站军姿一小时消耗多少
答：每天背靠墙壁站立一小时有减肥的作用，会练成标准的军姿，塑造良好形体。距离墙10厘米站着，脚跟抬起，用脚尖支撑，后脑勺矮墙，身体站直，坚持一会就可以了，可以锻炼腰部，时间不宜过长。首先能使体态更好看。其次矫正驼背的坏毛病。一来可以锻炼体形,二来可以提升气质.。形体更加的优美，显瘦是必然的结...
答：展开全部 每天背靠墙壁站立一小时有减肥的作用,会练成标准的军姿,塑造良好形体。距离墙10厘米站着,脚跟抬起,用脚尖支撑,后脑勺矮墙,身体站直,坚持一会就可以了,可以锻炼腰部,时间不宜过长。首先能使体态更好看。其次矫正驼背的坏毛病。一来可以锻炼体形,二来可以提升气质.。形体更加的优美,显瘦是必然的结果。在贴...
答：九月的天气还是很热的，下午在柏油路上地表温度估计至少也得50，标准军姿站二十多分钟脚底感觉开始烧起来，慢慢地脚趾开始没感觉（新训结束脚趾都站宽大了），然后是膝盖感觉会弯不了（膝盖要求挺直，有人就站出心里阴影觉得自己膝盖弯不了然后当时真弯不了了），还有手臂站得都会抽，其他就不一一说了...
答：你好：站军姿时是可以矫正不属于骨折型或是外伤型的驼背，但是只站军姿还不行，要注意平常走路的姿势，不要含胸驼背地走路，要尽量挺直腰板走，形成一种挺腰头正眼平视的习惯 ，才能起到矫正驼背的目的。
答：新兵刚入伍时训练是需要的，一般第二年后就不需要了，因为兵种的不同不可能长时间只训练军姿的，新兵训练时一般由30分开始，最长时间为2小时（当然天安门广场的卫兵训练时间更长些），军种不同训练内容不同，我当过陆军特种侦察兵，训练日为一周四天，每训练2小时休息10-15分左右，星期五为政治教育，...
答：技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—15天。普通高等学校招生全国统一考试考生被普通高等学校录取后，必须参加军训。军训是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和...
答：下面是几天活动的总结: 一、8月28日上午进行新生入学注册,晚上召开了新生入学欢迎会。8月29日早上,高一18个班分两批于上午、下午交错参训,做到劳逸结合、学习军训两不误。三天的军训中,参训学生接受站军姿、正步走、队列等训练,并体验头顶烈日、挥汗如雨的艰苦生活,培养严格要求、服从命令的纪律观念。训练场上,...
答：但是说实话，这个项目的观赏性极低，首先，说破天也就是长跑，对抗性很差，而且更关键的是，观众几乎看不到什么，就是各队扛着红旗出发，然后就坐着等，大概二十几分钟、半个小时后累得半死的参赛队伍就回来了，实在是相当无聊。但是，那年的五公里越野，却成为了我大学四年生涯最难忘的一幕，时间...
答：立正（身体稍稍前倾,重心压在前脚掌上。 站军姿要处于保持放松状态。）要领是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，...
答：站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神...
网友评论：
仇临18414487813：
大家当兵新兵连军姿站多久~? -
49964舌忽
： 楼上的纯属瞎扯,站军姿第一次是10分钟,然后逐渐加长,一般早上是四节操课时间,刚开始都要先站一节操课时间,也就是45分钟,等到后期队列动作基本学习完毕的时候,要站到三节操课时间,也就是一个半小时,如果是参加队列考核的,...
仇临18414487813：
新兵前三个月是不是平均每天都要站军姿8小时以上,? -
49964舌忽
： 上面的战友说的也差不多,你问的是站军姿,不怕的,没那么久的,因为课目多,没太多时间给你站军阀 姿的,一次也许四五十分钟,或一个小时,全天加起来也就三四个小时左右,
仇临18414487813：
整天站有什么好处? -
49964舌忽
： 站立,对整天面对电脑的工作人员来说,确实是一种健身方式,只不过这种站立要求站军姿,这样热量消耗和肌肉锻炼程度才会很高.但不宜长时间站立,毎天累计2小时足够.不然如果整天站立(不管是什么姿势),那么血液和水分就会沉积在脚部,这样到了傍晚,就会出现浮肿.
仇临18414487813：
站军姿消耗的热量大吗? -
49964舌忽
： 半天吧
仇临18414487813：
伸懒腰是伸之前累的,还是是伸过之后更累的说? -
49964舌忽
： 首先累是一种感觉如果从能耗的角度来考虑,是伸懒腰消耗了能量,假如你一直不停的伸各种懒腰,最后你会因为消耗了大量能量而疲劳,而不伸懒腰,则能量消耗相对伸懒腰要少,你不会因为机体能量消耗而疲劳.但是,累是一种感觉,除了...
仇临18414487813：
请问站军姿15分钟 每天2次 能矫正驼背吗 -
49964舌忽
： 如果用每天几十分钟军姿来矫正已经的驼背是肯定不行的,好多人也是和你一样,长期后不但没有矫正反而更“猥琐”(举例为:平时不挺腰直立,一些场合虽然勉强挺胸拔铺,但是不自然,人看上去没有年轻人应该有的气息,言行很约束) 所以需要你自己意志力决定的,基本上每时每刻都提醒自己,尽量挺立.这样长此以后自然挺立.只要相信自己能行,就去做,做就做完.打打鱼、晒晒网肯定不行.
仇临18414487813：
扎马步与站军姿 物理学上都不作功,为什么那么累?? -
49964舌忽
： 使物体的能量散失有两种方法:做功和热传递,既然没有做功,肯定是热传递了. 我猜是这样的 身体各部位不受力时血液流速减慢,体内生物能减小,而扎马步时腿部受力,血液流速加快,体内生物能增大,体温升高,你的能量全部都辐射出去贡献给空气了(即体表向空气作热传递,体内生物能转化为空气内能).当体内储存能量消耗到一定程度时,你就会觉得累了.至于腿部酸痛那是因为乳酸沉积,于此题无关. 注意:我不确定是否应该用“生物能”这个词,不过不用也说不清.
仇临18414487813：
站军姿要站多久才可以锻炼身体 -
49964舌忽
： 大概要站5小时以上吧
仇临18414487813：
请问标兵站军姿一般是多久? -
49964舌忽
： 一个小时这样,我就是标兵连的
仇临18414487813：
经常站着腿会瘦吗? -
49964舌忽
： 当然不会,你看那些军人整天站军姿,他们身材特别man,但那可不是站出来的.久站会导致静脉曲张,特别是女性.你可以饭后收紧腹部,绷直腿,背部贴墙站立十几分钟就好.当然,最好运动一下,晚餐只吃水果.
