每天吃番茄坚持一月
答：会比较有光泽和有弹性。西红柿富含维生素C及抗氧化的营养素，坚持每天食用，既能起到抗氧化和抗自由基的作用，又能起到养护身体的辅助作用，从而达到养颜美容的效果。一，西红柿富含维生素C，那么维生素C到底有哪些作用？维生素C又称抗坏血酸。维生素C不溶于水，不溶于乙醇和脂肪，极易氧化。1，促进胶原...
答：西红柿里面有丰富的维生素B族，维生素P ，胡萝卜素，纤维素，番茄红素，可以帮助抗氧化清除自由基，保护人体的细胞，坚持吃一个月可以提供柠檬酸和苹果酸，促进身体健康，抗衰老，这都是好处。
答：如果我们坚持吃西红柿一个月，相当于每天都补充了维生素C，好处多多。能够帮助我们健胃消食，因为西红柿它的维生素含量特别的多，同时它其实也含有非常多的有机酸，这对于我们的身体来说是能够起到很好的促进消化的作用的，所以说它对于减肥这方面也有好处。而且能够帮助我们清热解毒，因为西红柿它的水分非常的...
答：此外，在番茄的果胶中还含有一定量的纤维素。每天吃2个西红柿一个月会有哪些好处？1、帮助增强免疫力西红柿中的维生素C有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。2、调节血压和心脏健康西红柿中的钾有助于调节体内的水分平衡和血压，可降低心脏病和中风的风险。3、预防眼疾西红柿中的叶黄素有助于...
答：1、护心保肝，西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官都具有营养保健的功效，所以常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用；2、防治癌症，西红柿的防癌、抗癌作用应该引起足够的重视。西红柿中的番茄红素是一种类胡萝卜素，在西红柿中的含量是最高的，西红柿的颜色越深，其含量也就越高，...
答：您生吃或熟吃西红柿都可以。至于坚持吃一个月西红柿有什么好处，食物多样化是营养平衡的基础，蔬菜也要多样化，每种蔬菜都有它自己的营养特点和优势，西红柿只是食谱中多样化蔬菜的一种。如果因为听着西红柿有这两种有益健康的成分就整天吃，坚持一个月，食谱单一，不仅没有什么好处，反而对身体有害了。
答：每天坚持吃1个”西红柿“，身体可能会出现这3个”好处“好处1、保养皮肤 每个女人都想拥有一个吹弹可破，白皙红润的好皮肤。尤其是对于皮肤差的人来说，这简直是一个非常奢侈的事情。其实对于皮肤的保养，女人是比较注意的，如果保养不当，很容易会加快衰老的速度，因此在饮食习惯上也是非常关键的。日常...
答：西红柿减肥法1、想要西红柿减肥西红柿减肥法，每天至少要保证摄取15毫克以上的番茄红素。算下来，每天至少要吃两个大的西红柿才行，有喜欢吃小西红柿（圣女果）的朋友，每天要保证至少吃17颗才够哦。2、西红柿减肥法 (1)瘦身效果：一周瘦10斤 早餐：西红柿1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个。午餐：西红柿...
答：每天只吃西红柿，连续吃一个月可以瘦6~8斤。1. 跟晚饭一起吃 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余...
答：大约可以瘦20斤左右，但前提是必须配以合理的膳食和适量的运动！黄瓜、西红柿以其热量少，粗纤维、果胶多深受减肥者青睐的理想果蔬！经医学研究，鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化成脂肪，纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。低热量对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病...
网友评论：
乔党17321207315：
每天吃两个西红柿 一个月之后真的能减下去30斤吗 我和同学打赌了 我一个月必须要减下去20斤 但是减得越多越好吗 -
50982墨翟
： 这个不能保证,但是你要是真的坚持了,一个月后就算没减肥也会变漂亮,要是单单想只靠吃西红柿减肥是不可能的.
乔党17321207315：
坚持一个月晚上只吃西红柿能瘦多少斤 -
50982墨翟
： 三五斤
乔党17321207315：
天天吃番茄有什么好处 -
50982墨翟
： 吃西红柿的好处: 西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能. 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有...
乔党17321207315：
每天坚持吃一个西红柿的好处 -
50982墨翟
： 防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用 治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;治贫血:将西红柿、苹果...
乔党17321207315：
一个月 每天都吃西红柿 至少一个 不是小西红柿 可是达到美白和瘦身的效果吗? -
50982墨翟
： 一定程度上会有美白的功效.但是瘦身的话,跟你的日常饮食有关系.只吃西红柿效果不是太明显.可能通过日常饮食调节.美白嫩肤功效还是可以的,你可以坚持吃.因为其含有番茄红素.番茄红素具有很强的抗氧化活性.番茄是番茄红素最丰富的食物来源.我们需要补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生.番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着.
乔党17321207315：
晚餐就吃两个西红柿不吃其他的东西,这样坚持一个月能减肥吗. -
50982墨翟
： 西红柿不能代替碳水化合物,也就是饭,碳水化合物如果不消耗掉也能转化成脂肪,所以应该可以减肥.当然西红柿含糖,能提供一些能量给你维持身体机能,不过如果感觉很饿,小心低血糖.运动才是王道,饿出来的瘦不科学.
乔党17321207315：
每天吃黄瓜西红柿,可以减肥吗,一个月能 -
50982墨翟
： 西红柿——最佳减肥水果 减肥的方法很多,但需要忍受痛苦的减肥法很多人难以采用,而且持之以恒的耐心更难得.如果你想减肥,西红柿瘦身法无疑是最理想,最轻松的. 用西红柿减肥,据统计,第一个月可以减掉2~5公斤.这种效果看来绝...
乔党17321207315：
每天吃一个番茄有什么作用? -
50982墨翟
： 1 祛斑:将西红柿切开,擦有雀斑处,能使雀斑逐渐减少.??2 抗衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁,加少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤洁白、细腻、光滑,美容、防衰老效果极佳.3 美白:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量.将它...
乔党17321207315：
每天只吃黄瓜和西红柿和苹果和燕麦和盐,坚持一个月,人会瘦吗? -
50982墨翟
： 不一定,这样的饮食习惯太单一了,偶尔吃几天还好,吃一个月反而会让人营养不良,导致更想吃东西,反而更胖,不如少吃好的,然后多运动,那样才是健康的减肥
乔党17321207315：
天天吃西红柿好不好
50982墨翟
： 经常吃西红柿对人体是有很多好处的. 西红柿内含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成份,也含有维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、铁等矿物质,还含有一种重要生理功效的营养素-番茄红素,它能消除自由基,降低核酸损伤,还...
