维生素b2的水果蔬菜
答：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素PP（尼克酸）的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等．富含维生素A的食物有：动物性食品...
答：含维生素B2的水果或蔬菜有：西红柿、胡萝卜、茄子、黄瓜、玉米、葡萄、猕猴桃、榴莲、菠萝蜜、草莓、木瓜等。含维生素B2的食物有动物性食品和动物内脏，如：鸡蛋黄、牛肉、瘦肉、肝脏、豆制品、海带、紫菜、木耳等。维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
答：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。维生素B2 橘子、葡萄、香蕉柿子、猕猴桃、梨等。维生素B12 苹果、梨、橘子香蕉。维生素E 西红柿、葡萄、芒果、香蕉、猕猴桃、苹果等樱桃。维生素K 苹果、枇杷、甜瓜、樱桃、荔枝，香蕉、葡萄等。蔬菜维生素含量 维生素A 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、木瓜等。
答：含维生素b2的蔬菜和水果有菠菜、白菜、苹果、猕猴桃、火龙果。一、菠菜 菠菜，藜科菠菜属一二年生草本绿叶类蔬菜。距今已有1000多年的历史，现中国各地均有栽培，在蔬菜中身价很高，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质。二、白菜 白菜，...
答：维生素b2的水果和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等。维生素b2的水果和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、...
答：维生素b2的水果和蔬菜 你好，维生素b2水果有苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等等~蔬菜含维生维生素b2的有菠菜，芹菜，大白菜，胡萝卜等等。
答：富含维生素B2的水果蔬菜有菠菜、白菜、黄瓜、猕猴桃、山楂、葡萄等。1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质。2、白菜 白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低...
答：含维生素b2的蔬菜和水果有菠菜、白菜、萝卜、南瓜、西胡、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、猕猴桃、山楂、小枣、鳄梨、桔子、葡萄、香蕉、柿子、苹果、香蕉、火龙果等。根据我国居民膳食结构要求，正常成年男性每日维生素B2平均需要量为1.4mg，成年女性为1.2mg。通常情况下保证膳食均衡、供应充足，可以满足机体维生素B2...
答：1、富含维生素b2的蔬菜和水果有很多，如橘子、橙子、香蕉、苹果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡萝卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的，排行第二的就是香蕉，若是身体缺乏维生素b2，可以适当的这两种水果，而且对于人体健康也是有帮助的。2、水果的维生素含量都是比较高的，但是橙子和柚子...
答：富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜 维生素C主要来源:新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿，及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果．野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等 富含维生素B6的食物...
网友评论：
劳春17283904154：
哪些水果和蔬菜里含维他命B2比较多?? -
52106康钓
： 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
劳春17283904154：
含有维生素B2有那些蔬菜、水果? -
52106康钓
： 酵母:5.06-5.9,羊肝:3.75,牛肝:2.3,猪肝:2.11,鸡肝:1.68,鸭肝:1.28,黄鳝:0.96,河蟹:0.71,海蟹:0.51,鸡蛋:0.31,牛奶:0.13,蚕豆:0.27,黄豆:0.25,大米:0.05-0.07,面粉:0.06-0.07,小米:0.12,黄鱼:0.1,带...
劳春17283904154：
富含维生素B2的水果蔬菜
52106康钓
： 一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高.每天只要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要.其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较...
劳春17283904154：
哪些蔬菜水果含维生素B2最多? -
52106康钓
： 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品: ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. ②含有...
劳春17283904154：
哪种蔬菜水果中含有维生素B2 -
52106康钓
： 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜. 富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等. 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等.
劳春17283904154：
什么水果或蔬菜含维生素B2多?
52106康钓
： 维生素B2含量较多的水果有橙子、橘子、芒果、枇杷、香蕉等等,而蔬菜则是南瓜、黄瓜、毛豆、西红柿、圣女果、新鲜玉米粒较多.
劳春17283904154：
含维生素B的水果蔬菜有哪些 -
52106康钓
： 含维生素B的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等.含维生素B的水果有橘子、柑、橙等.1、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素...
劳春17283904154：
哪些水果和蔬菜含有维生素B2 -
52106康钓
： 动物内脏,五谷杂粮.一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高.每天只要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素B2的需要.其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝...
