莲子百合银耳粥的做法
答：1、百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。2、银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。3、银耳撕小朵。4、百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。5、锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。6、加入百合。7、再加入冰糖，转小火煮20分钟。8、关火前放入枸杞焖一会就可以了。9、盛起。百合银耳莲子汤的做法二：食材...
答：第一步：银耳、百合分别加清水浸泡2小时。第二步：银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。第三步：将剪好的银耳撕成小块。第四步：将银耳清洗干净放入砂锅中。第五步：锅中加入适量清水。第六步：盖上锅盖，大火煮开后转温火煲2小时。第七步：莲子加清水洗净备用。第八步：打开锅盖，倒入莲子，继续煮半...
答：步骤1 材料集合图：步骤2 银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 步骤3 将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 步骤4 煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可 --没有新鲜百合，用干品泡发亦可 ...
答：把银耳，莲子，百合和红枣放入锅中，加入一块冰糖，再加入适量水。文火煲汤，四十分钟左右即可。
答：银耳莲子百合汤做法一，材料 银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖 做法 1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。做法二，银耳莲子百合雪梨汤 材料...
答：1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。2、清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。3、加入大半锅清水。4、将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约。5、银耳汤熬好后趁热撒上枸杞，吃的时候，盛一碗，按照自己的...
答：做法如下：1、将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡一天；2、鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；3、莲子剔芯与枸杞洗净备用即可；4、锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半个小时；5、加入枸杞、百合，并放入冰糖，继续煮半小时；6、改小火煮至银耳彻底变烂，变成浓稠即可。
答：1、主料：50g银耳、25g莲子、25g百合、10g苟杞、适量冰糖。2、银耳用水浸泡约十分钟，洗净。3、莲子、百合加热水浸泡约半小时，洗净。4、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时，改小火慢炖3-4小时。5、加入苟杞，冰糖，待冰糖完全融化搅拌均匀即可。
答：银耳百合莲子羹的做法 1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉根部，撕成小块。4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。5、莲子也用温水泡发。6、莲子去掉内芯。7、银耳煲一个半小时，加入莲子。8、百合洗净，分成小片。9、莲子软后，放入百合。10、下入枸杞。11、再煮15分钟左右即可熄火。12、将煮好...
答：银耳百合莲子粥的做法：第一步：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 第二步：将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 第三步：煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可。如果没有新鲜百合，用干...
网友评论：
刁该13032974465：
银耳莲子百合粥的具体做法及功效 -
58913葛聂
： 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.
刁该13032974465：
银耳莲子百合粥怎么煮? -
58913葛聂
： 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了.
刁该13032974465：
百合银耳莲子粥的做法,银耳,莲子的比例是多少 -
58913葛聂
： 百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点.用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜.百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物. 做法一 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、...
刁该13032974465：
银耳百合莲子粥怎么做? -
58913葛聂
： 【原料】银耳,莲子,鲜百合,枸杞,大米 【步骤】1. 银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵.莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质.大米洗净浸泡半小时.2. 将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥.
刁该13032974465：
银耳莲子百合羹怎么做? -
58913葛聂
： 材料: 银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖 做法: 1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发. 2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净. 3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变...
刁该13032974465：
百合莲子银耳羹怎样做 -
58913葛聂
： 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
刁该13032974465：
银耳莲子百合汤的做法?
58913葛聂
： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
刁该13032974465：
银耳,莲子,百合怎么熬粥?有什么功效? -
58913葛聂
： 银耳莲子羹 银耳又名白木耳,是一种胶质食用菌和药用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效,与其花钱乱吃不可靠的减肥品,不如来点银耳,即使减不了肥,也是一道吃了不...
刁该13032974465：
莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做好 -
58913葛聂
： 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
刁该13032974465：
银耳莲子粥怎么做?
58913葛聂
： 做法: 1、糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,洗净,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用; 2、砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时; 3、将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可. 美味的噢..呵呵
