第九套广播体完整全集

  • 第九套广播体操名称顺序
    答:第九套广播体操的名称顺序如下:第九套广播体操顺序:预备节原地踏步、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。
  • 第九套广播体操有几节
    答:八节 第九套广播体操共有八节,分别为 第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体侧运动 第五节,体转运动 第六节,全身运动 第七节:跳跃运动 第八节:整理运动 随着社会的发展,国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路,广播体操逐渐成为一种传统,或是对学生时代的...
  • 第九套广播体操你会做吗?
    答:会啊!但那也是不会的 啊!谁知道第9套广播体操是什么啊?
  • 《第九套广播体操》一共有几节?
    答:八节。分别为 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动
  • 第九套广播体操顺序
    答:第九套广播体操顺序:1、预备节原地踏步(2×8)2、第一节伸展运动(4×8)3、第二节扩胸运动(4×8)4、第三节踢腿运动(4×8)5、第四节体侧运动(4×8)6、第五节体转运动(4×8)7、第六节全身运动(4×8)8、第七节跳跃运动(4×8)9、第八节整理运动(2×8)我们应该广泛...
  • 第九套广播体操分为哪八节
    答:第三拍,两臂伸出至侧上举(掌心相对),抬头挺胸,眼看前上方 第四拍:手臂落下还原成立正。五六七八拍,动作相同,方向相反 第二节:扩胸运动(4×8)第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前 第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸 第三拍,身体向...
  • 中国现在有几套广播体操了?
    答:第一套广播体操:小学生广播体操1小学生广播体操2(第一套没有名字)第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》第三套广播体操《七彩阳光》 《希望风帆》第四套广播体操-时代在召唤!1971年 第五套广播体操 1981年 第六套广播体操 1990年 第七套广播体操 1997年 第八套广播体操 2005年 第九套广...
  • 中国全部的广播体操有几套,各名称
    答:下面将对其中几套广播体操进行详细 第八套广播体操:这套广播体操于1997年正式推出,共包含八节,分别为伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。这套广播体操的动作设计科学、合理,能够有效地提高身体各部位的功能,促进血液循环,增强身体素质。第九套广播体操...
  • 求恐怖的第九套广播体操完整版
    答:预备姿势:直立 第一个八拍:1拍半蹲,同时左臂侧上举,掌心向下,右臂侧下举,掌心向下,头向左转,稍抬头;2拍起立;3拍半蹲,同时两臂收至胸前平屈,掌心向下,头还原;4拍起立;5——6拍同1——2拍,但方向相反;7拍半蹲,同时两臂还原至体侧,头还原;8拍还原成直立。第二个八拍:1——...
  • 第九套广播体操全身运动是怎样做的呢?
    答:全身运动(4×8)预备姿势:身体直立 第一个八拍:1:左脚向左一步,同时转体90度,右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头。2:右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地。3:右脚并于左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方。4:还原成直立。5-8:同1-4。第...

  • 网友评论:

    应莉17140341972: 第九套广播体操mp3下载 -
    55705祖庭 : http://mp3.baidu.com/m?f=ms&rf=idx&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%B5%DA%BE%C5%CC%D7%B9%E3%B2%A5%CC%E5%B2%D9&lm=-1在百度搜一下就有啊

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    55705祖庭 : 下载地址见:http://www.hsyj.pudong-edu.sh.cn/school_xw/view_notice.aspx?id=5494,可以试着下载下.

    应莉17140341972: 第九套广播体操的名字叫什么?怎么做? -
    55705祖庭 : 第九套广播体操叫做“新时代广播体操”,它是在2010年推出的.第九套广播体操包括九节动作,分别是预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、整理运动和呼吸运动.每节动作都有其特定的锻炼目的和作用,如伸展运动可以活动全身关节,提高身体的柔韧性和灵活性;扩胸运动可以增强胸背部肌肉的力量;踢腿运动可以锻炼大腿和臀部肌肉;体侧运动可以锻炼腰腹部和背部肌肉;全身运动可以锻炼全身肌肉,提高身体的协调性和灵敏性等等.具体做法可以参考相关视频教程或相关书籍,注意动作要领和呼吸方法的正确性.同时,做广播体操要遵循科学的锻炼原则,适量地运动,避免过度疲劳.

    应莉17140341972: 第九套广播体操全身运动是怎样做的呢?
    55705祖庭 : 全身运动(4*8)预备姿势:身体直立第一个八拍:1:左脚向左一步,同时转体90度,右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头.2:右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地.3:右脚并于左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方.4:还原成直立.5-8:同1-4.第二个八拍:同第一个八拍.第三个八拍:同第一个八拍,动作方向相反.第四个八拍:同第二个八拍,动作方向相反.(本节操的动作要求与注意事项:体前屈时腿伸直,下蹲时双膝并拢,可视个人情况降低幅度.)

    应莉17140341972: 怎么把第九套广播体操视频完整版下载到手机上 ,从那里下载, -
    55705祖庭 : 第九套广播体操_clip.rar12.83M 来自:百度网盘点击跳转网盘1、可以在手机上下载爱奇艺、优酷等客户端,这些视频站里都能找到这个视频,通过客户端就能下载到手机上. 2、可以在电脑上安装爱奇艺、优酷的客户端,找这个视频后下载到电脑上,再拷贝到手机里. 3、你可以在这里下载,然后拷贝到手机,

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