每天都要睡十几个小时这样正常么
答:一般的成人每天睡6-7个小时就够了,再多了或少了都不好.我们的休息时间够用就行了,我们没必要贪于睡觉.你可以少睡几十分钟作些有氧运动(如跑步等),这样对身体也大有好处.再者,一个人如果每天睡10个小时,那么他一生有一半的时间在不清醒的状态中度过,在减去吃饭、聊天等浪费的时间,给你学习工作...
答:正常人一般睡眠时间7-8小时,如果睡眠时间过长,使大脑长时间受到抑制,不能兴奋,人就总是感觉昏昏沉沉,老想睡觉.因此,要想白天精神饱满,就一定有好的睡眠质量,你之所以老是想睡,就是因为睡眠质量差.要改善睡眠质量,我给你提几点建议:经常保持室内空气新鲜.经常锻炼身体.尽量在晚上10点到11点之间上床...
答:室友经常一天睡十几个小时,如果是病理性的情况下就是不正常的。但如果是缺觉的话,那么这种情况也可以理解。比如晚上不睡觉,所以白天睡的很多。
答:女生每天睡10个小时,这就要看这个女生多大年龄了,假如她刚出生或者是几个月到三岁,睡10个小时纯属正常。如果是成年女生了,她睡10个小时就不算正常,也可以说这个女生睡得太多了,很不正常。
答:你是因为习惯了每天睡那么多时间,然后就越睡越困。你可以尝试每天早点睡,早点起,制定一个时间安排表,中午午休一个小时之类的,慢慢调节,把生物钟调节过来就好了,不是什么大问题。
答:您好,可以吓唬她下辈子可能变猪哦。而且嗜睡以后可能较容易得慢性病,还是要勤快一些
答:一天睡10个小时是正常的,一般小孩一睡眠是10小时,而一般成年人的睡眠八小时就足够了,睡得太多之所以会让人无精打采,一个重要的原因这个长长的睡觉时间误导了生物钟,同时睡眠过多,会打乱大脑中血清素等神经递质的平衡,人就会头疼。
答:孩子睡十几个小时是否正常首先对于上小学阶段的孩子来说,每次睡觉都要达到十几个小时,这其实是一个非常不正常的状态,这个阶段的孩子睡眠时间基本上在8个小时到9个小时左右,而如果睡觉时间太长,作为家长来说应该考虑到孩子是否有健康方面的问题,比如说血压血脂以及心脑血管的变化,因为对于这个阶段的...
答:“父亲太容易犯困,睡眠时间也偏多,请问这样正常吗”~~不正常。睡眠与阴阳盛衰关系密切,嗜睡多因阳虚阴盛,或痰湿困阻。昏睡而伴有高热,为邪犯神明。神倦肢怠而多卧,为气弱阴盛。病后身热喜眠,为余邪未清;无热喜眠,为正气未复。
答:一、孩子成长阶段的表现。每个孩子在不同的成长阶段都会有不同的表现和反应,在幼儿时期孩子爱睡觉是非常正常的一种表现,这个时期的孩子每天都需要十几个小时的睡眠。二、孩子养成的习惯。孩子在成长的过程中会养成各种各样的习惯,爱睡觉就是其中的一个习惯,一旦养成这样的习惯,孩子也就需要每天保证十...
网友评论:
辛堂13243762090:
一天睡十几个小时这样正常吗 -
12773仲采
: 应该正常吧.如果没事干的话就会睡很多觉,我在家里是就会睡12个小时.是找找一些事干,让自己充实起来,慢慢的就会好了!
辛堂13243762090:
一天睡十几个小时,正常么?
12773仲采
: 正常成人每天的睡眠时间最好是7-8个小时 ,睡得太多对身体也没什么好处
辛堂13243762090:
每天睡十几个小时有坏处吗? -
12773仲采
: 当然有坏处了.睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力...
辛堂13243762090:
每天睡觉10几个小时正常吗? -
12773仲采
: 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益.加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡...
辛堂13243762090:
一天睡十个小时的人正常吗?
12773仲采
: 有点嗜睡,正常人一般休息8个小时是正常的,老年人6个小时,婴儿长达20个小时左右
辛堂13243762090:
一天睡十个小时正常吗? -
12773仲采
: -太多了.睡太多会早死呢.医学证明的.一天晚上7小时.下午1小时..总共8小时比较实在.除非你是小孩子.那种10几个小时也正常