练舞蹈最痛苦的小女生
答：我练舞蹈，也很痛苦。特别是在联系基本功的时候，一阵阵疼痛传来，眼泪总是在那时狂流出来。但是，只要自己往往在练功时想想以后练好会是怎样的喜事慢慢的便会忘记疼痛
答：就是上课的时候，老师一边盯着我们的舞蹈动作，一边手里拿个竹条走来走去，看到动作不协调就拿竹条抽过来了。所以经常会边跳边注意老师移动的位置到哪了。
答：学舞蹈，首先既要做软度、开度的训练，是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己，克服自己的训练，痛苦，无法避免。所以，不少学习舞蹈的人一上来就受不了，因此而放弃了。其实，年龄不太大的情况下（十二岁或以下），这个过程中最痛苦的阶段大约是一个月左右，之后就渐渐好一些了。关键在于坚持...
答：翻肩、压脚背、开肩...如果身体的柔软度不够，上面的10个就像十大酷刑般让你的惨叫声一直在舞蹈室回荡。练下来后，你身体的柔软性就非常好了，可以轻松的完成技巧性动作。力量的训练是累。练下来后，所呈现动作的就是干净利落，收放自如了。最痛苦莫过于例假期间进行力量训练或技巧性学习。
答：不用穿的，你看左边那张图不就没穿，不穿内衣裤练舞蹈的时候动作放得开，没有束缚，有些舞蹈老师都要求练习的时候要裸舞，就是因为动作放得开，舞蹈老师也容易看出错误
答：我感觉学芭蕾舞最痛苦的地方就是要一直不停的对自己的脚尖进行折磨，因为芭蕾舞是一种比较轻的舞蹈，最重要的一点就是能够要让你的脚尖支撑起你整个身体的重量，这样在锻炼的时候，对于你自己的脚趾会有很大的损伤，所以这是最痛苦的地方。
答：软开度和节奏感都是可以一点一点练出来的，我最开始也一样，还经常同手同脚，但慢慢的练现在也一样还可以。其实，舞蹈这个东西，学的东西太多了，就看你比较对哪一种舞感兴趣，有兴趣才会有动力。现代舞舞种也很广，很多都可以互通的，学了后慢慢你就会明白了。至于街舞，比较难的的了，很多技巧啊...
答：能受得了那个疼和苦的话，三个月就可以，不过17岁的女生，骨骼什么的基本已经发育完全，可能比较费劲，你要付出的比别人多很多。
答：学舞蹈期间要根据孩子的年龄来规划动作，太小不适合学舞蹈。当然专业的舞蹈训练要等到孩子在10岁以后是最佳的年龄，专业舞蹈强度比较大，时间也很长，损伤肌肉的几率也比较高。对于10岁以下的宝宝发育本身不够全面，孩子受伤的几率就会更高。如果练舞蹈的同时发现孩子因为下腰而引起伤害，这个时候要立即叫...
答：踩脚背：自己扶着把杆压效果不明显，让别人压的效果最佳，踩到和正常人不一样那就是最漂亮的，感觉一个字疼!俩字很疼!踩脚背这个事儿吧，舞蹈生自己倒是经常练的，也没啥难度，但是自己扶把杆压脚背的效果总是没有小伙伴帮忙压的效果好。于是乎，每天抽点时间互相踩脚背，既加强了专业能力，还...
网友评论：
延蓝17563268834：
学舞蹈痛苦的经历 -
66213巴虹
： 你是业余的还是以后当做成职业!不管是什么只要是自己喜欢的,就去学,不管有多痛苦!就说我吧,我现在17岁,才学舞蹈,有很多高难度的动作还要慢慢来才行呢!
延蓝17563268834：
学舞蹈到底难吗,学过的来,可一把那学得最苦的那段发过来 -
66213巴虹
： 倒是蛮苦的 我学的是民族舞 基本功很重要 一早到舞蹈室就压腿 体叉 让身体运动开来 柔是最关键的 而且练的不好说不定腿会抽筋 搞的怎么动都疼 最主要的是练舞蹈就是要坚持 一旦哪天休息了,想过一些些日子再继续 练完第二天就浑身酸痛 我是抱着兴趣学的 所以学的很开心累点也很开心 学什么都是一样的哦 最主要的是心态!!!
延蓝17563268834：
练芭蕾舞痛苦吗? -
66213巴虹
： 12岁学芭蕾稍微有些迟了哦!毕竟芭蕾是需要柔韧性的,12岁的韧带已比较僵硬,练起来没有小时候轻松一些.但只要你喜欢芭蕾,努力去练,不怕疼,就一定能练好!
延蓝17563268834：
10岁学中国舞痛苦吗?我没有舞蹈基本功我是个10岁的女孩,我想学
66213巴虹
： 可以啊 我十五岁学的民族舞 现在也考上大学啦,,, 嗯 只要你有毅力,没有神魔办不到的... 刚入门肯定要吃很多苦,,, 初学者最重要的是 锻炼柔韧性,要学会模仿,敢于表现,不要因为自己是初学,就不敢展现自己.. 柔韧性主要是腿和腰,,, 腿要多压,,但是也不要急于求成,,要根据自己的条件,慢慢来,,, 腰,嗯 这个要适量的压,,经常下下腰,, 一定要先活动好,,,总之, 加油把,,,
延蓝17563268834：
学舞蹈的人狠痛苦吗?为什么感觉活在地狱中??
66213巴虹
： 是啊,我学过,确实很痛苦的.但是,它也是最能磨练人意志的东西,坚持下来,它会使你从地狱袄天堂,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.
延蓝17563268834：
刚学舞蹈时要痛苦多久才是头? -
66213巴虹
： 看个人了,如果软的话1年左右,毕竟已经成年了需要不懈努力,硬的话要2~3年,一定要坚持,否则会半途而废再练就难了,一定别三分钟热度不然还是不要练了
延蓝17563268834：
女生练习舞蹈时的痛苦表情(照片均可) -
66213巴虹
： 我练舞蹈,也很痛苦.特别是在联系基本功的时候,一阵阵疼痛传来,眼泪总是在那时狂流出来.但是,只要自己往往在练功时想想以后练好会是怎样的喜事慢慢的便会忘记疼痛
延蓝17563268834：
舞蹈生惩罚方法特疼100条 -
66213巴虹
： 1、对于舞蹈生的惩罚有千百种,最常见的迟到,老师会让你趴一个半小时的横叉,没让起来绝对不能起 .2、不遵守课堂秩序会让你踢腿 300下 ,过程中会分正腿 ,后腿,侧腿 ,还有恐怖的青蛙爬半小时,压胯一节课 .3、你在课上偷懒、动...
延蓝17563268834：
我学习舞蹈压柔韧横叉和竖叉,两个人给我撕腿我强忍着,疼的我要死掉!疼的恶心太痛苦了!请问怎么忍疼?谢谢您 -
66213巴虹
： 这个真的没办法这是基本功阿 你可以想想你为什么会练舞蹈 如果这是你自己喜欢愿意练得你就要想想自己的目的为什么要来这儿受这个苦想明白会好一些 这种痛苦其实当时坚持过去也就没事了会对你以后在舞蹈这方面的发展有很大帮助的 在你忍受这种疼痛时别忘了其他人也一样这也算是一种竞争吧不要输给别人 我是练武术的也忍受过压腿的痛但我当时坚持过来了虽然真的很疼别人能坚持你也一样你一定可以的!!加油!相信自己一定可以克服这种疼痛的 在你练舞蹈的道路上肯定不止压腿一个方面令你苦恼以后也一样别人可以的你就一定也可以而且要比她们做的还好 加油相信自己一切皆有可能
延蓝17563268834：
舞蹈训练的痛苦 -
66213巴虹
： 想学好舞蹈的话,每个人刚开始练是很痛的说 我也一样~ 训练的话.那要看你的技术水平喽~如果你一点基础水平都没有的话 练的时候一定会哭的 天底下没有练起来不痛的舞蹈噢~ 要吃苦耐劳的 多练练就没问题的啦~~不过呢 一般你的身材好的话 那么就请你去学那些适合你的舞蹈吧 没个人都有自己的爱好兴趣 都有不同的想法噢~ 所以 那么就看你自己的爱好啦!只有你自己才能找到适合你真正人生的辉煌... 祝愿你能找到适合自己的舞蹈 呵呵 我支持你!o(*^_^*)o~~
