正常人热量计算公式
答：- 男性：BMR = 66 + (13.7 × 体重kg) + (5 × 身高cm) - (6.8 × 年龄years)2. 每日总热量需求计算：根据活动水平，使用哈里斯-本尼迪克特公式（Harris-Benedict equation）调整BMR：- 几乎不动：Calorie-Calculation = BMR × 1.2 - 轻微活动（每周1-3次）：总需 = BMR × 1.375 ...
答：女子 ： 基本热量（千卡）= 体重（斤） x 9 男子 ： 基本热量（千卡）= 体重（斤） x 10 体力活动的算法 = 体重（公斤） * 活动强度系数 * 小时数 6、举例：70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡 消化食物的算法 = 10% * （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需...
答：正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 ...
答：1、人体每天至少需要摄取1500卡的热量来维持基本生命活动。正常情况下，一个体重60公斤的成年人，在安静状态下（即基础代谢状态下），每天大约需要1500至1600千卡的能量。如果活动量适中，这个数值可能会上升到1800至2000千卡。2、成人每日所需热量的计算公式包括以下几个方面：- 基础代谢率（BMR）：指在...
答：1、计算成年人每日所需的基本热量，可以使用以下公式：- 女性：基本热量（大卡）= 体重(公斤） x 13.7 + 655 - 男性：基本热量（大卡）= 体重(公斤） x 15.5 + 655 2、每日由食物提供的热量应该在5000千焦耳到7500千焦耳之间，这是维持人体正常生命活动的最低能量需求。3、基础代谢率（BMR）...
答：热量计算公式：人体每天的基础代谢率＝（0.0621 X体重（Kg) + 2.0357) X 240千卡／一天（1千卡＝1大卡＝1000卡＝1000卡路里＝4186焦耳＝4.186千焦）。这种方法只能简单的计算一下人体每天的基础代谢率，增加肌肉量能够在运动时使机体的耗能增加，使运动效果更明显。每周健身1至2次：用体重乘以12，...
答：1. 人体每日所需热量的计算公式为：体重（公斤）×（25-30）千卡/公斤/天。活动量少的个体，如办公室白领，可以选择25作为系数；活动量大的个体，则可以选择30。2. 体重有实际体重、理想体重和校正体重之分。实际体重是指当前的体重；理想体重通常是通过身高减去105得出。如果实际体重低于理想体重，应...
答：=10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )4、注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 ...
答：计算公式：身高-105=标准体重（kg）。患者身高175厘米，175-105=70kg（标准体重）。按卧床病人摄入热量25kcal/kg来计算，一日总热量为70*25=1750kcal。因年龄因素对能量需要的改变减少相应能量提供的20%，1750kcal-1750*20%=1400kcal。患者一日需要总热卡1400kcal。其中，蛋白质按每公斤体重1克的标准...
答：以下是关于热量的一些拓展资料：一、热量单位 热量的常用单位是千卡（也称为“大卡”）和千焦耳。两者之间的换算关系是1千卡等于4.184千焦耳。二、热量计算公式 1. 基础代谢所需热量计算公式 一个简单的基础代谢热量计算公式如下：- 男子：基本热量（千卡）=体重（斤）× 10 - 女子：基本热量（千卡）...
网友评论：
陈丁13491144751：
热量计算公式(一种计算热量的公式) - 百科
6817申锦
： 1、成年人男性一天需要9250-10090千焦耳,成年女性一天需要7980-8820千焦耳.2、计算公式如下:成人每日需要的热量1. 1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+...
陈丁13491144751：
所需热量的计算公式是什么?
6817申锦
： 每日所须基础能量=655.096+9.563体重+1.85身高-4.676年龄 以一个25岁、身高160cm、体重55kg的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.56955+1.85160-4.67625=1360.491,那么维持她基础代谢的热量得需要1360.491大卡.但是,人的活动会消耗能量,因此在实施减重计划女性每天最好不要摄取低于1600~1800卡的热量.如果摄取热量不足,容易导致体内蛋白质快速流失,造成营养不良的后果,影响到器官功能.
陈丁13491144751：
一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? -
6817申锦
： 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
陈丁13491144751：
成年人一天消耗卡路里的计算公式 -
6817申锦
： 卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑. 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG*24小时;活动消耗量=体重*活动系数*小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公...
陈丁13491144751：
一个成年人每天所需的热量是多少? -
6817申锦
： 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量. 消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代...
陈丁13491144751：
如何根据标准体重计算一天的总热量?
6817申锦
： 在第一章我们介绍了肥胖的危害性,肥胖者易发生胰岛素利 用障碍,肥胖的糖尿病患者更容易引起并发症,所以我们一定要 注意自己的体重.标准体重的公式很简单,就...
陈丁13491144751：
正常人在四季一天需要多少卡路里 -
6817申锦
： 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳(joule).一般所说的卡路里还分为两种:大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于在一个标准大气压下,将1公斤15摄氏...
陈丁13491144751：
卡路里是什么单位?怎么计算? -
6817申锦
： 卡路里是一种热量单位. 计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量,自己的身体需要多少热量.它取决于很多的因素,比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等.在一般情况下,人每天消耗的卡路里...
