百合银耳莲子羹的做法步骤
答：对于大多女性来说，抓住男人的心，就要先抓住男人的胃。一碗温暖滋补的汤羹就是显示上得厅堂，下得厨房得好机会。银耳莲子羹，既体现了女性的厨艺，又有女性的温和淡雅。下面就来看看银耳莲子羹的做法吧。冰糖银耳莲子羹的做法：准备材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、百合适量、枸杞适量。制作工序：1...
答：炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别适合，他不光具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡眠，于是利用这两种食材给家人做了道银耳莲子羹。主料 银耳40克，红枣7个，莲子40克，百合干30克。辅料 水300毫升，冰糖3块。银耳莲子羹的做法 1、银耳倒入水后，浸泡至柔软...
答：准备工具：高压锅，碗几个，碟子三个，食材 主料水发银耳150g莲子30g百合30g 辅料大枣20g冰糖25g 莲子百合银耳汤制作步骤 1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部，2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟 3.大枣洗净泡10分钟，冲洗干净 4.冰糖可以根据自己的口味调整，...
答：1. 将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡一天；2. 鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可；4. 锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半个小时；5. 加入枸杞、百合，并放入冰糖，继续煮半小时；6. 改小火煮至银耳彻底变烂，变成浓稠即可。小帖士-食物相克...
答：银耳莲子羹算是一道甜汤，它同样是家常的夏季滋补汤，清凉又滋润，很受女性朋友的欢迎。用料银耳(干) 15克莲子 100克冰糖 80克水 适量桂圆 适量枸杞 适量做法步骤 1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖 2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上，然后洗净，银耳切小朵；3、莲子不用泡，洗净...
答：百合银耳莲子羹具有：补脾益肾，养心安神，养心安神，润肺止咳，容养颜，滋阴润肺等功效。普通银耳泡发（3-4小时），金燕耳银耳不用泡，准备好备用 百合、莲子提前泡好备用 普通银耳剪去蒂头，撕碎备用 炖盅内加入百合、莲子、普通银耳或者金燕耳和清水（注：普通银耳炖2个小时，金燕耳银耳炖30分钟左右）...
答：百合莲子银耳羹的经典做法 食材:莲子，百合，银耳，冰糖。1.莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除黄色的根蒂，再撕成小块。2.将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水，一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。3. 砂锅炖煮四~五个小时， 煲至汤羹出现黏稠感，加适量的冰糖， 煮...
答：结果如下：1、莲子泡入清水中一小时左右。2、银耳提前40分钟泡发。3、泡发好的银耳撕成小朵备用。4、红枣洗干净，控水备用。5、取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。6、加入适量冰糖。7、加入适量的清水。8、隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右。9、等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞。
答：1银耳用清水泡发后摘取老根洗净并撕成小朵。2把百合用清水泡发并洗净。3莲子用清水泡发后逐个掰成两半清洗干净内芯。以防个别未除去莲心的莲子在里面发生霉变。4锅置火上加入水并先放入莲子大火煮开后转最小火煮至莲子基本软烂。5这时放入百合与银耳继续煮开炖至莲子软烂，百合酥面，银耳软烂。6...
答：3.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块 4.莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。5.红枣洗净，稍做浸泡，枸杞洗净。6.浸泡好的莲子，装入容器中，加入能浸泡住莲子的清水，冷水入锅蒸熟。（水开后20分钟左右）7.银耳和百合加入锅中，注入适量清水。8.盖上盖子大火烧开，转中小火煮半小时。9.加入红枣。
网友评论：
邓态15632204932：
百合莲子银耳羹怎样做 -
23211赵界
： 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
邓态15632204932：
百合莲子银耳羹怎么做? -
23211赵界
： 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
邓态15632204932：
银耳百合莲子羹怎么做? -
23211赵界
： 主料:银耳(干)20克,莲子150克 辅料:百合20克,枸杞子15克 调料:冰糖100克 做法:1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;5. 加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;6. 改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可.
邓态15632204932：
如何制作莲子百合银耳汤 -
23211赵界
： - 准备食材 -莲子 半碗银耳 100g干百合 50g枸杞 少许冰糖 少许- 步骤 -1.莲子和干百合事先浸泡一夜2.银耳泡发洗净3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时4.加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)- 小贴士 -此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦
邓态15632204932：
银耳百合莲子羹是如何制作的?
23211赵界
： 银耳百合莲子羹的做法: 1. 银耳泡发至软,撕成小朵; 2. 莲子、大枣泡发1小时,洗净后将大枣 切小; 3. 干百合、枸杞子均泡发开,洗净; 4. 锅内放水烧开,下入泡发好的银耳、莲 子、大枣一起熬煮1小时,再加入百合、 枸杞子,继续煮至汤汁浓稠,加入冰糖煮 溶即可.
邓态15632204932：
百合银耳莲子羹的做法,百合银耳莲子羹怎么做 -
23211赵界
： 主料银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净.先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可
邓态15632204932：
银耳莲子汤的做法 -
23211赵界
： 莲子汤的做法详细介绍 菜系及功效:腹泻调理食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 口味:甜味 工艺:煮莲子汤的制作材料: 主料:莲子300克 调料:白砂糖200克教您莲子汤怎么做,如何做莲子汤才好吃1. 先将莲子用清水浸...
邓态15632204932：
百合银耳莲子汤怎样做 -
23211赵界
： 用: 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 一起煮! 1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了. * 注意: 银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间,我做的时候是焖了一晚,效果不错,根据个人喜好吧. 这样做出来的汤,爽爽滑滑,又有美容养颜的功效!
邓态15632204932：
银耳百合莲子汤要怎么做?
23211赵界
： 银耳百合莲子汤的做法: 银耳泡发,去杂洗净,撕成小片;百合去杂洗净;莲 子洗净,备用. 2.锅内加水适量,放入百合、莲子,大火烧沸,改用文火 煮10〜15分钟,投入银耳,文火煮至汤汁稍稠,加入冰 糖稍煮即成.
邓态15632204932：
银耳百合莲子羹怎么做呢?
23211赵界
： 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放人饭中用清水浸泡1天.鲜百合洗净去老蒂,掰成瓣.莲子剔芯与枸杞洗净备用即可.
