维生素c一天吃几粒
答：维生素C可以长期服用的。（1）维生素C是水溶性的，即使服用过量，也可通过尿液排出，不会导致身体中毒。（2）服用剂量：每日2-3粒，每粒100毫克。（3）通过果蔬就可以补充天然维生素C，而且更加健康安全。蔬菜每日1斤或水果半斤，基本能满足 人体每日所需的维生素C。
答：提高身体免疫力的最好方法就是锻炼，用药是在没有办法时的选项。维生素C的一天用量是100mg为宜，天天吃只要不超量就可以。但尽可能多吃蔬菜水果获取VC才好，靠吃药总不是个办法。如无特殊需要，每天的饮食的VC含量就够身体所需了。
答：一次一片，一日三次。
答：缺少维生素c吃什么好，可以一天吃一片维生素c片吗？一天一片维生素c可以吗?一般来说我们成人每天需要补充50~100mg的维生素C，如果是感冒期间，可以补充100~200mg的维生素C，补充维生素C主要还是看大家的身体状况，如果你非常缺乏维生素C的话，那可能需要补充高剂量的维生素C了，但是记住最高不要超过1000mg...
答：口服维生素C是可以美白、淡化黑色素的。市面上卖的美白产品，大多数的有效成分都是维生素C衍生物。 维生素C不像VE，它属于水溶性维生素，普通人用于补充Vc一般一天一片就可以了。如果你想加强效果，也可以吃2片或更多，身体不能吸收的Vc会立刻随体液从身体内排出，不会又残留，所以可以放心的吃。 如果...
答：瓶子上有写。身体异样情况。可以三到四小时左右补充一次。每次两粒到三
答：中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克，所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应：可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬...
答：如果维生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足够了，最好服用两周以上。而且想要暂停服用维生素C的时候，不要突然停止，注意要逐渐的减少药量，同时建议维生素C最好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，也是富含大量的维生素C的。
答：维生素c片正常人怎么吃1 维生素c片正常人能吃吗 维生素C片是可以平衡营养、改善体质的保健品，正常人按照正常剂量服用是没有问题的。维生素C成人【片剂】，每片约100mg，建议一天三次，一次一片即可。如果过量、盲目服用维生素C，特别是脂溶性维生素C，过量后会在体内蓄积，导致中毒。建议如果是保健类...
答：我是一天吃三一次，一次三到五片，我蛮爱吃的，味道酸酸甜甜不说，皮肤变好了，貌似提抗力也增强了不少呢
网友评论：
殳斧13024557451：
维生素C一天吃几颗最好?
13284祁虽
： 水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸.什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好
殳斧13024557451：
维生素C一天吃几粒最好? -
13284祁虽
： 生素C(VC)用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗.口服. 用于补充维生素C:成人一日50-100毫克. 用于治疗维生素C缺乏:成人一次100-200毫克,一日3次;儿童一日100-300毫克.至少服2周.
殳斧13024557451：
维生素C一天吃几粒最好? -
13284祁虽
： 要是是吃合成的那种,一天吃1-2片就可以了,但建议你不要吃合成的,因为含草酸,容易与钙结合成结石.最好补充Vc的方法是每天多吃新鲜蔬菜和水果,居民膳食指南:成人每天食用400-500g新鲜蔬菜(2-3个品种),100-200g的新鲜水果(2个品种),这样通过合理的烹调方法就基本能满足人体所需的Vc了.你如果饮食上无法达到以上要求可以适当补充,建议你要补充的话,选用纽崔莱的天然Vc.
殳斧13024557451：
维生素C一天吃几颗最好? -
13284祁虽
： 水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸.什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好
殳斧13024557451：
维生素C一天吃几粒最好? -
13284祁虽
： 生素C(VC)用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗.口服. 用于补充维生素C:成人一日50-100毫克. 用于治疗维生素C缺乏:成人一次100-200毫克,一日3次;儿童一日100-300毫克.至少服2周.
殳斧13024557451：
维生素c每天吃几粒合适?
13284祁虽
： 维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素.在所有维生素中,维生素C是最不稳定的.在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏.它还易被氧化和分解. 一、维生素C主要...
