能量高脂肪0会发胖吗
答：可以长期吃，但是每天不能多吃，吃多了也会变胖的，脂肪低能量高，说明碳水化合物的含量很高，碳水在体内消耗不完也会转变成脂肪储存起来。这么高的能量建议还是少吃比较好。
答：0脂肪的食物吃多了会胖。“0脂肪”只是几乎不含有脂肪，它一般会含有糖或淀粉糊精之类的成分，有一些也可能含有蛋白质。任何食品和饮料，只要含有这三者之一，就会有热量。长胖的最根本原因是摄入的能量高于消耗的能量，造成能量过剩，长期能量过剩，就会造成肥胖。碳水化合物、蛋白质和脂肪这三个营养素均...
答：2. 体重增加主要与个人新陈代谢率、饮食习惯和生活方式有关。蜂蜜的热量密度并不比其他同等重量的甜食高出很多，因此，适量食用蜂蜜不会直接导致体重增加。3. 反式脂肪酸是一种通过部分氢化植物油制造的人造脂肪，它存在于许多加工食品中，如饼干、蛋糕和奶油。这些脂肪酸会增加心血管疾病的风险，并可能...
答：1、并不是只有吃脂肪多的食物会长胖 2、含糖类、碳水化合物过多的东西会发胖，比如淀粉、蔗糖、麦芽糖、碳酸饮料等。因为糖类可以在体内转化为脂肪 3、能量过高的食物可发胖。4、个人体质，有的人喝水都会发胖 建议你多吃水果蔬菜，比如黄瓜等 ...
答：会的，人每天才消耗多少热量，能量就是没消耗掉的，慢慢堆积在体内，就成了脂肪
答：你好 蜂蜜吃了不会长胖。因为我常吃，我觉得蜂蜜可以提高身体抵抗力，少感冒，对肠胃很好，不便秘分析蜂蜜，主要成分是葡萄糖和果糖，还有些矿物质，等300来中营养素，（如果吃蜂蜜可长胖那应该没有瘦子了）分析，长胖原因，第一是个人体质，第二就是环境，平时吃的饼干，奶油，一类的食品，里面含有...
答：其实这些零脂肪的食物都是商家根据现在人怕胖给出的一个吸引消费者的噱头而已。对于健康和减肥的人来说，脂肪是他们的天敌。正因为如此，在越来越多的人了解了高脂肪卡路里之后，许多乳酸饮料开始显示出“0脂肪”。这样，即使不是正在健身减肥的人，带着“0脂肪”的暗示，喝酒也会更舒服、更放纵。但是...
答：不一定，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此消费者购买食品时要看清楚配料表。按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用来表示食物当中的能量。一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，...
答：摄入能量比消耗能量高是长胖的最根本原因，长期的能量过剩就会造成肥胖。可以在体内转化成能量的除了脂肪之外，还有碳水化合物和蛋白质这两种营养素。而富含脂肪的食物与富含碳水化合物和蛋白质的食物相比口感更好，可以引起人们的食欲，所以大家普遍会把长胖归错于脂肪。但其实不管是摄入碳水化合物、蛋白质...
答：其他人则认为，如果将选定的食物标记为“低热量”，则必须表示他们没有体重增加，并且食用它会更健康。但这是真的吗？ 现在很多食品商家为了笼络人心，纷纷推出无糖、减脂产品，无糖可乐、零卡汽水这些让爱吃甜食又要减肥的小伙伴也无法抗拒。超市的柜台中出现的零卡路里、零脂肪美食，不知道你注意到没？...
网友评论：
益浩19363464384：
低脂肪高热量会不会胖 - 全科 - 复禾健康
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： 你好 蜂蜜吃了不会长胖.因为我常吃,我觉得蜂蜜可以提高身体抵抗力,少感冒,对肠胃很好,不便秘分析蜂蜜,主要成分是葡萄糖和果糖,还有些矿物质,等300来中营养素,(如果吃蜂蜜可长胖那应该没有瘦子了) 分析,长胖原因,第一是个人体质,第二就是环境,平时吃的饼干,奶油,一类的食品,里面含有反式脂肪酸,反式脂肪酸俗称人造奶油,是2战时期美国人,为了战争缺乏动物油,把植物有方式得来的,因为具有价格第,能保证食品的脆,和软,两个特点,被广泛的应用,茫茫网络,感谢百度,让我们相互帮住,解答
益浩19363464384：
如果 我一天吃的东西 热量很高 但 没什么糖分和脂肪 这样会发胖吗? -
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： 糖和脂肪为什么会让人发胖?因为它们热量高,所以,楼主,你这样吃是一样会发胖的.
益浩19363464384：
食品配料表中能量高会导致发胖吗?能量和脂肪有什么区别? -
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： 亲,食品配料表中能量高一般不会导致发胖的,能量指的是该食品100g所含的能量值,再说,这种食品一般不会多吃的,也是人体所必须的能量.脂肪也是指该食品所含的脂肪值.在产品的外包装上国家规定必须标注的营养成分表.能量和四大营养元素指的是脂肪、蛋白、碳水化合物和钠.
益浩19363464384：
吃一些脂肪含量0% 能量在12% 碳水化合物22%的 蛋白质3%左右的食物会胖嘛? -
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： 呵呵.身体会不会发胖不在你是否摄入脂肪,而在于你摄入的能量总量.因为脂肪、碳水化合物和蛋白质在人体内是会相互转化的,即使食物中不含任何脂肪,体内也会通过生物反应将部分碳水化合物转变为糖.另外,减肥很重要,但健康也很重要,脂肪、碳水化合物和蛋白质都是人体必需的物质,所以饮食一定要均衡.
益浩19363464384：
能量高的食物吃了会不会长胖 -
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： 是的.最容易使人长胖的是糖类和脂肪,高糖和高脂肪食物相对来说比较容易让人长胖,如巧克力,甜点,油炸食品等.不过不吃这些食物并不是就一定不会长胖,人体的三大营养素——糖类、脂肪和蛋白质在人体的代谢过程中是可以相互转变的,摄入过多的蛋白质同样也会在体内转化为脂肪储存起来,从而导致肥胖,只是糖类和脂肪单位热量含量高,尤其是脂肪,过多摄入很容易导致肥胖.最好是均衡饮食,适量饮食,就是什么都吃,但不偏向某一种或某几种,不暴饮暴食.
益浩19363464384：
高热量底脂肪会发胖吗 -
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： 不会
益浩19363464384：
吃的不多,但是热量高会不会胖 -
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： 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...
