第一个马拉松跑了多久
答：从跟同事们以玩的心态开始跑步,到跑下第一个全马,我用了大概一年左右的时间。说实话第一个马拉松我准备的并不充分,所以是咬着牙跑下来的,过程中痛苦是肯定的,但跑下来的感觉也是无以伦比的,跑步过程中的体验除了困难,也有非同寻常的时候和风景。总之坚持了这几年,除了健康的身体之外,也有了和其他人不同人生的...
答：第一次跑马拉松是在2016年，前一年我已经完成了半程马拉松，成绩还算轻松，因此对于全马拉松有些轻视。赛前夏天的训练累计跑了600公里，我觉得5小时内完赛应该不是问题。但赛前几天睡眠并不安稳，心中充满了各种顾虑，尤其是对心脏的负荷能力的担忧。比赛当天，气温较高，半程时的耗水量比前一年的半马还...
答：石家庄马拉松第一名跑了3小时左右。马拉松全程一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后，选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说，3个半小时已经是不错的成绩，跑进3小时非常难。马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用城市公路，...
答：为了纪念这一事件,在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松赛跑这个项目,把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus,意即“多茴香的”,因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。 ...
答：全程马拉松一共有42.195公里。一、全程马拉松 马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。公元前490年，希腊人击败波斯人...
答：马拉松跑是一项超长距离跑项目。19世纪末，亦即1896年第一届奥运会始列为正式比赛项目，其真正比赛距离为42195公尺，是在1908年奥运会明定的，1924年才真正实施，故其他届则距离有不同。1896年奥运会第一名为希腊刘易士(S. Louis)，成绩为2小时58分50秒。马拉松之能弛名於今，全赖於历史上著名的...
答：马拉松是1896年正式列入奥运会的比赛项目。在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动...
答：第1届奥运会时，马拉松的赛跑距离是42.193公里，这是为了纪念菲迪皮茨而设立的，这就是当年菲迪皮茨送信跑的距离。一、马拉松的起源古波斯为了扩张版图，目前希腊这场战斗持续了半个世纪，希腊人在这个过程中遭受了很多的困难，但是他们一直没有放弃抵抗这场战争，持续时间非常长，给两国人民带来了很大的...
答：马拉松比赛起源于希腊,要跑42.195公里。一、历史渊源 起源 1、马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。2、这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称...
答：跑步至7km左右配速都在6′00″左右，还不时欣赏路边的美景及过往的路人，身体也才微微出汗，总体感觉比较轻松自然。过10km时，身体已经少量出汗，感觉还是比较舒服的。跑过13km时补水，平均心率一下就降至146，全身也一下就凉快下来。先前出的汗已经全部干了，身体开始处于收紧状态。这时最关键也是最有...
网友评论：
谭曼13669714824：
第一个跑马拉松的人为什么会死 -
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： 第一个跑马拉松的人跑的是野外,没有平整的路,没有食物和水的补给,而且他刚刚打完硬仗拼过命,总不可能说希腊军知道会打赢要让他报信,所以打仗时让他什么都不干养精蓄锐等待去送信吧?现在跑马拉松,是平坦的赛道,有充足、科学的食物和淡盐水供应,赛前运动员会养精蓄锐,准备比赛,当然不是一样的
谭曼13669714824：
马拉松全程42公里 大概要跑多久?是多少米? -
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： 全程马拉松标准是42.195公里,就是42.195千米.马拉松一般人无法完成马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完全程. 截止到2020年11月,男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒.2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在...
谭曼13669714824：
第一次跑全程马拉松,跑到最后是什么感受 -
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： 一般来说,马拉松从35公里以后就算最后了吧.我分几个点来分享. 外在上,此时路边的观众会由二三十公里处的稀少逐渐增多,加油助威的观众都是发自内心的,因为这时候已经起跑很久了,跟风的已经喊累了.外界的风景对你来说已经然...
谭曼13669714824：
现代奥运会的第一个马拉松冠军是希腊人? -
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： 公元前490年,一名叫斐里庇得斯的希腊士兵从马拉松战场跑了将近25英里到达雅典,告诉人们希腊战胜波斯的胜利喜讯.这个故事后来被传为佳话.当宣布雅典承办第一届现代奥运会时,顾拜旦的朋友——法国历史学家、语言学家米歇尔·布雷亚建议,为了纪念斐里庇得斯,应该设立从马拉松跑到雅典的比赛.很自然的,希腊人热烈响应这一纪念他们英雄的赛跑.布雷亚要为马拉松赛获胜者颁发一个奖杯,另外,一名希腊富有的收藏家卢尼斯·兰姆布斯将为冠军额外献上一个古花瓶.
谭曼13669714824：
跑马拉松要多久 -
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： 马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目.全程距离26英里385码,折合为42.1951公里分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种.以全程马拉松比赛最为普及.一般提及马拉松,即指全程马拉松.斯皮里东·路易斯—— 第一个马拉松冠军 路易斯终于以2小时58分50秒获得了冠军 男子马拉松世界纪录: 肯尼亚选手特盖特(Paul Tergat,生于1969年6月17日),成绩为2小时4分55秒.于2003年9月28日 拉德克利夫 ,第三十届柏林马拉松赛上创造.
谭曼13669714824：
第一届奥运会马拉松冠军路易斯的具体资料谁有? -
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： 1896年来自希腊山区的牧羊人斯皮里东·鲁易斯以2小时58分50秒获得第一,成为奥运史上第一个马拉松冠军.第一届奥运会的马拉松跑是按照古代希腊士兵从马拉松跑至雅典报捷的路线进行的.
谭曼13669714824：
一次马拉松多少公里
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： 马拉松分全程,和半程,全程马拉松为42.195公里,规定用时6小时半程马拉松为21.0975公里,规定用时3小时.马拉松一般都是在城市道路上举行,现在世界上男人马拉松最好成绩在2.08小时左右,女子马拉松最好成绩在2.20小时左右.马拉松是极限运动项目,参加马拉松该三思而行. 一次马拉松多少公里 一次马拉松分为全程马拉松和半程马拉松,全程马拉松的里程是42.195公里,半程马拉松里程是21.0975公里.跑马拉松要根据个人身体和平时训练情况参加.不能盲目参加.
谭曼13669714824：
第一个跑马拉松的是谁 -
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： 斯皮里东·路易斯——第一个马拉松冠军 1896年4月10日这一天是第一届奥运会的最后一个项目——马拉松.
谭曼13669714824：
马拉松运动要跑多久,注意事项大概是哪几点 -
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： 马拉松分迷你马拉松,半程马拉松,全程马拉松.全程马拉松其距离为42.195公里,一般国际健将男的要跑两小时十几二十分钟,女的也要两小时半个多小时,一般人四五个小时能跑下来就不错了.男子世界记录 丹尼斯·基米托(2:02:57),...
