睡时间久了头疼咋回事
答：如果睡眠时间少于半个小时，大脑还处于浅睡层，醒来也不会觉得头痛。如果午睡恰好在深度睡眠时被迫打破，生理组织得不到缓冲，就会引起大脑疼痛，这其实是大脑在向你发出异常警告。针对题主的情况，我给的建议是，即使在每天午睡都时间充足的情况下，也最好订上闹钟，帮助身体养成习惯，让身体适应你的作息...
答：以此可以达到平衡.然而如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态,就会打破这种平衡.因为大脑此时处于兴奋状态,而血液供应依旧处于较少的状态,这就可能会造成大脑缺血缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.这也就是为什么长时间的浅睡眠,比偶尔几次的失眠更累,头也更痛的原因之一....
答：主要原因还是由于睡眠的时间过长，其次就是睡眠的质量不高造成的。或许在现实生活中，有很多年轻人都特别喜欢睡懒觉。包括我个人觉得也是，在周末的时候特别喜欢睡懒觉。而且在放假期间，晚上也会经常熬夜。其实这些因素也是由于平时的生活习惯造成的。所以很多人就会觉得第二天起来感觉头昏脑胀。这其中的...
答：因为睡眠时间太长，脑部的血液循环不够通畅，所以醒来的时候会觉得头痛，一般过一会就好了。
答：3、自己身体的不适 很多人在感冒的时候选择用这样的方式去睡午觉，自然就会让自己觉得浑身难受，并且感冒也会引起自己头疼。4、吃药之后睡觉 喝药之后会让自己的身体快速进入睡眠的状态，那么睡觉的时候自然也是十分香，一般就会造成自己的长时间睡眠。二、我们应该怎么正确午睡 在自己午睡的时候尽量选择一些...
答：而睡久了之后常常起床之后会觉得头昏昏沉沉的，甚至会头痛。每个年龄层的人的睡眠时间是不一样的，如果睡的过多，脑子总是不工作或是作梦太多脑子过度工作都会引起头疼，但是脚不一样，脚只有在晚上睡觉或是在将腿平放的时候才能休息，所以当然不会疼了所以正确的睡眠方式对健康很重要。首先睡久了...
答：就很有可能是你睡姿不正压迫住了神经,或者是你的枕头过低使得脑长时间充血而致.所以说,往你的额头和面颊拍打凉水会让你血液循环较快的恢复正常.通常我还会马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.关键还是不要睡那么多了以后,眼睛如果长时间后...
答：同时，人们睡觉时大多选择卧室，卧室空间小，通风不畅，室内二氧化碳含量也会大大增加，加剧了人体的二氧化碳含量。睡多了头痛怎么办？我们首先需要知道的是，在长时间的睡眠中，人体呼吸缓慢，二氧化碳增加。恶劣的室内空气质量也是问题的原因之一。当我们头痛醒来时，我们可以洗个热水澡来促进血液循环，排除...
答：一般说来，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于...
答：但是很多人一旦开始睡午觉就忍不住会睡很长时间，有的时候午觉睡醒都已经到傍晚了。这样的习惯是非常不好的，因为午觉睡太长时间是很容易会导致失眠的，中午睡了，晚上自然就睡不着了。而且很多人反映在午觉睡醒之后会出现头疼的情况，这也是很多人都非常困扰的一个问题。所以想要避免睡起来头疼的话，...
网友评论：
伍文19333638782：
睡觉时间久了头疼是怎么回事
7917佴顷
： 躺在床上的时候,人体呼吸系统会减弱的,缺氧缺的!不信你任何时间躺床上试试,躺久了都会偷疼
伍文19333638782：
睡久了,头疼怎么办
7917佴顷
： 首先睡前洗脸洗脚很重要,它可促进血液循环.其次姿势,侧卧睡比较好,枕头不能过高过低 和适为好,三,晚上少吃点,不吃刺激性大的食物.身体素质要搞上去
伍文19333638782：
睡久了头疼怎么办
7917佴顷
： 哈哈,懒人都有懒人一样的问题哦,我也是经常会贪睡所以一觉醒来头特别不舒服,眼花缭乱,而且有时候呼吸都有点压抑.其实这个是正常的生理反应.只要你给身体足够的时间恢复就好了. 我的方法是,不要马上出门.先打开窗户,让新鲜的空气...
伍文19333638782：
为什么睡觉时间久了会头疼
7917佴顷
： 压迫脑神经
伍文19333638782：
睡觉久了头疼怎么办睡的时间长头疼怎么办
7917佴顷
： 你好!睡觉时间过长出现头痛的情况,可能是与其在脑血管痉挛或扩张及神经调节功能失衡有关系.但是从你的睡眠时间看,头痛可能是因为睡眠时间不足有关系.主要是对症处理,如使用镇静止痛和改善循环的药物,如西比灵,活络痛或布洛芬,还是要保证睡眠时间和质量,不要长时间的看电脑和手机,及枕头不要太高.
伍文19333638782：
睡觉时间久了头疼是怎么回事
7917佴顷
： 睡眠时呼吸变慢,使得二氧化碳积蓄增多,使人昏昏沉沉,感觉头晕甚至头疼.睡眠时间长会使人的大脑皮层抑制导致反应迟钝,另外还会使人发胖,建议睡眠时间一次性不要超过10个小时,睡醒后应该在通风处呼吸新鲜空气,用清水洗脸等可以帮助减除头痛.
伍文19333638782：
睡的时间长了头疼是怎么回事?
7917佴顷
： 睡觉时间过长出现头痛的情况,可能是与其在脑血管痉挛或扩张及神经调节功能失衡有关系.但是从你的睡眠时间看,头痛可能是因为睡眠时间不足有关系.主要是对症处理,如使用镇静止痛和改善循环的药物,如西比灵,活络痛或布洛芬,还是要保证睡眠时间和质量,不要长时间的看电脑和手机,及枕头不要太高,
