萨提亚当我的内心足够强大
答：在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害我自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心；当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。以上就是萨提亚女士表达一致性的一首诗。读完这首诗，真的感觉有一股力量在上升。尤其是那一句：当我不再伤害自...
答：我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不...
答：我为我的幸福快乐负责 我要幸福、我要快乐 我要充满微笑的人生 我有梦想，我为我的梦想负责 我有情感，我为我的情感负责 我有感受，我为我的感受负责 我再也不要让别的什么人为我负责 这是属于我的生命 我是她的主人 我愿意为她负起责任。我有双手，我可以行动，可以实现我的梦想。我有双眼，...
答：原来，让内心强大，我只需要，看到自己。接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程。”这是美国著名的心理治疗师、家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚写的一首诗，名字叫做《当我内心足够强大》。黄光裕的国美，文化图腾一是鹰，二是狼。黄光裕一度被称为"价格屠夫"，他的性格决定了国美的文化...
答：说到了改变，我想起了最喜欢的一首诗，萨提亚的《当我内心足够强大》，最后是这样的：原来让内心强大，我只需看到自己。接纳我还不能做到的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终将可以活出自己，绽放自己。先来说一下，我们为什么要改变呢？肯定是意识到自己某一方面不够完美，需要提升。也就是...
答：萨提亚相信,人生下来就具备足够的特质和资源,拥有了人世间的一切:善良、智慧、美丽、自信、果敢、聪颖……只是随着我们的长大,我们开始怀疑:我真的拥有这些么?可是,内在的特质和资源一直都在,当你愿意去看见的时候,你就会发现。我们要做的就是要帮助人们找到自己的资源。 5. 感受是自己的,我们拥有它并要为之负责...
答：《你淡定的样子真好看》 的作者胡慧嫚正是受到萨提亚感召，追寻自在，创造第三次诞生的。 《ELLE》 杂志前总编辑，国际萨提亚学派认证合格心理咨询师。初读这本书时，被 《当我内心足够强大》 这首小诗吸引，我平时读书的速度比较快，很多时候都是一眼扫过去内容也就全知道了。可是这首小诗让我不自觉...
答：成长意味着流动，意味着你可以给予自己更多的同理心去意识到，不管是自我攻击还是攻击别人，都会造成更多的痛苦。当我们越明白自己要学习的功课是什么，也越能够快速的从困境中走出来。最后请允许我以萨提亚的经典诗歌结尾:当我内心足够强大 你指责我，我感受到你的受伤 你讨好我，我看到你需要认可 你超...
答：所以,要真正放下防御,我们还是需要完成自我疗愈,实现真正的内心强大。但这条通往内心强大的路,没有捷径,只有真诚,勇敢,觉察,袒露,我们才会最终一点点在每一次受伤疗伤的过程中更懂自己,也更懂他人。 最后,用萨提亚的一首诗《当我内心足够强大》来作为这篇文章的结尾,期待我们都能直面恐惧,拥抱脆弱,最终完成内心强...
答：——萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现...
网友评论：
鲍牵15293578679：
怎么可以让自己强大到不 受任何伤害佳句赏析 -
33068段殃
： 当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可; 你超理智,我体会你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看到. 当我内心足够强大, 我不再防卫,所有力量;在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击,我知道,当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心,当我的心,柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己
鲍牵15293578679：
萨提亚模式的助人目标 -
33068段殃
： 萨提亚的四大助人目标 ⒈提高自我价值(自尊):自我价值是一个人对自己的价值判断、信念或感受. ⒉做更好的选择:三种以上才是选择,而且更有力量. ⒊更负责任:为自己的内在体验和外在行为负责,我们驾驭它们,为它们做出选择,并透过它们体验喜悦. ⒋更和谐一致(表里如一):与自己接触,兼顾自我、他人、情境,并能够驾驭自己.
鲍牵15293578679：
萨提亚模式的助人目标是什么? -
33068段殃
： 萨提亚模式的助人目标 萨提亚 萨提亚模式的助人目标是帮助人称为自己的主人,具体的讲,就是帮助对方: 1.提高自我价值(自我价值是对自己的价值的判断、信念或感受); 2.能够为自己做出选择; 3.能够为自己负责任; 4.做到和谐一致,表里一致. 我以前是一个迫不及待就要给人答案的人,总以为自己掌握着真理,其实内心也有些不安,似乎需要通过别人的接受来证明自己存在的价值.萨提亚的助人目标在提醒着我,“我是在助人吗?”“我有没有照顾和尊重到对方?”我也在提醒自己,我是一个陪伴者、一个促动者,对于别人,自己应该多些耐心、多些好奇、多些观察 详情请见身心灵在线
鲍牵15293578679：
如何改变自己?萨提亚的内在冰山帮你改变 -
33068段殃
： 内在冰山,这是一个隐喻的说法.是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型.简单的说,就是告诉我们:一个人的行为后面,其深层的东西是什么!个人内在冰山共分成六个层次,依次是:行为,感受,想法,期待,渴望,本性.逐...
鲍牵15293578679：
如何测量自己属于哪种萨提亚的沟通模式 -
33068段殃
： 根据我上次听的李世庆老师萨提亚家庭治疗模式课程的讲解呢,人有多种沟通姿态:讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型 讨好型的人忽略自己,内在价值感比较低.言语中经常流露出“这都是我的错”,“我想要让你高兴”之类的...
鲍牵15293578679：
什么是萨提亚模式,萨提亚模式的助人过程如何? -
33068段殃
： 萨提亚模式是由维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)女士创建的心理治疗模式,创始时以家庭治疗为主要应用,随着理论的发展及新一代治疗与培训师的延展,它现在不仅仅应用于家庭治疗,还包括个人咨询及家庭重塑三个领域.萨提亚模式是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题.萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而不仅仅追求改变行为或消除“症状”,其最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”.萨提亚模式将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获.具体情况我建议你看以下身心灵在线
鲍牵15293578679：
如何让孩子变得强大麻烦告诉我 -
33068段殃
： 萨提亚里都说,每个人唯独能改变的只有自己. 我呢,嗯,我是这样的,先接受孩子被欺负,而她还不能保护好她自己的情况.我会先调整我自己.先做到能够坦然地看着我的孩子受到欺负的全过程. 同时选择陪着孩子,看着孩子难过.在孩...
鲍牵15293578679：
萨提亚如何看原生家庭对我们的影响? -
33068段殃
： 许多心理学研究早已证明:早期生活经历,特别是原生家庭对个人性格起着至关重要的作用,对个人的生活会产生长期、深远的影响,甚至会决定个人的一生幸福.原生家庭在早期生活经历中占主要位置.原生家庭指个人出生、成长的家庭,...
鲍牵15293578679：
在不等式中,不等号两边同时倒数,符号要变号吗 -
33068段殃
： 在不等式中不等号两边同时倒数的话,符号当然要变号呀,比如果你是大号的话,就变成小于号,如果是小号的话,就变成大于号,因为它是两边,同时倒了一下,然后它的分子变成了分母,分母分母变成了分子,它的大小就会发生变化,所以...
鲍牵15293578679：
银行空存空取的意思是什么 -
33068段殃
： 空存空取是在储蓄业务系统进行存款或取款交易操作,但没有收取或支付实物现金.但一般银行不会这样做,因为这样做的风险性较大,也是违法了银行的相关规定.人活一辈子,就活一颗心,心好了,一切就都好了,心强大了,一切问题,都...
