民间6个偏方缓解手脚冰凉
答：男性手脚冰凉应该怎么办？1、用红豆，花生，红枣以及紫米一同熬煮成补血粥，能够改善男性贫血引起的手脚冰冷。蒸煮前先把红豆和紫米在水中浸泡四个小时，然后用小火炖煮一个小时即可。这道食疗偏方能够扩张血管，使经脉疏通，改善体表循环，从而使全身暖和，缓解手脚冰冷。2、经常饮用生姜红枣茶可以有效改善...
答：手、脚上的神经是末稍，血管也细，肾气不足，所以手脚冰冷。可以做做手指操，泡泡脚或用保健品。下面是泡脚的一些方法。 手脚凉的人必看！ 泡脚最补肾，时间有讲究。 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射...
答：4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺 激 末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且...
答：如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个...
答：【运动】运动，才是解决手脚冰凉最好的方法。每天保证30分钟的有氧运动，不用1个月就能见效。其实，养成运动习 户外运动：快走 要至少保证6km/小时的速度，慢了起不到作用。有很多App可以做速度检测，如“咕咚运动”、“悦跑圈”等等。最好能坚持1个小时。跑步 如果能跑上半个小时最好，还能帮助...
答：将所有药材放入锅中，加水煮沸30分钟，将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。次方中艾叶可驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡血藤可活血行瘀，用这三味 中药 一起泡脚，可以增进气血运行，缓解手脚冰凉。桂枝水泡脚 取桂枝30克，放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。次方有...
答：冬天天干物燥，而且异常寒冷，对于老年人来说养生是一个非常重要的阶段。因为这个时候寒气上升，身体有可能出现手脚冰凉的情况，我们可以通过简单的中医上的一些手段来调养身体的平衡。比如说中医药上的按摩针灸以及平常中医常见的养生活动，泡脚等，都可以起到加快血液循环，让手脚的温度逐渐上升的作用。 针灸...
答：有两解，请自行选取： （一）、手足冰冷的辨证如上，而以下则有一些简单的保健及食疗，让自己的冬天温暖起来，不再冷冰冰。 一、注意保暖：当然就是穿暖一点罗，如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等，以达到保暖的目的。 二、常吃温补食物，避免生冷食物： 例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶...
答：当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。6、衣着过少...
答：2、用红豆，花生，红枣以及紫米一同熬煮成补血粥，能够改善男性贫血引起的手脚冰冷。这道食疗偏方能够扩张血管，使经脉疏通，改善体表循环，从而使全身暖和，缓解手脚冰冷。3、用生姜红枣茶调理男性的手脚冰凉效，因为大枣性温，能够补中益气，养血安神，对缓解贫血症状有很大帮助。生姜性温，具有解表散寒，...
网友评论：
况园18030729951：
治手脚冰凉
12421匡彬
： 冬天很多人手脚都特别怕冷,这主要是因为自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出...
况园18030729951：
怎样治手脚凉
12421匡彬
： 主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的. 手脚冰凉护理方案;1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水...
况园18030729951：
一年四季都是手脚冰凉的,怕冷该如何治疗? - 保健科 - 复禾健康
12421匡彬
： 体质属寒,多运动,晒晒太阳,睡前泡个热水脚.也可以通过饮食该善,生姜,红枣……生姜煮红茶不错
