腿冷脚冷怎么办
答：冬天手脚冰凉的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。1、对于气血虚的人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原...
答：冬季双脚一直冰冷这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒...
答：首先我们可以选择在睡前用热水泡脚，热水泡脚不仅可以促进血液循环，而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干，而后立即上床，否则脚就又冷掉了。其次我们可以选择一款质量好一些的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝下面，等到上床的时候你会发现脚部暖暖的，特别舒服。第三点，我们...
答：到底是怎么回事呀? 入秋之后,天气变化明显,尤其到了夜晚,气温骤降,许多人便常有手脚冰冷的现象发生。除了气候的影响外,长时间处于冷气房中、曾有运动伤害及在冷冻库工作的人,都会有手脚冰冷的毛病。 手脚冰凉的人,千万别忽视身体的这种不适,而且在采取热水泡、按摩等方法时,一定要得当,否则很可能引发其他疾病。手脚...
答：我左小腿脚冰冷是怎么回事 您好 小腿发凉应该与您区域性受凉或是过于劳累有关系,所以建议首先生活上调理; 注意腿部保暖,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚, *** 。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑;饮食上少吃油腻,生冷制品; 祝健康 坐的太多,缺乏锻炼. 1.不要热敷 *** 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要...
答：解除手脚冰凉七个关键 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 关键1.保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为...
答：对于手脚冰冷的人来说，就尽量不要吃生冷的食物，所食用的食物都需要是有温度的，现在有很多人，就算是冬天，也会正常吃冰淇淋或雪糕之类的东西，还有冷饮什么的都照常喝，不注意饮食，经常吃一些生冷的东西，最容易造成手脚冰冷。特别是老年人，本来就因为年纪大了，身体素质不如年轻人，对于一些生冷的...
答：又能治病。五、姜汤法：脚凉，全身又觉得有寒气的，可以熬一碗姜汤趁热喝下，再盖被取暖。特别是涉水、淋浴後，脚部受寒者，更适合用本法。六、举腿法：仰卧床上，双手置于身体两侧，将两条腿缓缓举起，垂直于身体，稍作停留後，再缓缓放下，如此重复数次。本法还可以锻链腹肌，有助于减肥。
答：一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会...
答：经常手脚冰凉建议尝试以下办法缓解：坚持泡脚 泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。坚持按摩穴位 有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，...
网友评论：
叶宙18340469158：
腿冷怎么办?
16634毋版
： 如果是单侧,可能是下肢静脉曲张,如果是双侧,那可能是下肢血液循环较差,特别是静脉回流不好,如果是静脉曲张,建议手术,如果是血液循环问题,请注意保暖,经常热水烫脚,按摩下肢,可口服舒筋活血药物.祝早日康复!
叶宙18340469158：
腿脚冰冷咋办!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
16634毋版
： 你是阳虚=====人体阳气,认病以人体阳气为主,治疗以阳药为主 .那什么叫阳气?什么叫阴气?为什么在人体如此重要?春暖花开,风和日丽,人们忙着播种一年的希望,松土、施肥、浇水.等到夏天庄稼才能长得好,人也一样,都是大自然...
叶宙18340469158：
手冷脚冷怎么办
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： 吃补中益气
叶宙18340469158：
一到冬天就腿冷脚冷怎么办 -
16634毋版
： 问题分析:这种情况一般的情况是有末梢循环不好的情况引起的这种症状的.这种情况一般的情况注意不要着凉的.适当活动的.不要长时间一个姿势的 意见建议:常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力,没事多泡脚
