男生太瘦长胖最快的方法
答：因为一个人的习惯是固定的，不容易改掉。但是想变胖还是有科学的方法的，每天早上一杯高蛋白粉。一定是可以很快胖起来的，只要坚持下去，吃得好，吃得多，胖起来不是难事。在饮食上也要注意，因为是想要增肥，所以同等质量的食物，吃东坡肉就是最好的选择。高蛋白，高热量的食物，能让身体快速的长肉...
答：不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,...
答：一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如...
答：1. 增加碳水化合物摄入 碳水化合物是热量的主要来源，且不易导致胃部不适。因此，对于想要增肥的人来说，适当增加如稻米、玉米、红薯、小麦、土豆、豆类、水果和蔬菜等富含碳水化合物的食物是有益的。2. 摄入高脂肪食物 脂肪是热量密度最高的营养素，能够帮助增加体重。瘦人可以通过食用奶油、坚果...
答：这个世道真是不公平啊，那么多人想办法要减肥，美眉却想尽办法要增肥。以我自己肥胖的常识就是：睡前吃些东西，平常冷饮也想吃就吃，这样还胖不了吗？那么多想瘦就是瘦不了恨的都把自己饿的要吃自己的舌头了，我看了都替她们心痛啊。你啊，也芯是幸福的啦。不过健康还是最要紧的，祝你健康。
答：拿锄头挖地，每天挖个坑，挖好再填上，大量吃肉，吃菜吃杂粮，
答：想变胖牵扯到的因素太多，在我看来比较有用的几点：1.多运动，运动不会使人变得更瘦，相反会增加你的食欲和身体各项机能，最好是下午下班（你要是在上学就放学后）进行长跑，仰卧起坐，俯卧撑等（系统一点更好）2.晚饭记得多吃，吃什么都行，都能增加体重，不是只有鱼肉才能长胖，五谷杂粮也能养膘...
答：多喝可乐等碳酸饮料，多吃高热量食物，晚睡，经常吃夜宵，不知不觉就会有成效的
答：使身体能量得到恢复。而男人锻炼身体有利于肌肉的结实，这样既能增肥又能健美。有一句话是这么说的：心宽体胖。顾名思义就是要保持愉快的心情，心胸开阔，了无牵挂，人就自然胖了起来。所以说男士们想要增肥要保持愉快的心情，让压力少一点，焦虑少一点，渐渐的你就会发胖起来。
答：法。 （4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最 晚上不要太晚睡觉。好不抽烟。采用上述方法，一般在锻练3－4次后即 可见效。但须注意，最少要坚持半年时间 ，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突 出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美 观大方的效果。 祝你健康快乐！
网友评论：
曲群18888601504：
我是一个狠瘦的男生,如何快速变胖 -
8555权德
： 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零...
曲群18888601504：
男人太瘦如何快速增肥 -
8555权德
： 试试: 【早餐:一定要吃、才有活力!】 偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份. 喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆. 3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身...
曲群18888601504：
左腿内侧小腿肚肿胀发麻疼痛. 49岁.男.有慢慢往下转移的趋势. 请问是...
8555权德
： 网上有卖长肉奶粉的你可以试试,还有可以每天多吃几餐,比如加个下午茶什么的.但是如果真的是干吃不胖,那就有可能是吸收情况不好,吃进去的东西不被身体所吸收,那就要尽快去医院看看了
曲群18888601504：
我超瘦!男生,怎么快速让自己变高变胖? -
8555权德
： 早餐很重要多喝牛奶,多运动.多晒太阳.做一个阳光快乐的美少年.
