脚踝绷带缠绕方法视频
答:1、首先从脚背到足弓开始绕一圈,如下图。2、然后绕过足踝,如下图。3、接着再绕到足背,如下图。4、翻过足背,再绕到足踝,如下图。5、最后绕回足踝,完成,如下图。护踝不建议长时间佩戴,一般3-4个小时就可以了,切勿24小时佩戴。护踝原理:护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器,适用于经...
答:用弹力绷带 进行8字形包扎法 如图 提问人的追问 2009-06-13 20:30 我是外侧脚踝受伤 这样能行么 回答人的补充 2009-06-13 20:33 嗯 这是可以的 “8”字形包扎法是用于关节受伤固定的 这样的固定 可以保护脚踝不再受到更大的伤害 不论受伤的是哪个位置 都可以用“8”字形包扎法 本回答由网友推荐 举报| ...
答:1、从叫内侧踝骨上方大约10公分的位置开始手指按住绷带一端,边用拉紧力边向下通过脚底一肘。2、从脚弓外侧向内缠绕,并在脚踝内侧上方通过,包裹阿基里斯腱,然后从足底外侧脚踝下方绕回脚底,再从脚弓内侧包裹脚面后,从外侧包裹脚踝再次通过阿基里斯腱。3、从内侧脚踝骨下方通过,经过足底,绕脚面,回到...
答:自粘式绷带护踝缠绕方法。一般成年人的脚选择宽度为7.5cm的自粘式绷带。将绷带平整地拉出,压在脚心。绕过脚背一圈后,将绷带包住踝关节,然后再从脚背到脚心绕一圈。这个步骤俗称8字缠绕法。再来一次8字缠绕。最后将绷带掐断压在脚底。这样就很好的固定住了踝关节。但缠绕过程中要注意,不要缠得太紧...
答:脚踝关节包扎方法一般有八字位缠绕法或者石膏固定,但是具体包扎方法需要根据损伤的程度选择。1、如果踝关节肿胀不明显,属于轻度损伤,可以使用弹力绷带用八字位缠绕法进行包扎。包扎的时候要将弹力绷带从脚踝的上方斜向下方八字缠绕,绕过足底进行包扎。2、如果踝关节损伤较为严重,伴有明显的肿胀,一般提示有...
答:绷带绑脚踝的方法如下:第一、在绑绷带之前,首先要摆好踝关节的相关位置,如果患者在扭伤时,踝关节处于内翻的位置,在进行固定的时候,要处于外翻的位置进行固定。第二、在绑绷带的时候,需要由远及近来进行固定,也就是由足部到小腿的方向进行绷带缠绕。第三、绑绷带时要进行八字缠绕,要先从足部进行...
答:脚踝弹力绷带“8”字绑法步骤详解:1. 起始位置设定在脚踝内侧上方约10厘米处。用手指握住绷带一端,施加适当的拉力,向下穿过脚底至另一肘部。注意:- 拉力需适度,不宜过松或过紧。- 起始点可略微调整,以留出富裕量。2. 从脚弓外侧向内侧缠绕,接着在脚踝内侧上方穿过,围绕跟腱。然后从足底外侧...
答:脚踝弹力绷带“8”字绑法的步骤如下:1. 从脚踝内侧上方约10厘米处开始,用手指按住绷带一端,边施加拉力边向下穿过脚底至另一侧。注意:- 拉力要适中,不宜过大或过小;- 起始点可以稍微调整,以留出适当余量。2. 接着,从脚弓外侧向内缠绕,经过脚踝内侧上方,绕过阿基里斯腱,然后从足底外侧穿过...
答:3. 包扎脚踝。第三圈完成后,将绷带拉到脚前,绕过脚踝内侧和后侧,回到脚背和脚底。绷带应在脚和脚踝之间形成八字,露出脚后跟。4. 重复八字缠法。再次缠绕八字,每次绷带和上一层重叠一半。完成后,绷带应包住整个脚和脚踝。如果脚较小,可能不需要大尺寸的纱布绷带。确保脚踝得到固定。5. 固定绷带...
答:目录方法1:加压包扎1、从踝骨开始。2、从脚的前部开始,一只手冲着脚踝骨,抓住绷带一端,将绷带从脚外侧绕过内侧,然后到脚底,转两圈。3、包扎脚踝。4、重复八字缠法。5、固定绷带。方法2:使用运动绷带1、用底膜打底胶带包扎脚和脚踝。2、做一个锚。3、形成一个马镫。4、把脚和脚踝用X型...
网友评论:
相屠19426177213:
脚踝受伤后,如何正确的缠脚踝绷带 -
11807栾钧
: 自从前些日子脚踝受伤了之后,终于意识到打篮球,脚踝受伤的概率还是非常高.于是打球除了买保护性能好的球鞋,缠上绷带保护一下也是必备的啦,毕竟脚踝受伤可能就要躺床上,比较碍事,给脚踝上缠上绷带还是值得的.这里共享一张缠绷带过程的图. 除了缠绷带还有护踝,就是比较贵,性价比不及绷带.
相屠19426177213:
脚踝的绷带怎么打? -
11807栾钧
: 我打篮球经常扭脚踝,抄有天学校篮球比赛,结果那天打球,连续扭了三次…相当无语.我也有过缠绷带的经历,记得当袭时检查脚的时候都有点骨折的样子,于是医生给我开了绷带.帮我缠.他先让我把脚尖绷直,然后从脚跟底部处,环绕脚踝2113,缠八字形,然后把脚踝缠好后,就用多余的绕下来缠脚背,最后用那个铁钩一样的东西5261固定.不过,我劝你没受伤还是别缠了.因为缠的时候,脚有明显的束缚感4102,缠的时间长了,脚就会疲劳甚至疼痛.人的脚踝受伤,一般都是疲劳导致的,或者和别人有身体对抗时落地扭的!好了1653,就说这么多了.
相屠19426177213:
脚踝怎么绑绷带 -
11807栾钧
: 对于肩膀和脚踝,一般采用 “8”字形包扎法,先在关节中部环形包扎2卷,绷带先绕至关节上方,再经屈侧绕到关节下方,过肢体背侧绕至肢体屈侧后再绕到关节上方,如此反复,呈“8”字连续在关节上下包扎,每卷与前一卷重叠2/3,最后在关节上方环形包扎2卷,胶布固定. 打字不易,如满意,望采纳.
相屠19426177213:
LP弹性绷带的绑法~~~脚踝 -
11807栾钧
: 算是问对人了..我现在正好右脚踝严重扭伤了..天天自己绑弹性绷带.. 医生教我的..先从脚踝上小腿下开始绑..往下一圈圈绕..绑到脚踝的地方..我是露出脚跟的..在往前面绑三分之二个脚..露出脚指头..然后再重新绕回来 ..一直绑到开始的脚踝上.小腿不到一点的地方 用俩小扣子扣住..怕松掉就在扣子上贴一条橡皮膏.. 不要绑太紧..太紧血液不流通脚会更肿.. 可能说的不是很清楚..表达能力有限啊..有图就好了
相屠19426177213:
捆绑式护踝怎么用 -
11807栾钧
: 1. 从脚背到足弓开始绕一圈; 2. 绕过足踝; 3. 再绕到足背; 4. 翻过足背 再绕到足踝; 5. 绕回足踝,完成.捆绑式踝保护效果高于普通式护踝,使用起来比较专业一点. 注意事项:缠绕不要太松或太紧,太松没有保护作用 太紧影响血液循 松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节. 此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护
相屠19426177213:
脚踝如何缠绷带 -
11807栾钧
: 如果比较轻微的受伤应该不用绑绷带,我有一次把脚崴了也没有绑绷带,休息几天自然就好了,你如果比较严重的话,可以敷点药,再用绷带缠8字形(露出脚后跟),别绑太紧但最好能防止脚踝活动
相屠19426177213:
怎么用绷带 -
11807栾钧
: 绷带包扎伤口技巧 1、环形法 此法多用于手腕部,肢体粗细相等的部位.首先将绷带作环形重叠缠绕.第一圈环绕稍作斜 状;第二、三圈作环形,并将第一圈之斜出一角压于环形圈内,最后用粘膏将带尾固定,也可将带 尾剪成两个头,然后打...