没吃太多东西但会感觉很撑
答：是不是中午不怎么运动的原因，吃了饭没有运动的时间，胃不消化，就会感觉撑。
答：这个你完全的不用担心，真的，我一直都有这个感觉的，也有可能是你消化不好的原因，可以喝酸奶吃香蕉，只要不是便秘就很正常的，有什么不懂得可以问mxm942,
答：我们先从第一点来讲，当我在减肥的时候，就会有意识地去追求饱腹感这种东西。所谓的饱腹感正常来讲就是吃的东西不多，但是却能感觉到很撑。所以你吃的饭的种类很有可能给你造成很撑的感觉。你可以回想一下自己经常吃的东西，是不是有哪些东西比较占肚子，也就是我们说的比较容易让人感觉到饱了。...
答：如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这...
答：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好...
答：食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜 受损的食物，应避免食用意见建议：吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━ 可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜 ...
答：2. 胃口大小因人而异。有些人天生胃口小，可能吃几口就感到饱了。如果你发现自己一直吃的不多却容易感到饱，可能是天生胃口较小。3. 如果饱腹感突然出现，并且持续存在，应该考虑是否有消化系统的问题。如果胃酸不足或消化能力下降，可能会导致食物在胃中堆积，从而减少饥饿感。总之，饮食习惯、生活...
答：1、『宿便』是否常常便泌；要多喝水。2、『蛲虫』肚子是否常有阵痛，大多在饭后感到不舒服；不要常吃生食。3、『经痛』肚子闷闷胀胀的，一直想上厕所；但是因人而异。4、『肿瘤』要到做（切片检查）（照X光）；摸摸看有没有硬块。5、『怀孕』要买验孕棒测试；如果没有性行，为就能排除这个原因...
答：可能是由于生活不规律导致的脾胃功能紊乱，脾胃湿寒过重，蠕动能力不足，食物在体内无法被有效消化，长期积食积累，所以吃很少就感觉胃里很撑。这种情况在现代社会中很常见，可能是由于工作压力、不健康的节食减肥、环境因素等多种原因造成的。解决方法：最好的方法是运动以及穴位按摩。运动可以包括跑步、快走...
网友评论：
吉满17690038625：
为什么明明没吃多少,就感觉很撑,消化很 -
40464朱顾
： 胃胀气嘛.胃气要下行,俗称“痾屁嘛”,如胃气上行,则容易产生胃胀气或干吐,只要畅通大便就可以了.
吉满17690038625：
没吃多少饭,但是总感觉很撑得慌 -
40464朱顾
： 消化不好,胃蠕动太差,建议多运动,增强胃蠕动,也可以食疗吃一些粗粮和纤维的东西.
吉满17690038625：
吃很少但感觉很撑怎么回事?
40464朱顾
： 消化不良
吉满17690038625：
有时候,感觉也没吃多少东西,就很撑了,例如,一小碗面,都吃不了,这种吃撑和我饿的时候吃很多吃撑不一 -
40464朱顾
： 胃胀气
吉满17690038625：
为什么正常的吃饭,吃的不多却很撑? -
40464朱顾
： 有些人胖并不是因为吃的多,你可能就是肠胃不好,消化也不好
