维生素b族不能随便吃
答：不可以。由于B族维生素不稳定，储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量，在生产时很多厂家会加量添加，所认一不注意就容易补充过量，引发一些毒副作用。如果在日常饮食中缺少粗粮和肉类，可以考虑补充B族维生素。实际生活中，B族维生素还与能量代谢也...
答：其实维生素b族片虽然对身体是可以带来很大的益处，但是也是属于保健品的一种，也就是说其实也是会带来一些毒副作用的，所以平时服用的量一定是要控制好的，而且也不可以随便乱吃。B族维生素很容易因为温度发生消耗的问题，也就是说为了让维生素b族片含量达标，一般厂家都是会添加很多成分的，所以随便进行服...
答：或者是不利影响，但是维生素b族片是不可以随便吃的，因为在我们身体不缺乏对应营养物质的时候，如果服用了维生素b族片的话，会使身体内的维生素b族种类超标，这会影响到身体的代谢和吸收，从而会影响身体的健康。
答：而是会全部排出的 所以不会有什么副作用 维B是人体每天必须的微量元素 可以吃的 没事 不过搭配不合理的话会影响其他元素的吸收 所以 你要是想全面补充为维生素的话就吃善存或21金维他之类的综合维生素 如果只是想补充维生素B的话 建议那就吃复合维生素B片 一小瓶100片 药店就有卖的 5块左右 ...
答：维生素b族一般是不能随便吃，可能会对肠胃造成一定的影响，也会对肝脏健康造成影响，另外还可能会导致身体出现不适的症状，因此需要避免盲目的服用药物。1、对肠胃造成影响：通常服用维生素B族药物主要是在身体缺乏的情况时，在医生的指导下适当的服用，才可以达到补充的效果，而如果盲目的服用，就有可能会...
答：显然是不可以的，一般来说，如果你体内存在着一定维生素b匮乏的话，可以一天吃一片到两片，但随意摄入是绝对不可以的。上面就是个人关于维生素b族片的作用可以随便吃吗这个话题给出的答案了。总的来说，维生素b片的作用比较多，但是千万不能随意摄入它，因为如果随意摄入的话，会导致人体的各种维生素b都...
答：不能吃维生素B族的人主要有以下几类：1. 肝肾功能不全者。维生素B族需要通过肝脏进行代谢分解，并由肾脏排出体外。肝肾功能不全的患者，无法有效代谢和排出维生素B，因此不适合摄入。2.过敏体质者。部分人可能对维生素B中的某些成分过敏，摄入后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，这类人群应避免食用...
答：健康养生、维生素、消化系统、b族维生素、营养成分、血液循环
答：而如果是身体很健康的人，或者是日常饮食能够做到均衡搭配的人，再服用的意义就不是很大。维生素b族片可以随便吃吗？其实即便从营养学的角度来看，最好的方式也是通过日常食物来摄取维生素，比如可以多吃一些蔬菜水果和粗粮，同时在肉类当中也可以搭配一些肝脏类食品。另外值得一提的是，保健品类型的维生素b...
答：维生素B族适宜所有人群，怀孕期前或怀孕前男女可以服用，喝酒前可以吃。因工作、精神压力大，易疲劳、精神紧张、经常熬夜的人群都可以服用。对于脑障碍、记忆力减退、手脚浮肿、皮炎、口腔溃疡都是很有好处的。但是维生素不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。有的人体内不缺乏维生素...
网友评论：
爱新觉罗兴18790584397：
吃蟹柳吃多会胃痛是怎么回事 - 胃病 - 复禾健康
23817龙初
： 我知道的是正在哺乳期的妈妈不能吃维生素B6,因为它有回乳的作用.
爱新觉罗兴18790584397：
什么人不能吃维生素B族片 -
23817龙初
： 我知道的是正在哺乳期的妈妈不能吃维生素B6,因为它有回乳的作用.但需要大量食用才能起作用呢.维生素B族片是水溶性的,摄取过量的会自动从人体排出,不会在体内蓄积造成危害,所以健康人是可以吃的,但特殊人群如病人啊,有慢性病的人群就不确定了.
爱新觉罗兴18790584397：
吃维生素B 伤害? -
23817龙初
： .维生素服用过量有毒副作用吗?维生素服用过量有毒副作用吗?回答是肯定的,＂有＂.因维生素不是构成人体各组织的成分,也不能提供能量,摄入过多对人体无益,有些还会产生毒副作用,甚至死亡.如脂溶性维生素,常用的有维生素A...
