每天站军姿多久合适
答：没有那么严重，也就一两个星期进行队列训练，而且也不全是军姿。平均下来军姿每天也就两三个小时左右。看连队的训练效果和要求。
答：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指弯曲向内，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。形成五点一线。定型一个月应该就可以了，望采纳，谢谢！
答：你是自己练习么？那样是没有时间地点限制的！如果是军训或者部队，就有规定的时间啊！一般的军训刚开始就是先站军姿！然后在学习其他的动作，但是一般有经验的教官都会在每天固定时间段站军姿的，保持形体，其他的步伐等动作才漂亮，一般是每天的 开训前站！就是训练刚刚开始站30分钟到两个小时不等 ...
答：4. 每次练习坚持五分钟。5. 日常中，经常进行这样的站立练习，有助于缓解颈腰椎的疲劳。
答：跟我差不多。记得我们军训的时候每天要连续站1小时，可是不觉得有什么变化。到是后来靠同学提醒和自己多注意就改过来了。建议不要站军姿，浪费时间，又容易累，只要平时多注意就好。站军姿说白了就是训练出人的气质，只要明白这点，生活中多注意这些问题自然会好的 ...
答：如果实在感觉太累，也可以看看电视来缓解，但最好不要再做其他事。有些人担心站久了会下半身浮仲和静脉曲张，马磊建议说，站后可以再加5分钟左右的慢跑，起到保持心率平衡的作用，两项运动交替结合，可以使人的心率维持在所处年龄段应有的水平。另外，站后可以躺在床上抬高腿，或者泡泡脚，以放松...
答：站军姿是最累的，全身肌肉处于绷紧的状态，并且以意志力坚持 讲句实话其实也不是一动不动，因为一般是前脚掌受力，有时为了休息会站平，体内肌肉也会稍稍放松，但是外面难得看出来，最后，每天站岗2小时慢慢就习惯了，不难的
答：可以按如下方法站立，对颈腰椎有好处：靠墙，但不要贴墙，直立，脚后跟微抬起不着地，头向上45度目视。坚持时间五分钟。 经常站立即可
答：在这个时间段当中，每天的训练量都是八小时以上的，而且最重要的就是站军姿。二、四到十天（重复训练）在这个时间段就是天天重复训练，其中最主要的还是基本队列，这个时间段教官就会严格要求每位同学把基本队列训练好，不只是站军姿，还有立正，敬礼等等这些要求会强制学生做到标准化。在这个时间段就是不断...
答：大学站军姿时间不一定的，这要看教官个人的要求。简介 站军姿亦称"拔军姿"，是军人的第一课，当刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。站军姿注意事项:两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使...
网友评论：
景左13673667750：
军姿(汉语词语) - 百科
20923薄弘
： 初中生 20分钟顶多 高中生和大学生半个小时 我站过1个小时
景左13673667750：
军人一天至少站军姿多久
20923薄弘
： 一般的就2小时
景左13673667750：
站军姿要站多久才可以锻炼身体 -
20923薄弘
： 大概要站5小时以上吧
景左13673667750：
站军姿多长时间
20923薄弘
： 半个小时或一个小时
景左13673667750：
每天站军姿多长时间可以改善驼背 -
20923薄弘
： 保持住才能改善,时刻提醒自己保持挺拔状态!比方穿前高后低的形体矫正鞋,负跟鞋,鞋底是前高后低的,强制人体重心后移,让脊柱自然直起,可试验一下,赤足,前脚踩一本20毫米厚度的书,试下自身姿势是否挺拔来,这是有发明专利的,还可以做正之本拉伸,驼背贴吧就有一人发方法,带图片的
景左13673667750：
新兵前三个月是不是平均每天都要站军姿8小时以上,? -
20923薄弘
： 上面的战友说的也差不多,你问的是站军姿,不怕的,没那么久的,因为课目多,没太多时间给你站军阀 姿的,一次也许四五十分钟,或一个小时,全天加起来也就三四个小时左右,
景左13673667750：
站军姿用规定什么时间站吗 是不什么时候站都可以? -
20923薄弘
： 没太明白你的问题! 你是自己练习么?那样是没有时间地点限制的! 如果是军训或者部队,就有规定的时间啊!一般的军训刚开始就是先站军姿! 然后在学习其他的动作,但是一般有经验的教官都会在每天固定时间段站军姿的,保持形体,其他的步伐等动作才漂亮,一般是每天的 开训前站!就是训练刚刚开始站30分钟到两个小时不等
景左13673667750：
请问标兵站军姿一般是多久? -
20923薄弘
： 一个小时这样,我就是标兵连的
景左13673667750：
高中军训时都有什么内容?站军姿多长时间?我们10天时间军训,我是宁夏银川唐中高一的学生! -
20923薄弘
： 站军姿,练队形,基本动作,站军姿一般半个小时左右,累了会让你休息的.我军训的时候也晕倒过,第一天有很多晕倒的,正常.不会影响体能吧,对你身骸氦汾教莴寄风犀袱篓体肯定是有好处的.别忘了带药,以防中暑.一般都能挺过来的,祝你好运.
