睡眠超过10小时会怎样
答：这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。第二，增加患中风、糖尿病、老年痴呆症的几率。据有关资料表明，美国的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人患中风的可能性比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间过长是增大中风...
答：中国睡眠协会的专家就指出，睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，那种想用增加睡眠时间来获得...
答：成年人正常的睡眠时间应该是7小时到8个小时，每天没有必要睡10个小时。那样对身体是没有任何好处的，反而能起到适得其反的效果，就是说睡的时间过长，让我们身体免疫能力下降，身体活动性下降，对身体健康状态的维持没有任何用处。我们的睡眠时间可以简单的分为两个状态，浅睡眠和深睡眠。正常的成年人...
答：每天应该睡多少时间呢？对于大部分成年人来说，每晚睡七八个小时就足够了。美国癌症协会作了一个调查，平均每天睡七八小时的人寿命最长；相比之下，每晚睡眠时间不足4小时的成年人，死亡率要高出180％；每晚睡10小时以上的成年人，死亡率要高出80％。以下是有关人体睡眠时间的数据：年 龄 睡眠时间...
答：一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子，便是上夜班。由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起，心理上的孤单...
答：正常睡眠之外的睡眠，就是睡懒觉。正常睡眠的时间，也就是“最低睡眠”（minimum sleep requirement, MSR）时间。睡眠专家认为，每个人都需要睡眠，而且，每个人的睡眠需要各不相同。但是，每个人都必须有“最低睡眠”时间。超过“最低睡眠”时间，就是睡懒觉。比如说，你睡了六个小时，觉得精神充沛，...
答：如果睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。有调查显示,一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时,睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人,不管...
答：睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠...
答：这样对身体影响并不大，只要每天的睡眠非常规律，而且睡眠时间超过8个小时，那么就没有问题。
答：科学研究表明一个正常成年人的睡眠应该在每天6-8个小时左右，相比起来正在发育的孩子会对睡眠的需求更大，众所周知的是每天熬夜对身体会造成很多无法逆转的危害，但事实上，如果每天睡眠时间过长对身体也很有不小的危害。如果人的睡眠时间过长，首当其冲的就是对我们的肠胃造成一定的损害。因为随着我们...
网友评论：
莫律19550351317：
睡眠超过十小时的坏处 -
55097湛万
： 如果身体健康,睡眠不会超过10小时的.睡眠超过10小时,说明身体有问题.很多是因为脑部疾病,医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑...
莫律19550351317：
睡眠超过10小时会怎样 -
55097湛万
： 如果是15岁以下,睡眠较多可以促进身体的发育和提高记忆力. 如果成年人睡眠过多,则是一种病态现象,希望到医院做具体检查.
莫律19550351317：
1天睡眠超过10小时会对身体有什么影响? -
55097湛万
： 一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据: 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9...
莫律19550351317：
一天超过十个小时的睡眠有利健康吗
55097湛万
： 不,
莫律19550351317：
每天超过10小时的睡眠会怎么样?
55097湛万
： 大脑处于疲劳状态,精神不好,人变得懒散
莫律19550351317：
睡眠超过12小时以上,对身体有什么危害? -
55097湛万
： 超过10小时可能就有害了,人的基本睡眠保持在7-10小时就可以了.如果每天睡眠都在10多个小时就出现了嗜睡的现象了.对身体有很好的潜在的危害的.
莫律19550351317：
一天睡眠超过10小时以上会对身体有害处么?
55097湛万
： 对脑细胞的伤害 人如果过渡的睡眠会导致脑细胞大量的死亡
