脚踝扭伤的五大禁忌
答：4、固定制动。扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在...
答：孕妇运动的三大禁忌 避免过度运动 孕妇在选择运动项目时应该考虑到活动的强度，尤其在孕早期3个月和晚期2个月，应严禁作跳跃、旋转和突然转动等激烈的、大运动量的锻炼，以免引起流产和早产。避免腹部运动 在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动。可以散步、慢跑、骑自行车、跳舞、游泳、孕...
答：(6) 预备粮:因恶劣气候,行进错误,受伤或其它原因造成行程延误时的紧急储备粮食.应不须炊煮,质轻,易消化吸收,可长时间储存.如肉干,干果,糖果,谷类混合制成的饼,水果干,快餐面等.另外如汤包,茶包,饮品等也可在有水源及热源时使用. (7) 紧急粮:一般可用泡面,姜母茶(老姜加红糖)等,能在紧急扎营时,迅速补充...
答：2，补充含铁的食物。铁元素是人体新陈代谢中不可或缺的元素之一，在人体内，氧气是由血液中的血红蛋白运送的，而铁元素正是制造血红蛋白的主要原料，补充不足将导致身体细胞无法获得足够的氧气，从而减缓代谢速度。含铁丰富的食物，如海带，木耳，玉米，菠菜等食物。3，增加膳食纤维摄入量。膳食纤维能促...
网友评论：
毕兴19619329696：
老婆月经推迟了十几天才来而且肚子疼 - 妇科 - 复禾健康
8650端食
： 不要过性生活,不然脚会抽筋
毕兴19619329696：
脚踝扭伤要注意哪些问题 -
8650端食
： 一、分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二、...
毕兴19619329696：
脚扭伤有什么禁忌 -
8650端食
： 不要过性生活,不然脚会抽筋
