正常人睡觉腰贴床吗
答：腰椎弯曲，不但受力大，久了一定骨头移位。所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；昝文清也建议，选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。
答：睡觉平躺时腰贴不到床是一件挺累的事情，因为腰一直悬空会很累，也导致睡眠不好。那么，平躺腰贴不到床是什么原因？这属于床的问题还是腰部的问题？很多人都不知道该怎么解决，具体可以看看带来的介绍。平躺腰贴不到床是什么原因 正常的腰椎曲度是有前倾弧度的，所以平躺时腰会悬空，特别是体型偏瘦的...
答：因为身体的骨头和关节都是硬的，人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲。如果睡太硬的板床，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受整个身体的压力，不能配合人体脊椎的正常曲线，达不到放松状态。直接睡一个木板或偏硬的床垫，这时你躺下去，腰椎是悬空的，不能够让腰贴着床面，腰椎一悬空，...
答：不建议睡硬床垫，应该睡适中的床垫，睡硬床垫的话，身体某些部位是不能够贴合床垫的，睡起来也会不舒服，如果腰部不能贴合床垫失去支撑力，这样还会加重疼痛。适中的床垫就可以贴合身体各部位，达到支撑，可以让腰部在睡眠中得到休息。
答：侧睡比较好，实在不行就在腰下垫点小枕头之类的。
答：右侧卧位可以减轻对心肺的压力，有利于血液在全身流动。仰卧不会压迫到身体各个器官，睡眠质量也会比较好。很多时候这样侧着睡虽然很舒服，但！这样睡 对我们的身体健康却不一定是好的，那我们应该如何保持科学的侧睡睡姿呢？双腿保持平行 侧睡时，双膝的位置如果比腰胯位置低，那我们可以在双腿之间夹一...
答：站直了，脊柱不歪就没
答：腰椎间盘突出的患者可以多做以下锻炼：(1)仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。(2)仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。(3)仰卧，两腿伸直轮流...
答：硬床的缺点是舒适性差。我们在硬床上睡觉的时候,人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛,如果人太瘦的话,身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦,与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感,所以,瘦人不适合睡硬床。以上就是...
答：长期睡硬板床可能会对肌肉以及脊椎产生一定的负担，从而出现腰肌劳损，腰背疼痛等各种问题，尤其是本身就患有骨质疏松、脊椎变形等情况的人，长期睡硬板床可能会导致病情加重。其实，不管是腰椎间盘突出的患者还是正常人，选择的床品软硬一定要适中，材质一定要舒适，应选择适合保持脊柱正直，有助于维持生理...
网友评论：
席红17041776849：
我的阴茎勃起时是向前的,正好九十度,我看别人都是大于九十度,我要怎...
48855轩保
： 说实话,我平常也是侧卧,那样的确很舒服!仰卧很不爽,但仰卧有助于背竖直!侧卧是容易睡着睡着变虾米哦!!嘿嘿!!自己看着!姑娘!!虾米哦!(夸张了.但是侧卧的确不怎么好!短期没事的!一俩年也没事,自己看着吧!美女.)
席红17041776849：
人的阴茎大不大是不是和人的肥有关 - 男科 - 复禾健康
48855轩保
： 人的脊椎骨是弯曲的,呈弧线形.为了这个弧线床垫都会使用有弹性的.这样会对身体腰部有一定的缓冲限制.
席红17041776849：
若一个人的传出神经受损(假设效应器为肌肉),那么他的感受器受到刺激后,肌肉会有收缩反应,他也将有感觉为什么会有感觉呢?难道感觉不会经过传出... -
48855轩保
：[答案] 传出神经都受损了,效应器收到刺激后,再传到神经中枢,产生感觉,但是肌肉应该是没有反应的.感觉形成后你就知道了.知道是疼了或是烫了那些.然后你的大脑就会做出方案.然后又发出指令.然后效应器就会做出反应.感觉是不会什么传出神经的.只...
席红17041776849：
大家有没有发现人在平躺的时候贴床的腰部那是有空隙的? -
48855轩保
： 你好!那是当然,人的脊椎有四段是突出的,颈、腰是前凸的,所以平躺就会觉得腰部是悬空的仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.
席红17041776849：
平躺腰可以贴到床吗?
48855轩保
： 你好!腰挨不着床考虑三个情况:一腰椎变畸形了,如果没有其他不适症状就不用理会,二是臀部肌肉变发达了,直接把腰架起来了.三可能和肾炎有关.腰部长时间紧绷得不到很好的放松和休息,可以尝试按摩腰部使腰部放松,更直接的办法可以在睡觉时在腰部垫一个靠枕之类的物体,让腰部接触到物体得到更好的放松. 到医院进行肾功和腰椎CT等的检查.平时不要受凉和劳累,注意姿势和体位,睡硬板床.
