每天早晨一杯淡盐水的好处
答：每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔,防细菌,防感冒。盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能.中医认为盐有解毒,清热,润燥的功效， 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能.。但晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一...
答：能的，每天早上起床喝一杯淡盐水有助於我们补充身体丢失的水分以及无机盐，而且我们的身体经过一个晚上的新陈代谢，喝一杯淡盐水对於肠胃有很好的清除作用，所以建议大家在生活中应该要养成良好的生活习惯。
答：你好好处就是早晨起来空腹喝淡盐水，可以清洗自身机体的肠胃，达到使自身机体清热解毒、排毒养颜的效果，改善长期便秘等症状的作用，可以对自身机体的口腔进行清洁、杀菌，缓解自身机体口腔细菌滋生的作用，且可以消炎，缓解患有咽喉炎疾病症状的作用但是也要根据自身情况而定适当的喝。建议根据自身机体的需求，...
答：1.清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、清洗肠胃、改善肠胃的消化吸收功能。2.咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。3.唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。4.在剧烈运动之后喝一些淡盐水是有助于快速补充身体的水分的，因为它的渗透压跟身体的...
答：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。注:要少量多次地喝淡...
答：有助于身体的排毒。2、适当的喝水可以帮助补充身体的水分，经过一晚上的睡眠，身体是非常缺水的，可以为一天的工作做好准备。空腹喝水的时候可以帮助身体排毒，能够保护口腔，防细菌，防感冒。3、不但能够排毒，还能补充夜间丢失的一些水分，有利于身体的健康。可以在每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水。
答：有可能导致高血压、肾炎等疾病。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
答：因为睡了一晚，血液较粘稠，早晨喝一杯淡盐水，可以促进血液循环，维持细胞内0.9%浓度的氯化钠，使皮肤变得更好。【要坚持喝，最好是温开水】
答：早晨起床喝淡盐水可以清肠胃，但应该是空腹饮用，对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效. 而且要持之以恒，这样才有效果。
答：现代人的饮食中不缺少盐，所以早晨的这杯水还是白开水为好，能清洪肠胃，降低血粘度，补充细胞水分
网友评论：
羊弘15836699356：
一早喝盐水有什么好处 -
69144梅夜
： 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的.研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干.何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高.个人建议,还是喝点蜂蜜.淡的.
羊弘15836699356：
每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
69144梅夜
： 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水1、有利于降火益肾2、保持大便通畅3、改善肠胃的消化吸收功能. 但人在正常情况下早晨喝淡盐水也是有不利的,因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病.所以建议只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质.清晨建议您喝温开水就好.如果平时荤腥吃得多,早上喝杯淡盐水还是能很好的帮助清肠的.
羊弘15836699356：
每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
69144梅夜
： 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
羊弘15836699356：
每天早上喝一杯淡盐水有什么好处? -
69144梅夜
： ——如果是正常人,建议早上起来的第一杯水,选择温白开或者凉白开(根据季节定).淡盐水——适合便秘者(为了控制盐的摄入总量,非便秘者建议不要选择) 【因为清晨饮水最关键是要补充一夜中细胞的缺水状况,同时帮助我们排出身体的废弃物,因此,清晨第一杯水最好喝白开水.】
羊弘15836699356：
每天早上喝盐水的好处和坏处?
69144梅夜
： 我的见解却有不同. 人体再长夜中,经过缓慢的代谢,体内水分有消耗,同时夜里又不能及时补充,势必造成血液比较浓稠.早上起床后,最好喝一杯温开水,以补充身体损失的水分.尤其是患有高血脂、偏瘫的患者更应该如此.老年人早起后运动前也要适当地喝一些温开水,、以防发生意外.
羊弘15836699356：
早上喝盐水的作用
69144梅夜
： 如果你早上要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 早上喝盐水如参汤 如果人体出汗...
