汗水流多了喝什么水
答：主要是补水分 1、应少量多次 每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。水的成分可以自行补充 一般在运动前可以按...
答：干净卫生，开水容易吸收。所以，喝一杯白开水不仅对人无害，还有解渴降温的神奇功效。其次，绿豆汤具有抗菌、清热解暑、凉血解毒的功效，是夏天的必备饮品，所以夏天大多数人都爱喝绿豆汤。夏天，很多朋友都会选择清凉的冷饮，一瓶就能让他们热起来。但是冷饮含有很多不健康的成分，容易导致发胖，损害人体健康...
答：运动补水中最错误的方式就是单纯摄入白水，由于白水中钠、钾、无机盐含量甚微，补充不了运动所流失的盐，而大量补充白水反而会使身体继续排汗、排尿使身体流失更多的水和无机盐。正常的补水流程应该是：运动前：两小时补充运动饮料250-500ml，运动前15-20分钟再补充150-250ml增加营养储备，提高运动能力。...
答：相当有效果
答：你应该小口小口喝温的白开水，越是渴的时候应该这样喝水，出汗是正常排出毒素的过程，用热水洗澡
答：喝点淡盐水，注意休息。
答：请点击输入图片描述 人体的汗液里除了98%左右的水分,还有一些盐分，所以人的汗水是咸的。你在夏天有没有体验过？当汗水流到眼里，眼会感到有些刺痛;流到嘴里，就会尝出它是咸的了。 人出汗是为了调节体温，但是当人流出很多汗的时候，就不仅要消耗人体内不少的水分,也要消耗人体内不少的盐分。请...
答：你在室外干活天气炎热出汗多，一个月瘦十斤很正常的，如果没有浑身难受无力吃不下饭症状，属于正常，你要多补水特别是糖水淡盐水，注意身体增加营养。
答：有。流汗的前提是经历了负荷或运动后，体内的生理细胞通过活动而排出的液体，简称为汗或汗液。当汗排出后人体功能是处于疲软和虚弱状态，如果不及时补充水份，身体的其它元素和功能一同受损，生命处于危急。一般是工作出汗阶段要多喝温开水，忌喝冰冻水，如果在温开水中适量加点食盐，这对身体的体能恢复是最...
答：运动前补水是关键,专家表示,运动前要补充水分。很多人经常忽视运动前的水分补充,甚至有一个错误的观点认为,运动前喝水会导致胃痉挛。事实上,跑步前一小时应喝少量的水。口渴时,身体已损失约3%体重的汗液,因此感到口渴时要补液,需要48小时补充体液。锻炼后补充水分不要过多。大口大口喝只能解决口渴的感觉,...
网友评论：
令安15525643573：
人流26天同房射里边了27下午下边出血是例假吗 - 人流 - 复禾健康
43042叔屠
： 参考: 1.不要等到口渴才饮水,口渴是机体的保护性反应,说明水代谢已失去平衡.每天在上下午各饮二、三杯水,总摄入量至少1000ml. 2.不宜在饭前饭后饮水,以免影响消化吸收. 3.失水多时,不能狂饮滥喝,而应少量多次. 4.经过一夜...
令安15525643573：
月经推迟20天后流褐色分泌物流了5天没有流血 - 妇科 - 复禾健康
43042叔屠
： 出汗的同时也会排出一定的盐分,因而人的汗液多数的咸味.由于出汗,可能会导致体内的水分不足,因而必须补充足够的水分,同时也可补充适当的盐分,不然会越喝水感觉越口渴,这与体内液体的代谢有一定的关系
令安15525643573：
汗流得多的该怎么喝水 -
43042叔屠
： 流汗多的话,身体内的盐分会随之流失,因此流汗之后建议喝点淡盐水,不然容易导致抽筋..最简单的方法就是喝运动饮料或者盐汽水,这些都有助于为身体补充流失的盐分和水分.希望能有帮助.
令安15525643573：
请问运动流汗后喝什么水最好 -
43042叔屠
： 运动量过大的话,缺盐是最主要的,但是为了防止血糖过低,最好再加点糖.或者喝完盐水之后吃个水果糖也好.
