睡觉中突然身体抖一下醒了
答：睡觉的时候，身体出现猛地一抖，并非是身体疾病的信号，它是一种生理现象，如果频繁出现的话，那么，就要考虑你是否是一种精神压力过大的情况，如果是的话，及时作出相应的调整，那么，出现身体一抖的情况就会少很多。生理性的很多人估计都会有过这种感觉，当你睡着后，经常容易发梦，当你做梦的时候，感觉...
答：人在刚进入睡眠时，身体会经常抖一下，主要原因如下：一、精神压力太大造成过度疲劳很多人在进入睡眠的时候抖动一下，其实也反映了睡眠质量不高的情况。由于精神压力太大，所以脑子总是不停歇，就算进入睡眠以后，其实大脑也是没有休息的，这就造成了身体进入了睡眠状态，但是其实大脑还在思考的状态，那么大...
答：之所以会突然性的出现生理性肌抽跃，是因为最近这段时间可能出现了精神相对紧张、肌肉疲劳等情况。运动员几乎每天晚上都会经历肌肉抖动的现象，就是因为在白天的时候过度劳累，经常有肌肉疲劳的这种状况。了解清楚了睡觉时身体抖动的原因，那也应该要从源头上做起，尽量预防这种情况的发生，毕竟如果晚上经常性的...
答：这实际上是一种抽搐，准确来说叫做入睡抽动（hypnic jerk）。入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。不过，为什么会这样呢？关于入睡抽动主要有两种...
答：1. 缺钙 睡觉时身体突然抖动，如果是发生在青少年身上，那么就有可能是缺钙引起的。因为当人体内出现缺钙这个现象的时候，就会导致身体内的肌肉和神经出现亢奋的情况，因此在睡觉的时候会有抽搐的感觉。想要缓解这种症状，就需要及时的进行补钙。2. 精神压力大 精神压力大、过于疲劳，很容易引起临睡肌抽跃。
答：之所以会出现这种情况，就是因为我们大脑皮层还处于比较活跃的状态，所以会在睡觉的时候让自己出现这种行为，而自己也会因为突然抖一下而被吓醒，当你发现自己抖得时候，会感觉到非常奇怪，因为不知道自己为什么会这么做，而这就是因为自己白天精神太过活跃，所以就会让自己出现这种状况，所以如果自己的精神...
答：第二种原因是由于人在长个子的时期。每时每刻我们的身体都在运转，即使是在睡觉的时候，我们身体里的细胞也都是在工作的状态。我们会听到医生这样说，如果突然抖一下，那么就证明是你在长个子的阶段，你的骨骼正在生长。相信很大部分的青少年会遇到这样的情况。除此之外呢，这是机体在检验你是否死亡的...
答：大家在平时的生活中要学会释放压力，也不要给自己太大压力，可以多出去走走，散散心，和朋友多沟通多倾诉心事，还可以参加一些有益于身心的运动，例如爬山打球等等。睡觉前一个小时也可以喝一杯热牛奶，热牛奶有助于快速入眠，同时也可以让身体得到放松。睡觉的时候身体突然”抖“ 一下的原因...
网友评论：
邱汪15542317774：
睡觉时突然抖一下醒了,是什么回事
40523家秦
： 可以吃点钙片 睡觉注意情绪 没有什么事情的··
邱汪15542317774：
睡觉时身体突然抖一下是什么回事?
40523家秦
： 你好,睡觉时出现抖动或抽搐现象,有可能是神经方面的问题或缺钙引起的不良反应.可以到医院神经内科检查一下,根据病情积极对症治疗.
邱汪15542317774：
人刚睡着的时候,为什么会突然抖一下,然后就醒了 -
40523家秦
： 这个问题有详细的科学依据 人在睡着的时候大脑发觉你没有行动了所以控制你的身体下意识的抖动测试你有没有死去
邱汪15542317774：
熟睡的时候身子会突然的抖动一下,就醒过来了,为什么? -
40523家秦
： 不是什么病,我也一样,我问过很多人,大家都有一样的经历 ,其实是你自己做了个梦,梦到自己掉到沟里去了,身体本能反应,不用担心.
邱汪15542317774：
为什么睡觉的时候会突然抖一下?
40523家秦
： 您好,非常感谢您给我提问.根据您简单的临床描述可能是正常的情况,我睡觉的时候有时候也这样 如果没有其他的临床症状的话,建议您注意生活方式,睡觉时全身放松,不要紧张,不要想其他的事物 如果有其他症状,可以去医院完善检查 祝您健康.如有疑问,请您继续提问,能够为您服务,我感觉很开心,谢谢您
