脚踝弹力绷带8字绑法视频
答：脚踝弹力绷带8字绑法如下：一、从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端，边用拉紧力边向下通过脚底一肘。注意点1，力量用大一点；2，起始点可以略微犒赏，留出一些 二、从脚弓外侧向内缠绕，并在脚踝内侧上方通过，包裹阿基里斯腱，然后从足底外侧脚踝下方绕回脚底，再从脚弓内侧包裹脚面...
答：脚踝弹力绷带“8”字绑法步骤详解：1. 起始位置设定在脚踝内侧上方约10厘米处。用手指握住绷带一端，施加适当的拉力，向下穿过脚底至另一肘部。注意：- 拉力需适度，不宜过松或过紧。- 起始点可略微调整，以留出富裕量。2. 从脚弓外侧向内侧缠绕，接着在脚踝内侧上方穿过，围绕跟腱。然后从足底外侧...
答：用弹力绷带 进行8字形包扎法 如图 提问人的追问 2009-06-13 20:30 我是外侧脚踝受伤 这样能行么 回答人的补充 2009-06-13 20:33 嗯 这是可以的 “8”字形包扎法是用于关节受伤固定的 这样的固定 可以保护脚踝不再受到更大的伤害 不论受伤的是哪个位置 都可以用“8”字形包扎法 本回答由网友推荐 举报| ...
答：脚踝弹力绷带“8”字绑法的步骤如下：1. 从脚踝内侧上方约10厘米处开始，用手指按住绷带一端，边施加拉力边向下穿过脚底至另一侧。注意：- 拉力要适中，不宜过大或过小；- 起始点可以稍微调整，以留出适当余量。2. 接着，从脚弓外侧向内缠绕，经过脚踝内侧上方，绕过阿基里斯腱，然后从足底外侧穿过脚...
答：脚踝关节包扎方法一般有八字位缠绕法或者石膏固定，但是具体包扎方法需要根据损伤的程度选择。1、如果踝关节肿胀不明显，属于轻度损伤，可以使用弹力绷带用八字位缠绕法进行包扎。包扎的时候要将弹力绷带从脚踝的上方斜向下方八字缠绕，绕过足底进行包扎。2、如果踝关节损伤较为严重，伴有明显的肿胀，一般提示有...
答：按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。2.药物熏洗法 取新鲜枸骨(枸骨是一...
答：NB球员采用的是：绷带式踝保护法。绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背 再绕到足踝。5、绕回...
答：你好，踝关节韧带扭伤用弹力绷带5厘米宽的就可以，不要下地负重
答：担心扭伤，就选择万特力护膝，这个牌子的还是可以的，我用过，能有效巩固关节，防止受伤发生
答：1、垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤的脚垫高，脱去鞋袜。2、包扎：用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。3、冰敷：尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤。4、固定。如果脚扭伤后能够持重站立，勉强走路，说明扭伤为...
网友评论：
养静15513145600：
脚踝怎么绑绷带 -
14253穆庙
： 对于肩膀和脚踝,一般采用 “8”字形包扎法,先在关节中部环形包扎2卷,绷带先绕至关节上方,再经屈侧绕到关节下方,过肢体背侧绕至肢体屈侧后再绕到关节上方,如此反复,呈“8”字连续在关节上下包扎,每卷与前一卷重叠2/3,最后在关节上方环形包扎2卷,胶布固定. 打字不易,如满意,望采纳.
养静15513145600：
脚踝的绷带怎么打? -
14253穆庙
： 我打篮球经常扭脚踝,抄有天学校篮球比赛,结果那天打球,连续扭了三次…相当无语.我也有过缠绷带的经历,记得当袭时检查脚的时候都有点骨折的样子,于是医生给我开了绷带.帮我缠.他先让我把脚尖绷直,然后从脚跟底部处,环绕脚踝2113,缠八字形,然后把脚踝缠好后,就用多余的绕下来缠脚背,最后用那个铁钩一样的东西5261固定.不过,我劝你没受伤还是别缠了.因为缠的时候,脚有明显的束缚感4102,缠的时间长了,脚就会疲劳甚至疼痛.人的脚踝受伤,一般都是疲劳导致的,或者和别人有身体对抗时落地扭的!好了1653,就说这么多了.
养静15513145600：
LP弹性绷带的绑法~~~脚踝 -
14253穆庙
： 算是问对人了..我现在正好右脚踝严重扭伤了..天天自己绑弹性绷带.. 医生教我的..先从脚踝上小腿下开始绑..往下一圈圈绕..绑到脚踝的地方..我是露出脚跟的..在往前面绑三分之二个脚..露出脚指头..然后再重新绕回来 ..一直绑到开始的脚踝上.小腿不到一点的地方 用俩小扣子扣住..怕松掉就在扣子上贴一条橡皮膏.. 不要绑太紧..太紧血液不流通脚会更肿.. 可能说的不是很清楚..表达能力有限啊..有图就好了
养静15513145600：
脚踝如何缠绷带 -
14253穆庙
： 如果比较轻微的受伤应该不用绑绷带,我有一次把脚崴了也没有绑绷带,休息几天自然就好了,你如果比较严重的话,可以敷点药,再用绷带缠8字形(露出脚后跟),别绑太紧但最好能防止脚踝活动
养静15513145600：
怎么用绷带 -
14253穆庙
： 绷带包扎伤口技巧 1、环形法 此法多用于手腕部,肢体粗细相等的部位.首先将绷带作环形重叠缠绕.第一圈环绕稍作斜 状;第二、三圈作环形,并将第一圈之斜出一角压于环形圈内,最后用粘膏将带尾固定,也可将带 尾剪成两个头,然后打...
养静15513145600：
打篮球 脚如何绑绷带? -
14253穆庙
： 在脚踝部位即可,兜住脚跟,不要太紧,保证血液畅通,最好用护踝
养静15513145600：
踝关节八字弹性绷带缠法.要图解!!! -
14253穆庙
： hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/1b4c510fd9f9d72ae54fe233d72a2834349bbbf1.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=31994b4a97eef01f4d4110c1d5ceb513/1b4c510fd9f9d72ae54fe233d72a2834349bbbf1://f.jpg＂ esrc=＂http.baidu.baidu追答是这个吗? 追问对,谢谢!
养静15513145600：
弹性绷带怎么用 -
14253穆庙
： 基本上是按照八字的方式缠绕,看你是买的哪种了.LP的那种是穿上以后缠绕两圈,注意不要太紧. 还有那种更便宜的一种,类似绷带的,也是同样的绕法. 你买一个穿上就好了,理论上绷带效果好于护踝,而且不易松脱,使用时间也比较长. 而且绷带一般不容易引起脚底筋膜炎 绕法看这个帖子 http://bbs.ouou.cn/read-htm-tid-29427.html最后,正规足球比赛,球员一般是不带护踝而使用绷带的
