睡觉总是睡一会醒一会
答：2、白天压力大 现代人工作学习压力大，白天身心处于亢奋状态，为各种琐事操心，无形中压力积蓄，晚上仍会受到影响，从而导致睡眠变浅，夜间容易醒来。3、过度疲劳 轻度疲劳可催人入眠，但过度疲劳则会让大脑处于兴奋状态，妨碍入眠。睡觉时若中枢神经处于兴奋状态，人体就无法放松，夜间容易醒来。
答：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的...
答：10个月宝宝晚上睡觉老醒有可能是环境因素、缺钙、湿疹、消化不良等原因导致的。️室内环境如果室内温度过高、过低,环境光线过于明亮、过于嘈杂,孩子盖的被子过多、过少,都可以导致孩子睡觉不踏实老醒。拏进食量过多孩子睡觉前进食量过多,出现消化不良,胃肠功能紊乱,肚子不舒服,会出现晚上睡觉老醒。缺钙...
答：3、神经衰弱：是一种以精神易于兴奋和脑力易于疲劳为特点，伴有情绪不稳、睡眠障碍和植物神经功能紊乱等症状体征的神经症。患者主要表现为难以入睡、易醒梦多。解决方法：（1）应该参加适当的体育锻炼，日常多参与一些业余活动。（2）在医生指导下使用帕罗西汀、西酞普兰、氯硝西泮。睡觉不踏实总是半睡半...
答：回答：病情分析: 你好,这是正常的生理现象,不算是失眠,没有必要治疗,不要有心理负担,如果不是夜尿问题,就是你平时睡觉,比较轻,易醒,但这也不是什么大毛病。 意见建议:平时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,在饮食上要均衡营养,不要挑食。最好不要饮酒,吸烟,也不要熬夜,平时工作不要过于劳累...
答：睡眠习惯和人的睡眠质量是有很大的关系的，有的人可能是那种睡眠比较浅的，就是睡着之后有一点声响就会被惊醒，然后就很难睡着，甚至有的时候晚上会被惊醒好几次，也不知道是为什么，那晚上睡觉总是醒是怎么回事？为什么晚上睡觉怎么会醒？1、原因一：神经衰弱在日常生活中压力比较大时候，就会对脑部神经...
答：和自己的睡眠质量有关系，有些人白天受了惊吓，晚上睡觉也会容易醒，还有就是自己的压力太大了，有时候压力大晚上会经常睡不着，就算睡着了也总是会在一个时间点经常醒来，我和我妈妈都有过这样的经历。我在高考那段时间压力很大，高考的前1个月，每天晚上都会睡到凌晨两点多钟的时候，突然之间醒过来...
答：三、抑郁症 有抑郁症的人，情绪也会出现很大的变动。会让一个人的大脑想得太多，在睡觉的时候都得不到放松，一直让神经和身体处于紧张的状态，夜里就会出现失眠的情况。有抑郁症的人，一定要懂得缓解自己的情绪，在睡觉的时候，就不会让自己半夜有醒来的情况。有什么事情要懂得和朋友交流，不要让自己...
答：夜里睡觉不踏实，总是醒来好几次。其实也属正常，现象。人大约应该没两个小两三个小时醒一次也属于正常。但要注意晚餐不能吃的过饱喝水喝的太多。那样就容易醒来。
答：我之前也总是琢磨睡觉半夜总醒怎么回事,因为我的症状和你完全一样,真的是太折磨人了!晚上睡不好,白天没精神,工作都没法按时完成!然后我上周刚去咨询过中医,貌似医生说了很多,我也记不太清楚,总之就是跟现代年轻人压力大、焦虑、熬夜有关系,身体阴阳失调了,需要平衡阴阳,给我开了百乐眠胶囊,吃了2周,感觉心静...
网友评论：
乐行19859344703：
为什么睡觉总是睡一下醒一下?
61492梁侄
： 是不是最近身体不好,有没有感觉到有点头晕,浑身无力,总是提不起精神来呢.是不是梦也特别多.如果是这样的话你可以到中医那里让他给你开一张调理的方子.不用花多少钱,也就百十来块.记着平时多做些运动.多出去走走.
乐行19859344703：
为什么睡觉睡一会就醒
61492梁侄
： 有点精神衰弱吧
乐行19859344703：
为什么老是睡一下醒一下??
61492梁侄
： 睡眠不足就是会影响精神,你可以去药店买些调节神经的要,补助睡眠,慢慢就可以改善了!
乐行19859344703：
晚上睡觉睡一会就醒了是怎么回事?
61492梁侄
： 晚上睡觉睡一会儿就显示因为怀孕引起的失眠,可以白天多增加一点 活动去外面散步,晚上睡觉之前拿梳子梳下头发,热水泡下脚和一杯热牛奶都有助于睡眠
乐行19859344703：
晚上睡觉一会又醒怎么办
61492梁侄
： 一晚上醒十多次,那睡眠的质量也会不太好的呀,建议亲不要太担心了,考虑看宝宝是不是哪里不仍需了.一般看是不是饿了想要吃奶,只有找一下原因
乐行19859344703：
为什么睡觉一会儿就醒一会又睡着 -
61492梁侄
： 发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点,多于儿童或青年期起病.建议及早治疗.
