百合莲子炖银耳做法
答:做法:1、准备材料。2、银耳用温水泡发。3、莲子也提前用温水泡软。4、泡发的银耳撕成小朵。5、将小朵的银耳和大米放入电炖盅,加入适量清水。6、选择“甜品汤”键,慢炖两小时后加入莲子继续慢炖。7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的。8、莲子加入半小时后再加入百合。9、20分钟后再加入冰糖炖10...
答:1、食材:百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净,泡发2个小时,这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发,把银耳根部的黄色的缔去掉,洗干净,最好用剪刀煎碎,这样煮出来比较软的块,银耳比较好吃。4、把莲子提前洗干净,去芯,也要在水里面净泡2个小时。5、3种食材泡...
答:1、准备好所有食材。2、银耳提前用清水泡发。3、丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。4、放入电饭煲内胆中。5、加入两大碗水。6、电饭煲盖上盖子,按蒸煮键20分钟。7、莲子,百合清洗干净备用。8、加入莲子,百合和冰糖搅拌一下,盖上盖子,再按煲汤键一个小时。9、最后加入枸杞即可。10、成...
答:银耳 适量 莲子 适量 百合 适量 红枣 6颗枸杞 适量水 适量 冰糖 适量做法 步骤 1、准备好需要用的食材,2、按自己的喜好,每样都少来一点,放入盆中3、用凉水浸泡一小时即可,洗净,放入锅中开始熬煮 4、加水的量,至少要没过食材,喜欢多喝点汤的多加一些水,大火煮开后,小火炖煮一个半小时...
答:银耳、百合分别加冷水浸泡2小时。莲子不用浸泡,洗干净即可。煮银耳百合莲子汤的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:银耳1朵、莲子50克、百合30克。2、辅料:冰糖、枸杞20克。第一步:银耳、百合分别加清水浸泡2小时。第二步:银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。第三步:将剪好的银耳撕成小块。第四...
答:银耳莲子百合汤的做法 1.准备好食材。请点击输入图片描述 2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。请点击输入图片描述 3.炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。请点击输入图片描述 4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。请点击输入图片描述 5.最后加入冰糖。请点击输入图片描述 银耳莲子百合...
答:1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用 2.砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),...
答:1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉根部,撕成小块。4、银耳放入锅内,倒入足够多的清水。5、莲子也用温水泡发。6、莲子去掉内芯。7、银耳煲一个半小时,加入莲子。8、百合洗净,分成小片。9、莲子软后,放入百合。10、下入泡发的枸杞。11、再煮15分钟左右即可熄火。12、将煮好的银耳羹放入...
答:1、准备好所有食材。银耳和莲子提前6小时泡好。2、将泡发好的银耳用清水冲洗干净,剪成小朵,倒入砂锅,加入适量清水。3、将百合、莲子、大枣,桂圆用清水冲洗干净。4、大火滚开后改中火半小时,放入百合、莲子、大枣。5、再炖半个小时后放入冰糖。6、再炖半小时后倒入桂圆。7、最后倒入枸杞子,炖五...
答:主料 银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净。先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可 ...
网友评论:
周亲17150058257:
银耳莲子百合汤的做法?
43356邹中
: 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
周亲17150058257:
百合银耳莲子汤怎样做 -
43356邹中
: 用: 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 一起煮! 1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了. * 注意: 银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间,我做的时候是焖了一晚,效果不错,根据个人喜好吧. 这样做出来的汤,爽爽滑滑,又有美容养颜的功效!
周亲17150058257:
百合莲子银耳羹怎么做? -
43356邹中
: 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
周亲17150058257:
银耳莲子百合粥的具体做法及功效 -
43356邹中
: 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.
周亲17150058257:
莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做好 -
43356邹中
: 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
周亲17150058257:
银耳莲子百合羹怎么做? -
43356邹中
: 材料: 银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、清水 做法: 1、准备材料 2、银耳用温水泡发 3、莲子也提前用温水泡软 4、泡发的银耳撕成小朵 5、将小朵的银耳放入电炖盅,加入适量清水 6、选择“甜品汤”键,慢炖两小时后加入莲子继续慢炖 7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的 8、莲子加入半小时后再加入百合 9、20分钟后再加入冰糖炖10分钟,加入泡软的枸杞即可
周亲17150058257:
如何制作莲子百合银耳汤 -
43356邹中
: - 准备食材 -莲子 半碗银耳 100g干百合 50g枸杞 少许冰糖 少许- 步骤 -1.莲子和干百合事先浸泡一夜2.银耳泡发洗净3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时4.加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)- 小贴士 -此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦
周亲17150058257:
银耳百合莲子羹怎么做? -
43356邹中
: 主料:银耳(干)20克,莲子150克 辅料:百合20克,枸杞子15克 调料:冰糖100克 做法:1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;5. 加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;6. 改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可.
周亲17150058257:
银耳百合莲子汤要怎么做?
43356邹中
: 银耳百合莲子汤的做法: 银耳泡发,去杂洗净,撕成小片;百合去杂洗净;莲 子洗净,备用. 2.锅内加水适量,放入百合、莲子,大火烧沸,改用文火 煮10〜15分钟,投入银耳,文火煮至汤汁稍稠,加入冰 糖稍煮即成.
周亲17150058257:
银耳莲子百合汤怎么做好吃 -
43356邹中
: 百合银耳莲子汤的做法 1. 挑选百合要注意,闻着清香无刺激酸味的,无硫的百合干一般呈乳黄色2. 材料: 百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量3. 银耳泡发去根部,切小4. 莲子浸泡后去芯.莲子芯有很好的清热作用,不介意的可以不去,不过,我想应该没有几个人愿意吃糖水的时候吃到苦苦的莲子芯吧5. 把百合洗干净,连同处理好的银耳、莲子一起入锅,加水煮2小时.我是用高压锅煮的,30分钟,银耳特别软糯. 最后加冰糖煮至融化即可食用.