空腹可以吃钙片吗+早晨
答：1、空腹的时候不能吃钙片，这很容易导致胃酸过多，进而引起不适感觉，比如反酸、烧心等。吃钙片的最佳时间，就是在两餐之间。如果是在晚上吃钙片的话，补钙效果是最差的。2、大家在吃钙片期间应该少吃草酸含量高的食物，这是因为草酸在遇到钙元素后，便会形成不溶性沉淀物，进而影响到身体对钙的吸收...
答：钙片可以空腹吃吗 不可以。空腹最好不要吃钙片，因为服用钙片以后，会导致黏膜分泌的胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃黏膜的损伤，加重胃肠道负担，有可能会引起胃痛、恶心、腹痛、腹泻等症状。而且空腹食用钙片，钙片中的钙质成分会与胃酸发生反应，还会使多余的钙质堆积在胃肠道中，会使人体出现中毒的症状，...
答：另外，餐前空腹吃钙片容易引起胃酸过多引起不适。因此，建议不要空腹服用钙剂，一般情况下钙片可以在吃饭的时候吃下，饭后半小时吃也可以更有利于钙质的吸收，能达到更好的补钙效果。由于口服钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子后，才能被充分的吸收利用，所以选择在餐后吃钙片，在胃酸的作用下能够减少...
答：钙片这种食品想必大家都不陌生并且有许多人在小的时候都吃过,这是人们为了补钙长高个而进行的一种措施。确实吃钙片可以很有效的补充人体所缺少的钙元素,如果在小时候坚持吃是具有长个这种功效的。然而钙片也是存在有一些禁忌事项的,那么钙片是否能空腹吃呢?钙片一般都是可以空腹口服的，但应注意补钙不宜...
答：如果空腹吃钙片还不爱喝水的话还可能引起肾结石。3、钙片在什么时候吃1.饭后吃钙片吸收好。2.晚上吃钙片效果更佳。3.儿童吃钙片选择晚餐后一个半小时。4.孕妇钙片在孕前4个月开始吃。5.老年人补钙可以在三餐后。4、健康补钙温馨提示缺钙不仅仅是需要补充钙，还应当关注钙的流失。如果钙流失的过快...
答：早上空腹吃也是可以的，只是不如晚上吃效果好。建议睡前1小时左右口服钙片，可防止夜间出现血钙降低，且能很好的吸收口服的钙片，最大限度的补充钙质。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、...
答：不好。应先吃一些较容易转化为糖（碳水化合物）的食物。这样有利于钙质的吸收。同样道理，喝牛奶与豆浆之前也要进食。
答：钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
答：1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
答：不可以，可以吃钙片，但早上空腹不能吃生姜片，这样对胃不好。
网友评论：
袁质19360583541：
早晨空腹吃钙片可以吗?? -
42561邹莲
： 一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用.如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用.因食物中草酸、食物纤维...
袁质19360583541：
早晨起来空腹能吃钙片吗 -
42561邹莲
： 钙片如果能每天三餐后补充些钙片(元素钙约三百毫克), 能这样最好,吸收率最高, 你如果把一千毫克钙一次吃下去,身体也只吸收三四毫克钙, 剩下的只会排泄出体外, 当然你如果要一天只吃一次钙片那最好也是晚上吃(最多五百毫克), 因晚饭在消化系统停留的时间长,吸收率较高. 空腹不好! 空腹吃钙片容易造成肠胃局部钙离子浓度增大, 长期这样,有结石的可能. 所以,正确的方法是饭后一小时到两小时服用较好. 同理,也不赞成睡觉前服用!! 满意请采纳
袁质19360583541：
可以空腹吃钙片吗?
42561邹莲
： 钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的.但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题: 1.不要空腹喝牛奶.因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用. 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙. 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食,因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收.
袁质19360583541：
早上空腹吃钙片好吗?早上空腹吃钙片好吗,听朋友们说孕妇早上吃钙片
42561邹莲
： 早起空腹通常不建议吃钙片,具体情况如下,若早起空腹时吃钙片,可能会对消化道黏膜产生一定程度的刺激,患者容易有腹痛、腹胀、恶心等临床症状,会影响早餐的摄入,使患者出现营养不良.此外,早起空腹吃钙片也不利于钙质吸收,钙质通常在夜间时最容易吸收.如果晨起时吃钙片,可能会使钙吸收量明显减少,达不到补充钙质的目的.因此,空腹时最好不要吃钙片,需要在饭后服用,最好在夜间饭后服用,能够达到明显补充钙质的目的.
袁质19360583541：
想问早上到底能不能空腹吃钙片?
42561邹莲
： 是的,不能空腹吃..( 麻烦设为好评,谢谢 )
