肌肉损伤怎么判断
答：我们都知道长肌肉必须通过高强度的训练迫使肌肉撕裂然后重铸生长，所以很多人在运动后都会发生肌肉酸痛，但这个酸痛是延发性肌肉酸痛，还是肌肉拉伤、撕裂，这个就需要你自己学会辨识，以免在今后训练中累计导致受伤。正常的训练后肌肉酸痛叫做迟发性肌肉酸痛，其疼痛发作时间一般发生在训练后12小时到48小时。其...
答：急性肌肉损伤如何治疗？如果已经发生了急性肌肉损伤，最好采取综合治疗措施。首先，需要给患部施加冰敷，以缓解肌肉疼痛和肿胀。同时，重要的是休息与充分的睡眠，避免过度劳累。一些物理治疗方法如按摩和物理疗法,都可以改善肌肉的恢复。在特殊情况下，需要进行外科手术或药物治疗。
答：2、收缩拉伸法 正常运动后肌肉酸痛，在静力拉伸肌肉时，疼痛感减轻；用力收缩肌肉时疼痛感加重；而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。3、此外严重的肌肉拉伤，比如肌肉撕裂情况，会伴有剧烈痛感，而且受伤后马上发作，并伴有局部肿胀和发热。以上内容参考 人民网-肌肉拉伤: 如何做好伤前预防与伤后应对...
答：肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉损伤的症状与...
答：肌肉韧带损伤是指身体肌肉或韧带受到外部力量影响，引起组织受损或病变的现象。这种损伤不仅会影响身体的功能，还会引起疼痛、浮肿和红肿等不适症状。一旦发现肌肉韧带损伤，应该及时进行诊断和治疗，以便尽早恢复身体的功能和减少不适症状。引起肌肉韧带损伤的原因有很多，常见的包括运动损伤、交通事故、家庭意外...
答：如何判断是否肌肉拉伤：1、肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一，一般肌肉拉伤一般分为轻度、中度和重度三级。轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感。严重的肌肉拉伤，呈现...
答：药物使用：养生.骨活力，云南白药，负他林，红花油，搓抹。问题六：肌肉损伤需要多久恢复 您好，肌肉拉伤是需要休养的。 一般来说肌肉拉伤休养一周以上就会好很多的，同时可以做 *** 理疗针灸缓解不适的症状。希望能帮到您，谢谢！问题七：肌肉损伤怎么回事？ 肌肉损伤一般就是肌肉拉伤了 肌纤维被...
网友评论：
陆凝13470277060：
肌肉损伤 - 百科
16256汤嵇
： 1/主要症状是当损伤发生时,肌肉会疼痛.拉伤的肌肉有触痛感,会变得肿胀,一起要等到撕裂的纤维愈合后才能发挥作用. 如果肌肉被拉断了,它会完全失去作用.逐渐变得僵硬、疼痛以及触痛(经常是在夜间发生)的肌肉,可能是受到了拉伤.此外,它的一些纤维组织可能已经被撕裂了.2/肌肉拉伤大多是因为运动前的热身运动做的不够充分,还有就是在平缓运动中突然间的暴力性发力. 运动量要循环渐进,比如你只能举50公斤的杠铃,那最好就从25或者30公斤开始加上去,不要一上来就直接举50公斤,要给肌肉和关节一个缓冲的适应的时间,这样既保护身体又能出成绩.
陆凝13470277060：
怎么判断肌肉损伤? -
16256汤嵇
： 病情分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制...
陆凝13470277060：
肌肉损伤怎么确诊 -
16256汤嵇
： 有外伤史、局部 疼痛、拍片证实无骨折.
陆凝13470277060：
如何判断自身有没有肌肉拉伤?如何判断自身有没有肌肉拉伤?
16256汤嵇
： 中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂,受伤部位似有刀割般疼痛感.严重的肌肉拉伤,呈现肌肉中部断裂,并在受伤部位可以摸到缺损.
陆凝13470277060：
怎样判断大腿肌肉拉伤还是韧带拉 --
16256汤嵇
： 肌肉拉伤或者是韧带拉伤一般来说都是可以导致肌肉或者韧带出现明显的疼痛,这个时候外观上看不会有什么太大差别,.但是有些时候严重的肌肉拉伤除了疼痛之外,有可能导致出现明显的肿胀,韧带拉伤,也可以出现疼痛但是一般来说肿胀不会很明显,具体还需要核磁共振检查确诊.
