篮球跳投发力技巧
答：综上所讲的这种全力跳投技巧,由于右肘部略高和右小臂的竖直上举的关系,所以,注定了这种投篮不能投出高弧度和超高弧度,而只能投出45°左右的中弧度,不过,由于出手点很高,所以,这个弧度已经足够保证命中率了。 此种急停跳投的优势就不需要多说了,很多。缺点也有,一个是跳起幅度大,平衡不容易掌握,投篮的发力借力...
答：掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。二、关于篮球跳投：1、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球...
答：篮球投篮训练技巧：第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。
答：关于后仰跳投，应该发自自然的去投，起跳时要轻，慢慢的舒展开全身，尤其是腰部，上半身缓缓的向后倾下，两脚要自然的伸开，前后张开，整个脚底要弓下。手腕要用力，但得轻柔的发出力来，别猛然的发力，这样会让球失去准星。投篮的时候，心境要稳，不要在意对方防守，要具备信心。后仰式跳投对选手的...
答：五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、...
答：3、球员必须遵守比赛规则，不得进行犯规行为，否则将受到处罚。篮球的技巧和战术运球：球员必须熟练掌握运球技巧，包括低姿运球、高姿运球、变向运球等。投篮：投篮是篮球比赛中的主要得分方式之一。球员必须掌握各种投篮技巧，包括跳投、上篮、扣篮等。4、传球：传球是篮球比赛中的重要技巧之一。球员必须掌握...
答：五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、...
答：投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）...
答：跳起来勉强把球推出去的其实和跳起在空中把球扔出去是一样的性质，并不能算是跳投。同学可能对于跳投有点误解了，其实跳投的时候一般都不是主要由手部发力的，你想想，如果你的手部要发主要的力量的话，那么你的手部能够维持稳定投篮吗？这显然是不可能的。跳投发力的部位是膝盖，有的球员是腰部，这...
答：1、持球急停跳投技巧 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球，顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守，做这个动作时要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，动作最好一气呵成。2、运球急停跳投技巧之急停 运球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。当进攻队员...
网友评论：
党信17171877606：
打篮球时,要怎样跳投才有力 -
32759轩竿
： 全力跳起,然后到最高点,腰和手差不多同时用力将球投出去 ,主要还是要靠你的臂力的,多锻炼腰腹力量上上肢力量,这些都是理论的,自己打的时候努力点找些感觉,,,
党信17171877606：
投篮怎么发力呀 -
32759轩竿
： 基础投跳动作的原型.这种动作的标志是,下蹲以后上起身体,举球和身体上起同时进行,但是在身体伸直的瞬间,右臂并不顺势出手,而是略停进行瞄准.然后,在这个时候再继续发力,完成投篮.这种原地动作,对于竖直上起的要求不算多,也没太借助身体向上起的力度,而是在在身体挺直以后,再进行二次投篮动作的摆正(当然这只是一瞬间的事情).在投篮的时候,这种原地投篮动作,更多的只是纯上身的发力,或者说是纯右臂的发力.这种发力可以是以硬手为主的纯拨球式投篮,可以向前投也可以向上投;也可以是软手为主的右臂上举式发力.不过无论哪种发力,都是纯右臂的单独用力了.
党信17171877606：
跳投怎样发力? -
32759轩竿
： 【跳投的种类】 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶...
党信17171877606：
投篮怎么发力 -
32759轩竿
： 投篮总是感觉自己发力不行,不是在力量的运用上,而是在整个投篮过程的协调性和力量的均匀性上面.投篮发力的方法为(以左手为例): 1左手扶在球的斜上方的位置,对右手的手心处和右手手腕部位会有一个斜向下的压力,这个作用力非...
党信17171877606：
篮球投篮时怎么发力 – 闹钟健身网 -
32759轩竿
： 一整套的动作,原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出.这种原地投篮的好处是,发力轻松,可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势,帮助投篮发力,会让投篮的力气减少很多.
党信17171877606：
跳投时的发力技巧及如何训练以提高命中率? -
32759轩竿
： 跳投的时候腰腹是相对比较紧张的部位,一般来说比较肌肉处于紧张通俗的说就是比较用力,的时候会导致动作的变形,也就是说如果太用力了会让身体的形状跟你想要达到的形状不同,会导致命中下降.所以想要有正确的姿势,必须保持腰...
党信17171877606：
跳投怎样发力球才拨得远? -
32759轩竿
： 你要用手腕的力量出球,这样才会准,又会远
党信17171877606：
打篮球时怎么让自己跳投时有力量 -
32759轩竿
： 多练臂力~!还有技术是第一的~!标志的姿势也可以提高力量~!
党信17171877606：
我跳投老是发不了力,怎样才能发力?求大神帮助 -
32759轩竿
： 努力练上肢力量吧!!俯卧撑和仰卧起坐最好了!跳投靠的是腹部的力量,你可以看看科比的跳投,有帮助.
党信17171877606：
篮球跳投要领 -
32759轩竿
： 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...
