解梦并没有科学依据，只是一种猜测。 梦魇，民间的处理策略2 ...
答：不会怎么样，梦魇就是睡得太累，人天交战。不醒来，说明外面的压迫感消失了，会接着睡。没经过的人是不知道，我经历过呀。这叫鬼压床，其实没什么的，真的，一般都会吓醒，我都经历至少10次，一般经历梦魇都是身体太累，生病或者悲伤等等原因造成的，需要注意休息，放松精神。梦魇的挣扎醒来都是潜...
答：做噩梦被吓醒要继续睡吗 做噩梦被吓醒要继续睡吗，自己做的梦境我们每个人都是非常熟悉的，其实我们睡觉时难免都会做梦，这样的梦每个细节都让人感到真实。下面为大家分享做噩梦被吓醒要继续睡吗。做噩梦被吓醒要继续睡吗1 做噩梦如果被吓醒，可以继续接着睡，有可能是因为患者的睡眠质量不好，比如...
网友评论：
法亮15016113749：
梦魇的时候 到底是沉睡还是清醒??? -
56412宣霍
： 不是梦... 只是睡前太疲惫了,我也常有正种现象...
法亮15016113749：
梦魇后不极力清醒而是睡过去会死人吗? -
56412宣霍
： 梦魇的学名叫做“睡眠瘫痪”,只是大脑短时间没有完全清醒过来的症状,梦魇虽然难受,但不会对身体造成伤害,所以不必担心! 教你一个小绝招:由于梦魇发生的时候眼睛睁不开,四肢动不了,这时你可以努力的左右摇晃你的头,很快就会清醒过来,你醒过来之后要马上坐起来活动活动,让自己差不多完全清醒以后再躺下睡,这样就不容易在睡着之后再次发生梦魇了!还有,不要过度睡眠,超时的睡眠是轻睡眠,容易发生梦魇,也不要盖太厚的被子,睡觉的时候最好是侧卧.
法亮15016113749：
梦魇了怎么办? -
56412宣霍
： 满意答案好评率:0% 梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面.不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊.但这时候人出于对渴望拥有意...
法亮15016113749：
梦魇了怎么办 为什么会出现这样的情况
56412宣霍
：梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面.不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊.但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐...
法亮15016113749：
怎么从梦魇中清醒过来? -
56412宣霍
： 笔者从小梦魇到现在十几年了,直至这段时间终于找到了在已经进入梦魇状态时的摆脱方法——呼吸法! 具体方法:在发生梦魇状态时,不管自己的一次呼息的空气量有多大,一定保证自己的肺一直处于吸气状态,而且要用腹式(下肺)呼吸,...
法亮15016113749：
睡觉有梦魇中不争取醒过来会怎么样? -
56412宣霍
： 不会怎么样,梦魇就是睡得太累,人天交战.不醒来,说明外面的压迫感消失了,会接着睡.没经过的人是不知道,我经历过呀.这叫鬼压床,其实没什么的,真的,一般都会吓醒,我都经历至少10次,一般经历梦魇都是身体太累,生病或者悲伤等等原因造成的,需要注意休息,放松精神.梦魇的挣扎醒来都是潜意识的,你控制不了的,醒来就好,不醒来的话,就会接着睡压力解除,不可能成为植物人什么的.
法亮15016113749：
梦魇是什么意思?? -
56412宣霍
： 梦魇(mèng yǎn),俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹.常用来比喻经历过的可怕的事情.在突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇.梦魇是...
法亮15016113749：
梦魇是什么意思?是人睡觉时大脑清醒肢体不能动吗?
56412宣霍
： 梦魇(meng yan),指在睡眠中被噩梦突然惊醒,然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆,并心有余悸.通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后...
法亮15016113749：
如果发现自己在梦魇,不弄醒自己,继续睡的话,会不会死亡啊?如果不会 那会是什么结果呢? -
56412宣霍
： 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
