蛙泳身体不平下肢下沉原因
答：1、身体不平衡导致。2、身体平衡保持不好是各种泳姿的大忌，蛙泳也是一样。由于人体各部位的比重并不相同,胸腔的比重较轻,吸气后就像个大气球,腿部的比重比较重，人在水中，双手置于体侧,这时人体的重心大约在肚子附近，此时因下半身比例上比较重，所以脚会渐渐下沉,直到站立为止,这就是为什么我们在做这...
答：是你太紧张了的关系.不知道你漂学的怎么样了.如果这个学的还可以,那就是你姿势的问题.关键还是太紧张了.具体你看看下面的内容.一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气.再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。(还有如果你要准备站立的时候，你手向下划水，同时要收...
答：1 头部抬得过高 原因解释 蛙泳呼换气时，因为害怕呛水，想要更好的呼吸，从而过度的抬高上身和头部，上身甚至几乎和水面垂直，此时身体浮力减小，重心向下偏移,腿部自然下沉，使得身体无法保持平衡，并且导致身体下沉。解决方法 在蛙泳过程中，腰背部、头部和大腿部位大致呈直线，和水面的角度不要...
答：原因：主要是手、脚和呼吸没配合好，再加上身心紧张，就会顾此失彼，因此，只有把蛙泳的基本动作做到位（不手忙脚乱），还有动作与动作的节奏、连接点把握得当，就不会再下沉了。你可看一下蛙泳的动作的技巧（下面为你附上），再加以相应的练习，相信你很快就游的轻松了。换气（憋气）技巧：在水里...
答：蛙泳腿总向下沉，主要还是由于过度地抬高头部，从而使，身体于水面成过大角度，身体浮力减小，重心下移，腿部朝下，致使腿部下沉。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在...
答：蛙泳时候如何让腿不下沉： 1、把手尽量前伸，因为手的密度和腿的密度基本一致，相当于让重心靠前一点，不会脚重头轻。 打个比方：前半部木头，后半部铁块的一个物体，前半部的前面再加一小块铁块，那么就可以接近平衡了。 2、蛙泳腿蹬完后，身体保持流线型滑行(脚背轻轻绷直,减少阻力）只要有一定...
答：蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力。由于两腿在蹬夹 水并拢时，腿有向下压的动作，此动作既能使身体上升，又有利于滑行，使身体在水中 处于较合 理的位置，可以直接影响到呼吸过程完成的好坏。所以，你的腿首先要把收，翻，蹬，夹四个动作做完整，从容的配合分水和抱水动作就不会下沉的感觉。还...
答：对业余爱好者来说很多原因都会造成身体下沉，您对照一下：1、是否抬头过高？用力抬头会造成身体“竖起”，下半身下沉，最终导致是整个身体下沉 2、双手划水时手否往斜向下用力划水？3、双腿蹬水时时双手是否伸直？整个身子平铺水中，手腿伸直。4、双腿蹬水时是否蹬空？也就是“没有蹬到水”，脚掌没有...
答：对业余爱好者来说很多原因都会造成身体下沉，您对照一下：1、是否抬头过高？用力抬头会造成身体“竖起”，下半身下沉，最终导致是整个身体下沉 2、双手划水时手否往斜向下用力划水？3、双腿蹬水时时双手是否伸直？整个身子平铺水中，手腿伸直。4、双腿蹬水时是否蹬空？也就是“没有蹬到水”，脚掌没有...
答：首先，有可能是因为对水的畏惧使身体不敢完全漂起来，要相信自己可以“趴”在水上；更多的是因为动作不对，应该注意腹部尽量展开，身体前部尽量下压，可以潜游找一下这种感觉
网友评论：
宁丁13227483950：
我在蛙泳时,双腿总是下沉,不知什么原因? -
53414危超
： 都游成这样了,还说姿势标准? 你应该是蹬泳池壁出发时,身体是水平的,但一边游腿一边下沉,最后就直立了吧! 如果是这样,告诉你,你的腿部动作有问题,根本无法给你提供前进的动力,你是靠手在向前滑行,所以一边游腿一边沉. 好好练习腿部动作,等真的做标准了,就不会出现这样的情况了.
宁丁13227483950：
为什么我蛙泳总是 手脚不平衡 脚沉在水里 -
53414危超
： 其实蛙泳重点是换气 手脚不平衡反而不适合换气只要你的身体能潜入水中手脚就平衡了要抓住蛙泳的关键 一切就好掌握了重要的就是靠你自己找感觉了
宁丁13227483950：
蛙泳时,为什么后半部身体一直要往下掉?
53414危超
： 这是你紧张畏惧水的表现.我们知道人由于身体中水分是很多的,也就是说和水的比重基本一样,但是为什么下沉那?其实人如果肺部充满空气不会下沉的,而没有空气就...
宁丁13227483950：
蛙泳动作出现身体不舒服和下沉,臂腿配合慌乱是什么原因?它的纠正方法是什么? -
53414危超
： 1.主要是呼吸没调整好,游泳应在水下用鼻呼气,水面吸气.因为这样可以减少一半浮在水面的时间,减少压水的力量.初学者怕沉下去吸不到气,故臂腿配合慌乱.其次,手和脚不必同时动,人应保持平半浮状态,利用水的浮力,臂腿是用来向前滑动的力量,不要用来提升人体,不用大幅度上下抬头,一切为了减少水的阻力. 2.最好买本游泳的书看,下水前做充分的运动,能减少不舒服,因水的压力大,不在岸上充分伸展准备的话,水里容易发生抽筋.
宁丁13227483950：
蛙泳换气后身体下沉 -
53414危超
： 你的情况是出在姿势和动作的协调及节奏上,要解决这个下沉问题,必须了解、熟悉蛙泳的一个连续动作和各部分动作的节奏及衔接,再从头练起,同时,在实地练习时要先观察别人是怎么游的,然后再去模仿练习,只要坚持一段时间,肯定会...
宁丁13227483950：
游泳的时候,双腿为什么会下沉? -
53414危超
： 游泳时之所以双腿会下沉,是因为身体不平衡,核心力量差造成的.这种情况一定要提高自己的核心力量.
宁丁13227483950：
蛙泳时身体应该是平直的吧?可我为什么身体是倾斜的,腿浮不上来 -
53414危超
： 首先你要多练习一下漂,漂的时候憋气,向下看,腿要夹紧,如果觉得腿老是往下掉,那是你呼气的时候吧应该,,所以你要练习呼气,而且有的时候要眼睛向前看,而不是向下看,主要还是多在水里练习,加油哦
宁丁13227483950：
为什么我游蛙泳老沉下去游不起来?谢谢了,大神帮忙啊 -
53414危超
： 蛙泳沉下去有很多种原因,手在水中的位置只是一种原因.比如很多人做完分手抬头换气,抱水手往前伸直的时候,在水里没有憋气直接吐气,也会造成下沉.还有再学习蛙泳时候,漂浮没练好,腿下沉厉害,身体没有完全放松也会造成下沉. 还有什么不明白的吗?
宁丁13227483950：
蛙泳一换气身体就下沉 -
53414危超
： 你的腰腿没有保持滑行姿态,腿沉底了,身体像石头一样下沉.这种情况,一是身体紧张,二是不熟悉漂浮才是游泳的核心,三是换气时过于挺胸和仰起头部,四是换气太慢,肺部不能及时充气托起身体重量.你的解决办法,先练习面部朝下...
