背诵最佳时间段
答：大脑一般有四个记忆高潮：第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰；第二个高潮是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高潮是18— 20点，也是记忆的最佳时间。第四...
答：二、起床之后的一个小时 睡觉之前背一下东西，第二天早上醒来之后就会想到的是昨天晚上所背的东西，那么起床之后的一个小时继续背东西就会很自然地对昨天晚上所背的东西有一个回顾，也对今天所背的东西有一个更好的理解，这样子记忆的效果也会更加的好。三、上午的八点到十点 在这个时间段都已经吃完...
答：每个人的具体情况是不一样的.一般情况下是:上午8:00到10:00,太早了不适合,因为人刚睡醒,大脑还没有完全运转起来.下午3:00到5:00.晚上8:00到10:00.但我建议你应该尝试在不同的时段记忆东西,然后总结出适合自己的时间,这样效果会更好.
答：黄金背书时间：一天当中，人通常有4个记忆的“黄金寸段。在大脑记忆的最佳时间段背书，可以让你在学习上取得事半功倍的效果哦!第一黄金时段:6-7点 清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。第二黄金时段:8-10点 此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨...
答：第一阶段：早晨起床后。“一日之计在于晨”，清晨是人一天记忆力最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你更好地开始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业，出去走走，与同学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的精神高度集中...
答：兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。)...
答：学习记忆力差？清华老师建议：合理利用哪几个时间段，背诵效率才高?许多学生跟我说，学好语文、英文更快的方法是哪些？我的答案，一定是“多阅读多记”，接着是“多写多练习”。由于这类语言表达课程，并不像数学物理，只需对定义开展了解后，来计算应用就行了。大多数同学语文学科、学习英语的艰难，...
答：4.背诵时要理解内容，理解得越深越容易背，其记忆量也越大，要在读熟的基础上背诵，未读熟之前不要急于背诵，找出背诵内容与自己已有知识之间的联系，这样易于背诵。5.根据自己的实际，拟定背诵的量，并要求在一定时间内背出，边读边记，比只读不记效果好，单纯地读一般要40遍才能背出，读记结合10...
答：比如可以选择在自己记忆力相对好的时间段背书，可以先对书中的知识点进行理解再背，还有就是强迫自己重复背书。一、选择记忆好的时间段背书。人的记忆也是分时间段的。在一天之中，有几个时间段是人记忆最佳的时间段。比如清早刚起床时，这段时间的记忆力比较好，可以选择这个时间段背书，能够有更好的...
答：您好。很高兴解答您的问题。如果只有中午的时间去背诵课文，那么要保持头脑清醒。一般在中午这个时间段背诵东西效果都不是太好的。容易昏昏入睡。可以利用早上的时间，洗完脸后头脑更清醒。另外就是睡觉之前的时间，这个时间背诵课文效果也很好，对完之后就上床睡觉，第二天早上你会感到记忆的非常牢固。
网友评论：
宓司17718244120：
四个背书的黄金时间是什么时候? -
17791隆宝
： 四个背书的黄金时间段1.第一个黄金时段早上6-7点钟:这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,大脑又经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,是第一次最佳记忆时段.2.第二个黄金...
宓司17718244120：
背书的最佳时间. -
17791隆宝
：[答案] 上午6—7点(有的人此时精神最好) 下午2—3点(大脑醒来后第一次活跃,此时可以背个大概) 下午6—8点(大脑醒来后第二次活跃,此时记忆力最好,可以熟背) 晚上睡觉前(睡觉前大脑会再度活跃,此时复习最好)
宓司17718244120：
一天当中哪几个时间段最适合记忆? -
17791隆宝
：[答案] 每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午 3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱.根据...
宓司17718244120：
哪个时段背诵最好. -
17791隆宝
： 这个问题是很难回答的,每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上,有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些; 按一般的说法,人一天的记忆力是分阶段的,上午6点:血压升高,心跳加快,体温上升,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时为第一最加记忆时期.上午8点: 机体休息完毕而进入兴奋状态.大脑记忆力强,为第二次最佳记忆时期.下午4点:为第三次最佳记忆时期 .晚上9点:记忆力特别好,直到临睡前为一天最佳的记忆时间(第四次,也是最高效时)学生和演员记忆力特好,可以记住白天记不朱德课文和大段台词.一般人晚间记忆力也增强,可以住白天记不住地东西.
宓司17718244120：
什么时间记忆最好 -
17791隆宝
： 医学家通过大量观察证明:人的休温在一天中有三个高峰,即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右.这三个高峰期间,脑神经处于高度活跃状态,思维灵敏,办事效率高,体温峰值过后,人就感到疲劳,学习效率低下.因此,要学会科...
宓司17718244120：
在什么时候背诵和读书最好呢? -
17791隆宝
：[答案] 一天中记忆力最好的有3个时段: 早上7-8点 下午2-4点 晚上8-10点 早晚喝牛奶,早餐一定要吃好,不然大脑缺氧,血糖过低,记忆会下降. 经常吃核桃可以提高记忆力.
宓司17718244120：
背书哪个时间最佳呢? -
17791隆宝
： 把书压在枕头下 想着书中的内容进入脑中 然后笑着入睡
宓司17718244120：
记忆或者背诵的最好时间段? -
17791隆宝
：[答案] 睡觉前与早晨刚要起床时.根据前摄抑制与后摄抑制原理,这两个时间段记忆效果较好. 当然为了记忆牢固,适时、适量的复习也是必须的,可以参考遗忘曲线.上面几个名词从百度查一下就清楚了,这里就不转帖了.
宓司17718244120：
一天之中有哪几个时间段是背书的最佳时期? -
17791隆宝
：[答案] 早上6:00到8:00 中午最好不要背书 晚上在睡觉前一到两个小时背会书,睡觉前把一天背的大略花10分钟看一遍,记得就牢了. 希望采纳
宓司17718244120：
什么时间背课文的时的记忆力最强,最好 -
17791隆宝
：[答案] 早上6点30至9点30适合温习 中午1点20至5点45适合读新书,预习 晚上8点30左右适合背单词之类的,课文 晚上睡觉之前45分钟背课文不需要太熟,磕磕巴巴能背下来就行,读得熟练就行了, 第二天起床45分钟左右大约就能背的差不多 再温习1个...
