补充维c最佳时间
答：你好，饭后10分钟嚼用维C，一天2次：早饭、午饭后 每天吃一片也可 服用维E在晚间吃效果最好。也可以抹脸，祛痘印效果很好。（抹维E必须要在晚间，因为维E吸收紫外线能力极强，白天抹遇到阳光脸会变黑）
答：晚上吃。维生素c白天吃不会变黑，但是因为VC感光，所以如果白天吃了，用户皮肤是会变黄的，所以如果吃维生素c最好能够在晚上吃。另外就是要做好防护功课，如果平时需要经常面对电脑，那么白天就要尽量少吃感光类的食物，例如胡萝卜，茄子等。维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛...
答：1、饭后半小时 饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间，因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了，因此人体消耗也得到了充分补充，在这个时间段食用维生素c是比较理想的，食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去基本能补充人体维生素的不足。2、睡觉之前 如果一天内食用一次维生素c的话...
答：病情分析：维生素C以空腹服用最好 指导意见：维生素C是相当脆弱的维生素，遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水，都会让维生素C大幅度减少。每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。
答：维生素C泡腾片的最佳服用时间没有一个固定的准确答案，因为它可以根据个人需求和生活习惯而定，汉维*维生素C泡腾片每片含有1克的vc，用冷水或温水冲泡即可饮用。然而，以下几个时间段可能是比较适合服用维生素C泡腾片的：1. 早晨：在早晨服用维生素C可以帮助提供一天开始所需的能量和免疫支持。2. 餐前：...
答：如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3...
答：VC摄入时间决定效果好坏，其实VC最好就是在一日三餐的餐后服用，效果是最好的。维生素C是人体必需的营养物质，每天其实从食物中也可以获得部分的维生素C，但是如果是不喜欢吃蔬菜和水果的人，每天摄入的维生素C的含量肯定是不足的，那么就可能会出现抵抗力下降的情况，所以就需要补充VC。在餐后服用VC是...
答：饭后马上吃或者吃饭同时吃，但是要注意不要同时喝茶（茶叶含有鞣酸会阻碍维生素C 的吸收），也不要大量吃海鲜，怕引起不良反应。
答：晚上吃好 晚上身体修复功能强大 补充维c后可以提高身体修复速度使身体有活力皮肤更细腻更有弹性 早上起来吃了会有些恶心 有时会拉肚子早上起来最好就是喝一杯温开水 然后起来活动活动再去趟厕所 然后再洗漱 一定不要一起来就去上厕所 这样排除废物不彻底 会有残留 另外晚上一定要去上厕所 ...
答：1、饭后半小时 饭后半小时后食用维生素c是最佳的时间，因为在饭后半小时以后摄入的食物基本经过粗消化了，因此人体消耗也得到了充分补充，在这个时间段食用维生素c是比较理想的，食用进去的维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去基本能补充人体维生素的不足。2、睡觉之前 如果一天内食用一次维生素c的话...
网友评论：
尤荆13820505985：
维生素C,在一天中的哪段时间吃效果最好? -
34345廉中
： 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用.含脂肪量...
尤荆13820505985：
一天中的什么时候补充维C最好? -
34345廉中
： 最好晚上睡前吃比较好,因为晚上我们的皮肤在10-2点是吸收最好阶段,所以一定要保证这段时间的睡眠质量,营养也最能在这个时间段吸收. 维生素C也是晚上,大家都知道柠檬不能用于白天,就是因为维生素C会吸收阳光,越来越黑......
尤荆13820505985：
什么时间吃维生素c最合适!
34345廉中
： 饭前
尤荆13820505985：
什么时间吃维生素c最合适 -
34345廉中
： 您好,维生素C的服用一般是随餐服用为宜,当然口服也是可以的.随餐服用时,避免与虾同食,因此您可以根据自己时间合理安排服用即可,
尤荆13820505985：
一天中的什么时候补充维C最好? -
34345廉中
： 最好晚上睡前吃比较好,因为晚上我们的皮肤在10-2点是吸收最好阶段,所以一定要保证这段时间的睡眠质量,营养也最能在这个时间段吸收. 维生素C也是晚上,大家都知道柠檬不能用于白天,就是因为维生素C会吸收阳光,越来越黑......
尤荆13820505985：
一天中什么时候补充维生素c最好 -
34345廉中
： 两餐中间补充
