武术基本功五步拳视频
答：武术自学要从基本功、从竞技武术入门。自学武术是不靠谱的事，但如果条件不允许，自学也只有如此了。武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。三、腿法；1、四种直摆腿法（正踢、侧踢、...
答：通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。其动作包括了：预备式（并步抱拳）→弓步冲拳→弹踢冲拳→马步架打→歇步盖打→提膝穿掌→仆步穿掌→虚步挑掌→收式（并步抱拳）。五步拳是一种基本拳法，对于武术的基本功有着很好的训练效能，从步法上看，练习...
答：基础的五步拳~简单的几个动作,却包含了武术的几个最基本的步伐。推荐你先练这个。武术是非常讲究基础的,不打好基础永远都成不了高手!切忌!!呵呵~~~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友07a5c2f00 2009-02-17 · TA获得超过1261个赞 知道小有建树答主 回答量:747 采纳率...
答：河南体育高考武术专业考试内容如下；1．左右正踢腿（5分）⑴动作技术规格 ①预备势：两腿并步站立，两臂侧平举，两手成立掌。②动作开始，一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额或高于眉齐。接着，所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。要求与要点：挺胸、立腰...
答：是的 但是单练五步拳是不行的 要想提高武术基本功的整体素质 还得配合其他方法与套路才行
答：少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。3.站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部...
答：从基本功练起，手法、步法、压腿、耗腿、踢腿、站桩、劈叉、后折腰、二踢脚、旋风腿、扫蹚腿、旋子、腾空外摆莲、侧手翻、侧空翻、前滚翻、鲤鱼打挺等，每次做这些练习之前，都必须做充分的热身运动，使肌肉关节还有韧带舒展灵活，才能在接下来的基本功练习中不受伤害。基本功练习到一定程度，就可以进行...
答：步,跳跃动作分为腾空飞脚,腾空旋风脚,腾空外摆莲,旋子,侧空翻,《国际武术竞赛套路难度动作》,用百度视频就能找到最权威的跳跃动视频。 时尚_衣柜 | 发布于2008-12-19 举报| 评论 0 1 为您推荐: 武术基本功 武术跳跃动作视频 武术跳跃图片 武术基本动作 武术的入门动作有哪些 刀法中的跳跃动作 ...
答：(8)大学武术课程扩展阅读 五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。 通过五步拳的练习可以增进身体的协调...
答：初级长拳，北京长拳，五步拳，少年规定拳，很好编呀，
网友评论：
钦态18414166744：
五步拳的动作名称 -
1056焦菡
： 预备式(并步抱拳)/左弓步搂手冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖冲拳(插步盖掌\歇步冲拳)/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式(并步抱拳). 五步拳是优秀的中国武术拳种之一.属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,...
钦态18414166744：
五步拳 动作要领 谢谢 急 -
1056焦菡
： 五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习,动作要点、易犯错误和纠正方法同前. 教法提示: (1)先掌握单个动作,然后再练习两个动作以上的组合动作,并逐渐过渡到整套组合动作的练习. (2)组合动作的练习,主要是巩固和提高武术的基本动作,教学中先以步型、手型、手法的训练为主,而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致. (3)待动作熟练后,可左右势互换,重复练习.
钦态18414166744：
武术入门标准 -
1056焦菡
： 武术入门标准会一套五步拳就可以. 五步拳是学习武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法.通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量.为进一步学习武术打下基础.
钦态18414166744：
练五步拳可以提高基本功吗
1056焦菡
： 五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套. 他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法.通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量. 为进一步学习武术打下基础.
钦态18414166744：
武术长拳里包括五步拳吗 -
1056焦菡
： 五步拳,这是为了练基础出现的套路吧,基础很重要,功夫是招式,基础才是出招的保证.
钦态18414166744：
请上传自己的五步拳演练视频 - 上学吧普法考试
1056焦菡
： 先练一些基本功先,比如说五步拳.这个拳我到现在二来十好几了还在打呢!在家在公司在办公室都能打这套拳,一条直线走不出5-6米就能打完,武术的基本功小部分都能得到练习了.马步,源弓步,箭步,虚步,骑龙步,眼,拳,掌,知刁手,腿.练好五步拳,手眼身法步就练了四项了. 五步拳练精熟了到长拳套路,比如说太祖长拳吧.别小看这些套路练习,这是拉筋,增气,练力的法门,对身体发育很有好处的.其它的拳法就先道别忙着练,没有什么用.
钦态18414166744：
请教一些武术基本攻 -
1056焦菡
： 先是压腿,然后是五个步法,弓,马,扑,虚,歇, 在者就是踢腿,正踢,里合腿,外摆腿,侧踢腿, 然后就协调练习,仆步抡拍,单拍腿,抡臂砸拳, 最后就打一基本套路,五步拳 学完上面的,之后想练什么就练什么,因为你的身体的协调柔韧和力量各方面都有了提升,学什么都快,无论散打还是套路!
钦态18414166744：
武术入门最好学哪种拳法套路 -
1056焦菡
： 武术套路的话,最重要的是五种步行和三种手型,(弓步,马步,扑步,虚步,歇步)三种手型(拳,掌,勾手),然后这些步行与手型组合在一起就是一套拳法,名为五步拳.纯手打,忘采纳!
