睡觉感觉腰部悬空腰酸很累
答：使用垫子或抱枕：将垫子或抱枕放在腰部下方，填充腰部和床之间的空隙，以提供额外的支撑。这可以帮助保持腰部的正常曲线并减轻压力。调整睡姿：尝试不同的睡姿，如侧卧或屈腿，可能有助于减轻腰部悬空的问题。找到适合你的睡姿，并使用枕头或垫子来提供额外的支撑。加强腰部肌肉：通过进行腹部和腰部肌肉的强化...
答：1、应该是患者睡前过度疲劳所致。例如，过度劳累或睡前运动会导致肌肉过度疲劳。醒来后，体内的肌肉会产生大量乳酸沉积，导致腰酸背痛以及疲劳。2、应该是床本身的问题造成的，可能会导致腰部肌肉痉挛或过度疲劳。睡觉时腰疼怎么办 平时容易腰痛的姐妹们，睡觉的枕头不要太高，床或沙发也不能太软，否则会增加...
答：睡觉时腰部悬空导致酸痛是不正常的。你可以这样改善：可以采取侧位的方式，左侧卧位，或者右侧卧位，以及平躺，在膝关节小腿以下垫枕头，或者被子，这样可以抬高下肢，腰部也就会贴于床面，不再是一种悬空的状态，也就不会出现肌肉劳损。腰部不舒服的正确睡姿：1、仰睡是多数人习惯的睡觉姿势，仰睡的确可...
答：原因取决于身体心脏坐落于身体胸腔左边，向右边睡有利于血液流入右边胸腔，进而缓解了心脏的负载，更有益于心脏的晚间歇息。总得来说，平躺着的情况下腰部挨不上床架，处在悬在空中情况是一切正常的。自然，假如出现一些特殊情况得话，就需要留意一下了。比如假如出现腰痛腰酸难耐这类的问题，建议最好是到...
答：一、平躺着睡觉腰悬空发酸是怎么回事 可能是腰椎间盘突出症。主要是过度劳累气血瘀滞等因素造成的，日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.治疗都是采用了保守治疗的方法进行治疗的可通过针灸牵引缓解症状必要时可行手术治疗但提倡先保守治疗一段时间后在行手术治疗较好...
答：如果感觉腰部悬空严重，可以尝试一些改善措施。例如，睡觉时在膝关节下方放置一个软枕头，使腰部处于屈曲状态，有助于缓解肌肉压力。选择具有良好塑形效果的乳胶垫，可以有效支撑腰部生理弧度，减少肌肉疲劳。同时，夜间保暖也很重要，避免着凉引发腰部不适。总的来说，平躺时腰部悬空是正常的生理现象，但如果...
答：很可能是腰肌劳损，还是要注意休息。中医推拿拔火罐有一定效果。
答：因此，平躺时腰部悬空是正常的。这种情况不用担心，也不需要特殊处理。在正常活动中避免长时间的弯腰活动，坐的时候要多注意坐姿，以免造成腰部的曲度变直或反曲的曲率会导致这种悬空的情况的消失，并引起腰痛的情况发生。睡觉时腰部悬空厉害有什么解决办法 1、平卧位的时候可以在膝关节下方垫一个软枕头，...
答：不是，是比较严重的腰肌劳损或腰椎间盘和椎间韧带的问题，应该去医院就诊。根据你的问题补充，支持以上推断，建议去拍腰椎X光片或CT检查。补充：腰椎生理曲线发生改变，力点不对了。
网友评论：
钭古18679863313：
睡觉 腰是悬空的 要是硬把腰伸直有酸痛感 有的时候主脊椎会酸痛
32754郁彩
： 你的这个情况需要考虑有腰椎间盘突出的情况,需要做一下腰椎的CT及MRI检查,如证实有腰椎间盘突出可以进行保守治疗,无效后需要考虑进行微创介入治疗,,如突出太大或有马尾神经压迫的情况需考虑手术治疗
钭古18679863313：
晚上一躺在床上感觉腰椎是悬空的…全部贴在床上很不舒服 -
32754郁彩
： 不是会不会,是已经有了.
钭古18679863313：
睡觉觉得腰下空,起来老觉得腰酸痛是怎么回事?
32754郁彩
： 用手按一下腰椎骨头,如果有痛点可能是腰椎有问题引起的, 我有过,不一定是突出的 如果是这样,是常见病,绝大部分不需要药物东手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟 平时不要睡软床,一定系皮带,不要长时间保持一个姿势,适当运动是必须的
钭古18679863313：
睡觉的时候感觉腰部悬空很累,早上起来好酸,是床垫的原因吗? -
32754郁彩
： 病情分析:多考虑是腰椎间盘突出引起的,伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛,下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷,脚趾麻木、冰冷,跛行,甚至不能行走等症状.指导意见:建议您通过腰椎CT等检查,查明原因,如是腰椎间盘突出,建议针灸、或是小针刀治疗,希望对您有帮助.
