女人侧睡好还是平躺好
答：你好 以什么的卧姿最好,这是有科学根据的:一般在说,以右侧卧、双腿微屈曲的姿势最好，因为采用这个姿势，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉能较好地放松，达到最佳效果的休息。心脏偏向左侧，向右侧卧可减轻对心脏的压迫，有利于血液搏出；肝脏位于右侧，向右侧卧可增加肝的供血量，“人卧血归于肝...
答：建议腰椎有疾患的人平躺时，可以在双腿下垫一个10厘米左右的棉垫，四肢自然屈曲，脊柱曲度变化小，可减轻腰椎的不适感。无论是侧睡还是平躺睡，对不同的人群都各有各的好处，没有必要特别纠结，建议在晚上睡觉的过程中适当变换睡姿，不要总保持一个睡姿，以免因长时间不翻身而出现不适症状。
答：在人的一生之中,睡觉的时间大概占了三分之一左右,睡得好对女性来说非常重要,女性睡得好,皮肤也会好,而睡姿就会影响睡的好不好,那么女性是平躺睡好还是侧睡好? 女性是平躺睡好还是侧睡好1 女生睡觉是侧着睡和平躺的睡都是比较好的,在睡觉的时候避免长期保持一个姿势一年影响到血液循环,所以可以适当侧着睡...
答：右侧着睡觉是最好的方式，有利于人体健康的。下面着重一下常见的睡眠姿势。床头朝向以南北为最好，人在睡眠的时候朝向是头北脚南为最佳。 一、睡觉时向右侧睡为最好 : 大多数人睡眠醒来，眼前头晕眼花，各种不适，感到有点劳累，主要原因是睡姿不良造成的。 仰卧这种姿势是最比较常见的睡眠姿势。在...
答：女性最正确的睡姿是怎么样1 什么姿势睡觉，对身体好？睡觉的时候，不少女性喜欢蜷缩着睡觉，就像婴儿睡觉一样，这样的姿势会让人有安全感，但是对健康不利，此时身体腰部、颈椎的负担都很重，长期这样，容易出现损伤，一觉醒来，就会发现全身腰酸背痛。建议女性朋友们，选择裸睡，并平躺，或者侧卧，这样...
答：为消除这一隐患还是改为时不时仰卧,时不时半侧卧较为妥当。 正确的睡姿 最好的睡姿其实是半侧卧,这种姿势保证了周身部位的放松、气血的顺畅和脏腑的通达。其中又以右侧卧较为科学。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低,否则会使颈部感到不适。 其实,女人在整夜的睡眠过程中,不可能固定在一个睡姿,到一定时候就会自行翻身...
答：目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。2、仰卧睡：诱发子宫后位 仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位...
答：正确的睡眠姿势应该是右侧卧位，微曲双腿，这样心脏处于高位不受压迫，右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血比较好，有利于新陈代谢。女人睡觉是平躺好还是侧卧好 1、左侧卧位:孕中晚期女性一般推荐左侧卧位,以减轻子宫对上下腔静脉的压迫,改善子宫、胎盘等供血,减少胎儿宫内缺血的机率,但...
答：科学研究说人向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势-仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。...
网友评论：
卢家17073585886：
女生睡觉侧睡好还是平睡好? -
67021盖纯
： 很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿.人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异.尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病.同时,医生还分别介绍了...
卢家17073585886：
女生睡觉是侧着睡好 还是平躺睡好啊 -
67021盖纯
： 右侧卧位易致胃病 解析:右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃部灼痛,从而易导致胃病. 正确指导:胃病是生活中比较常见的疾病,主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等.对这些...
卢家17073585886：
女人该侧睡还是仰睡好? -
67021盖纯
： 从健康学的角度来讲,侧睡或仰睡对身体都有不好的影响.侧睡会影响胸部发育,而仰睡则会使心脏受到压迫,人体不能完全放松,但影响都不大.建议侧睡但要灵活调整睡姿.也就是两边都要侧,不能才期侧一边
卢家17073585886：
女性睡觉应该往哪边睡
67021盖纯
： 平躺睡
卢家17073585886：
可以右侧睡吗? - 育儿 - 复禾健康
67021盖纯
： 1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿.优点:不压迫身体脏腑器官.缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人. 2.俯卧 5%的人选择俯卧,趴着睡觉.优点:医生指出,...
