练太极的十大感觉
答：1. 练习太极内功后，你可能会感受到身体越来越轻盈，步伐变得敏捷。2. 随着内功的深入，你可能会体验到气血在体内运行更加顺畅，有时伴随微弱的温热感。
答：1. 练习太极内功后，人们会感受到身体愈发轻盈，步伐轻松。2. 随着内功的深入，周身气血运行加快，常伴有微微的暖意。
答：10、这一过程也是由招熟渐悟懂劲的阶段，是一个渐悟过程，并且是由一个个的顿悟连接起来的大的渐悟过程。是一个从无到有，从弱到强的过程。一旦进入了渐悟懂劲的阶段，就会有一种欲罢不能的感觉，太极拳将会伴随你的一生，终身受用。
答：原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。2、学练结合，以练为...
答：练阴阳抽合吞吐时，有时感觉两软肋抽筋，两腿肚子也抽筋，两脚心涌泉穴到独阴穴部位经常抽筋非常明显，尤其再打拳时更加明显，这都是自然现象慢慢自会练通，逐渐把本身真气提炼出来，能练出了这股真气便能从人体的筋骨里产生一种鼓胀力量，慢慢就能把人体的七经八脉筋骨拉开拉活拉通，能达到心神一动无有...
答：如果以前没有练功基础，或没有经常运动的人；或练功时间短，还未入门的人；达不到松，沉，崩…以及无法感受气感之前，定会腰酸背痛，哪里痛得最厉害，说明你的那里是最僵硬，及用死力的地方。
答：太极和尚，你最近好象总在问题太极拳方面的问题。关于呼吸：初期学习不要考虑呼吸，等你练1-2年后，慢慢会感觉到“拳式呼吸”。 自然而然的。呼吸本来就是自然的。你从小时候出生就会呼吸，后来练了这么多年呼吸，所以不用别人教你怎么呼吸。等你练了很多年以后，也许2-3年，也许4-5年，也许10-20...
答：练太极拳时心情不能太激动,心态坦然放松。把拳架摆正,不能驼背、弯腰,练太极拳要跟树一样,要长期坚持下去,方能提高太极境界。 第二、练松肩 打拳时,要松沉肩,肩关节松开,想象两臂脱臼了,又象绳系挂在身上,可以轻轻左右摇晃一下身体,看看胳膊是不是有风摆杨柳的感觉这是入门第一关。 然后才是松腰松胯。
答：头几天什么感觉都有，累，酸，痛，心慌，头晕都有，可以什么都不管，只管外表动作的规范和自然呼吸就可。站的时日长了自然会松下来的，开始别想着气感，站累了就休息，慢慢来，是个长时间积累的功夫。
答：正确的气感对于练拳是有帮助的，它能帮助练习者理解内劲的路径，自我反思，理解身体的构造和运行规律，并理解神、意、气等抽象的概念。在动与静中省察和涵养自身，这是“故常有，欲以观其皦，常无，欲以观其妙。”动就是有，静就是无。此外，练太极拳的人会感觉到血流动的加速，这是因为练习...
网友评论：
巢往19240768492：
练陈氏太极拳之后有什么感觉? -
35206宓武
： 初练太极拳时由于大腿的支撑力不够可能会大腿酸胀,但除此以外应该没有任何的不适感,浑身应该感到轻松,舒服象洗了个热水澡一样.当然出汗是必然的,如果不出汗说明你运动量没到.
巢往19240768492：
太极拳练出内气的十大现象,你有几个 -
35206宓武
： 不要被气感误导,练太极追求气感,终不得其法,按太极要求,做好五弓六合等要领,使筋骨能听你指挥,上下练成一个整体,这时气沉丹田后,丹田运动产生的力,自然可以传到手脚上去,或者传到身体的任何一个部分,这个只是气的初级作用,先把周身练成一家,再分阴阳,气的作用将发挥得更好.
巢往19240768492：
太极练到最后身体会有什么感觉 -
35206宓武
： “无一处不轻灵,无一处不顺随,无一处不沉着.一羽不能加,蚊蝇不能落.”太极老前辈们说,就是这感觉.
巢往19240768492：
练太极无极桩的感受 -
35206宓武
： 当然,意念在手会手麻,如果意念在下丹田,会阴会跳,撮提,就会有气经尾闾沿脊背上行.有这样的基础以后打拳时可以体会气在经络的运行,打拳跟撮提会阴的道理一样.不过,在很多感觉里面要找出来并不容易,刚开始需要学习一本经络方面的书,熟悉穴位和经脉以及原理.也可依此发现自己的动作是否符合要求.
巢往19240768492：
把太极拳练到极致,是种什么样的感觉 -
35206宓武
： 咋说呢,我相信天下所有人,即使是创始人都不敢说自己练到极致,不过有种状态但是有,应该是天人合一吧,感觉有静,洞察,广阔,空气,声音,合理,(其他不会形容),简直妙不可言.
巢往19240768492：
练太极时候站桩到位是什么感觉? -
35206宓武
： 两脚与肩同宽 重心放在两脚之间 往下坐 你就当你的身后有一个凳子 要坐下去的样子 膝关节不要太向前 不能超过脚尖 因为超过脚尖 过一会儿膝盖就会很酸痛;还有就是上身不要向前 或弓着 好像要在地上找东西似的 这样就错了 应该挺直;站桩...
巢往19240768492：
打完太极之后的感觉 -
35206宓武
： 以我练陈氏老架3年的经验,你的经历我以前也似乎经历过,但现在没有了,主要还是因为你一开始不会用'气'和'力',虽然打太极不用力,要放松,但是是外松内紧,精神力要高度集中,不是在那晃悠...
巢往19240768492：
坚持练太极拳,人生会变的怎样 -
35206宓武
： 这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化. 虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛,但是心情却莫名地感到舒畅,因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽,就像是愉悦的感觉,你会觉得自己能够轻飘起来.太极带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度,你觉得身边的景致都是不一样的.
巢往19240768492：
太极拳感受
35206宓武
：我们通过对太极拳进行探讨,便逐步对下面的问题有了一些认识:什么是太极拳?太极拳到底要练什么?太极拳到底要怎么练?练习太极拳应该达到什么效果?自己应该对太极拳有什么体会?练习太极拳会经历一个什么样的过程?练习太极拳应...
巢往19240768492：
太极拳初学者该如何感受到太极拳的好处
35206宓武
： 太极拳入门找对师父很重要. 我当初练太极拳是因为身体很不好,每天都蔫蔫的没精神,抱着试试看的态度开始练.刚开始只是站桩,站了两个礼拜左右本来经常发作的偏头痛和牙齿痛就没有发生过了.后来越站效果越明显,身体情况有了明显改善呢. 太极拳如果练对了效果特别明显的,很快就会发生各种改变,练得不对就跟每天做做体操没区别,聊胜于无吧,还有更惨的会把膝盖练坏掉,慎重~~
