自由泳教学教案
答：1、自由泳的划手动作要领: 1. 前伸抓水 2. 胸前划水 3. 腰间推水 4. 高肘前移 5. 滑行入水 划手是自由泳最主要的前进动力，约占80%左右，而推进力的大小，是靠划手时的快慢及有效划水距离而定，因此正确的划手动作，也就是轻松游自由泳的开始，划手的动作分为5个部分:抓水，划水，推水...
答：教师小结:刚刚小朋友表演了许多游泳的动作有蛙泳、自由泳、还有仰泳。我也喜欢游泳,看看我是怎么游的?和你们的动作有什么不一样?“ (2)教师示范表演前两段音乐,在滑音出摆造型。引导幼儿观察教师表演与前段表演的不同“看出来了吗?什么地方不一样?”“在音乐最后像流水一样滑下来的那个地方做了一个动作,这个动...
答：1、熟悉水性:幼儿成一路纵队浮体向前钻过竹梯,手持浮板沿池边打自由泳腿。 2、游戏《小水师训练营》 (1)幼儿爬上竹梯的最高点,跳入水中以蛙泳的姿势向前游去。 (2)幼儿分成两组进行海底寻宝活动,以寻到宝物最多的为胜。 (3)两人一组同坐一艘“小船”划水,引导幼儿想方设法让对方下水,直到最后还在“小...
答：1．站在平衡板上学游泳，分别学四种游泳姿势——蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。小朋友好，（老师好）现在是什么季节呀？（夏天），老师问你们一个问题，你们学过游泳吗？会游泳吗？（会），今天我们来一个冬泳怎么样？（教师解释什么叫冬泳）（好）2.老师想考考大家，游泳有几种姿势？（让幼儿先说说，...
答：(1)游泳模仿操:蛙泳、自由泳等; (2)凳上平衡练习:正向通过、侧向通过、前脚掌行进练习等。 3、尝试练习。幼儿根据分组,面朝同一方向,分腿坐在长凳上,集体尝试将移动至指定地点。 (1)幼儿集体商议并尝试移动; (2)教师关注幼儿的活动方式、合作情况及安全事宜。 4、交流点评。教师根据各组幼儿游戏情况进行适当点...
答：幼儿园大班音乐教案 篇1 动作建议 前奏4小节,准备动作。 1---16小节,蛙泳动作、2小节一个动作重复做8次。 17---32小节,自由泳动作、1小节一个动作重复16次。 从头反复一次 游戏玩法建议 1、游泳部分:幼儿听音乐做相应的游泳动作。 2、下海游泳(冲浪音乐进入):轮胎演变成冲浪板、幼儿站在轮胎上,摆一个造...
答：幼儿四散站立,在舒缓音乐的伴奏下跟老师模仿自由泳、蛙泳、仰泳的动作。稍事休息后,教师带领或指导幼儿将材料归放好。 幼儿园大班体育教育活动教案7 【活动目标】 1、能较协调地进行正走、侧走和倒走。 2、体验共同游戏的乐趣。 【活动准备】 选择活动的场地。 【活动过程】 一、准备运动。 教师将幼儿带到...
答：17---32小节,自由泳动作、1小节一个动作重复16次。 从头反复一次 游戏玩法建议 1、游泳部分:幼儿听音乐做相应的游泳动作。 2、下海游泳(冲浪音乐进入):轮胎演变成冲浪板、幼儿站在轮胎上,摆一个造型进行冲浪表演。 3、设置游戏情景,冲浪板被冲走、孩子二人或三人_个轮胎进行合作冲浪。 二、教学活动建议 活动...
答：自由泳:左右手轮流向前划,听到鲨鱼来了,就快速向前划。 蝶泳:双腿微蹲,双手从前往后用力划动。 仰泳:双手交替从前往后划动,头向上扬起。 4.我们学会了游泳,一起跳下水游吧! 跳下水听教师口令,用不同姿势游泳。 5.教师:游得有点累了,上船休息一下吧! 在我们的脚下有一艘神奇的小船,你会和它玩游戏吗?可以...
答：幼儿园教案 篇1 活动目标 1、了解树的基本结构,学习用水粉表现又高又直的大树。 2、通过欣赏几米作品、迁移已有经验,尝试画出粗细不同的树干和简单的树枝造型。 3、在绘画过程中,积极大胆地进行创作。 活动准备 1、幼儿观察过树、写生过树。 2、各种树的图片。 3、刷有颜色的作业纸,水粉颜料(灰色、咖啡色...
网友评论：
余志17781668807：
自由泳详细教程 小白学习 -
3172花饱
： 学自由泳(教程):1、摆腿:手扶浅水池边,肚子里有气,大腿带动小腿,膝不能弯曲,脚绷直,在水面上下快速摆动.2、行进摆腿:用口深吸一口气,两手前伸、下蹲前移,摆腿,让身体慢慢在水面前行.3、划水:水上:手弯曲(大于90度)肘高于手,掌心向外,插入水,同时,头在水下开始吐气.水下:用力胸前横划和向后划,(两个动作)当手向后划出水涡时,侧头快速吸足气,单手划一次,脚摆两次.4、反复练习,熟能生巧.
余志17781668807：
游泳自由式怎么学? -
3172花饱
： 自由泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势,在各种比赛中速度最快,因此自由泳比赛中,人们都采用自由泳,所以自由泳又称爬泳. 游自由泳时身体俯卧在水中几乎与水面平行,两腿上下交替鞭状打水,两臂轮流空中前移,肩前入水,经腹下向后...
余志17781668807：
自由泳的手和脚配合的教程是什么? -
3172花饱
： 自由泳的完整配合有多种形式.一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次. 动作要领:1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间,以大拇指领先,斜插入水. 2、入水后,手、肘、肩继续前伸,使手臂伸展.随着身体的转动,屈腕、...
余志17781668807：
跪求关于游泳掌握的锻炼方式和技巧 -
3172花饱
： 游泳教学口诀 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝...
余志17781668807：
自由泳怎么学 -
3172花饱
： 自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势. 一、 动作结构与技术要点 (一) 身体姿势 自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度,在游进中保持头部平稳, 躯干围绕身体纵...
余志17781668807：
如何游好自由泳自由泳技术教学
3172花饱
： 首先 你要熟记游泳姿势.只要你不怕水,游泳就很简单,游泳没啥技巧(除非你是做职业运动员),就是模仿,把动作模仿到位了就会了.一般,自由泳是先练习打腿在练习手划水.换气则是最后.记住,游泳动作不是僵硬的,都有微曲的动作,例如腿,就要膝盖微曲.手入水的的要点在于是手尖先入水,而不是整个手臂同时入水,记住是插入水中,不是拍水!!!!!还有就是不要急躁,慢慢划水,初阶主要是熟悉动作,并不要去追求时效.慢慢划就好,很多人初学游泳,动作未熟练就盲目的提高划速,结果体力消耗很大,而且还沉底,纯粹的瞎折腾,还打击学习的积极性.只要嘴里憋气了,就不怕沉底,慢慢划动,领悟动作!!!还有一点 腰部要收紧,要不然身体不稳定,
余志17781668807：
我要去当游泳教练,谁能推荐一个15天教学计划,只教自由泳 -
3172花饱
： 1天熟悉水性,2、3天练习闷水,4、5天练习浅池手扶池边摆腿,6、7天练习浅池行进间摆腿,8、9天浅池摆腿手划,10、11、12天练习摆腿手划呼吸,13、14天练习游25米,15天计时测验. 学自由泳:1、摆腿:手扶浅水池边,肚子里有气,大腿带动小腿,膝不能弯,脚绷直,在水面上下摆动.2、行进摆腿:用口深吸一口气,两手前伸、摆腿,让身体慢慢在水面前行.3、划水:水上:手弯曲(大于90度)肘高于手,掌心向外,插入水,同时,头在水下用口鼻吐80%的气.水下:用力胸前横划和向后划,(两个动作)当手向后划出水涡时,转头90度快速用口吸气,手划一次,脚摆两次.4、反复练习,熟能生巧.组织好讲清、示范、练习,陆地耐力训练跟上.
余志17781668807：
求知,一份蛙泳,自由泳,培训课程. -
3172花饱
： 蛙泳:1、先熟悉水性,在浅池脚走手划.2、再学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口、鼻吐气,起来.(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、学水下蛙泳:浅池吸气,下蹲潜入水中,重心前移,脚先蹬夹后手...
余志17781668807：
一年级学生怎么把游泳融入教学教学中 -
3172花饱
： 一年级学生游泳教学计划一、教学目的通过学习,使学生彻底消除怕水心理,进一步熟悉水性,而后,逐步掌握一至两种的游泳动作.二、教学安排1、自由泳教学第一阶段:熟悉水性(1课...
余志17781668807：
怎样才会学会游泳 -
3172花饱
： 方法/步骤身体姿势:自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度,在游进中保持头部平稳,躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜.腿部动作:自由泳腿部动作虽有一定的推进力,但主要起平衡作用,保...
