每天站军姿10分钟的好处
答：当然有好处啦，站军姿可以锻炼你的意志力，而且以后你走路身板都直了，人显的很有精神和朝气
答：没有。站军姿可以锻炼人的意志，初练者会感到全身疲惫，时间久了则感到精神抖擞，强筋健骨，预防脊椎疾病。军姿要求人挺拔站立，挺胸抬头，颈部伸直，颈椎放松，起到"自身牵引”之功效，缓解上肢麻木和颈部疼痛，可防治颈椎病。站军姿的动作要领 头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，...
答：当然有好处啦，站军姿可以锻炼你的意志力，而且以后你走路身板都直了，人显的很有精神和朝气
答：肯定有好处了，我把我的轻微鼻炎都站好了，军训一个月 ，1年没感冒，有好处，我劝你没事多站站。
答：站立时间长的坏处：站立 时间长了对腿部血液循环有坏处,长期以往的话会造成腿部的静脉曲张之类的疾病.如果坐的时间长了,对腰椎 ，前列腺都有损伤，患腰间盘突出及前列腺炎的可能比较大.所以尽量不要站立时间太长,相同的坐着的时间也要控制在一定的时间。站立的好处：站立可以很好地引血下行、引气归元...
答：军姿蹲姿（也称为军人姿势或站立姿势）是一种站立的姿势，腿部微微弯曲，双脚并拢，胸部挺直，手臂自然下垂。蹲姿则是指下蹲，双腿弯曲，重心放在脚跟上。军姿蹲姿和蹲姿都有一些好处，包括：1、姿势端正：军姿蹲姿和蹲姿有助于保持身体的直立和姿势的端正。通过保持正确的站立或蹲姿，可以减少背部、...
答：练习军姿对幼儿园宝宝的好处就是能够锻炼他们的毅力和耐力，同时也能够使他们养成一个好的坐立行走的姿势和习惯，这对她们成长是非常有好处的。
答：站军姿可以使人挺拔，有利于拉长长高，增加人的力量感和定力感，为一个人的气质与风度打下基础。看看想想全世界的军人形象，特别是那些成功人士，无论个头高低，个个气宇不凡，毫无疑问与军训息息相关。当然，除了形体的锻炼，还包含毅力，纪律，服从……素质的考验。这些对一个人适应社会也是大有好处的...
答：6. 增强心肺功能和促进健康：骑车30分钟可以锻炼心肺功能，强化肌肉，减肥，并有助于预防高血压和脑老化。7. 改善睡眠和促进肠道蠕动：骑车还有助于加强睡眠，促进肠道蠕动，提高智力等效果。8. 缓解疲劳和恢复腰椎：靠墙军姿站立十分钟可以缓解颈部疲劳，促进腰椎恢复生理前凸，并锻炼意志。9. 增强心脏...
答：站军姿对身体的影响要分情况讨论。对于一般人来说，如果深究，最多也是肌肉疼痛，但也没有大问题。对于体质弱者是有坏处的，比如痔疮患者如果长时间站军姿有可能会痔疮脱出、肛门不适、疼痛。夏季高温时站军姿也有害，容易中暑。
网友评论：
梁友15213226558：
每天站半个小时的军姿有啥好处啊 -
24279太庭
： 站姿,走路姿势,毅力会变得很好~加油!
梁友15213226558：
请问站军姿15分钟 每天2次 能矫正驼背吗 -
24279太庭
： 如果用每天几十分钟军姿来矫正已经的驼背是肯定不行的,好多人也是和你一样,长期后不但没有矫正反而更“猥琐”(举例为:平时不挺腰直立,一些场合虽然勉强挺胸拔铺,但是不自然,人看上去没有年轻人应该有的气息,言行很约束) 所以需要你自己意志力决定的,基本上每时每刻都提醒自己,尽量挺立.这样长此以后自然挺立.只要相信自己能行,就去做,做就做完.打打鱼、晒晒网肯定不行.
梁友15213226558：
明天站军姿好处 -
24279太庭
： 我们看到的军人不论是站还是走背部都是挺的非常笔直,有人就怀疑如果经常这样使腰椎一直处于紧张的状态会不会容易得腰椎疾病,其实站军姿可以帮助我们治疗和预防脊柱病.练习站军姿对脊柱有三大益处:缓解颈部疲劳军姿要求人体要挺...
梁友15213226558：
每天站军姿或者靠墙站能治颈椎病吗 -
24279太庭
： 可以按如下方法站立,对颈腰椎有好处:靠墙,但不要贴墙,直立,脚后跟微抬起不着地,头向上45度目视.坚持时间五分钟. 经常站立即可
梁友15213226558：
新兵前三个月是不是平均每天都要站军姿8小时以上,? -
24279太庭
： 上面的战友说的也差不多,你问的是站军姿,不怕的,没那么久的,因为课目多,没太多时间给你站军阀 姿的,一次也许四五十分钟,或一个小时,全天加起来也就三四个小时左右,
梁友15213226558：
军训有什么益处
24279太庭
： 军训是一次锻炼,一次体能和意志的双重锻炼;军训是一次洗礼,一次让我们从懒散走向严谨的洗礼;军训更是一次蜕变,一次让我们从幼稚走向成熟的蜕变
梁友15213226558：
站军姿能减肥不 -
24279太庭
： 如果你想减上半身的话介意你和我一样做俯卧撑和仰卧体作 我现在也在不断的坚持下去 做了快2个月了,妈妈都说我瘦了,在加上适当的跑跑步,一定会有很大效果的 坚持是最重要的 一起加油吧!!!!!
梁友15213226558：
为什么军人要踢正步、站军姿? -
24279太庭
： 正步主要用于分列式和其它礼节性场合. 口令:正步--走. 要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾...
梁友15213226558：
什么是站军姿? - 什么是站军姿? 如何站军姿?
24279太庭
： 站军姿是军人养成良好气质和姿态的有效训练手段,这就是军人特有气质的形成的必要条件. 在三个月军训生涯中,站军姿一般都持续进行着,开始较频繁,随后减少时间...
